過妄所著
剛生完寶寶沒奶是很正常的，但為了儘早開奶，寶媽應該做到以下幾點：
早接觸
順產媽媽最好在半小時內讓寶寶吮吸，而剖腹產媽媽在不能親喂的情況下也應該在半小時內用吸奶器進行開奶。
在我們這邊醫院，寶寶生下來後，護士會馬上把寶寶清理乾淨，然後在直接把寶寶抱給媽媽懷裡，催媽媽讓寶寶吮吸。
我剛生完那會，因為順產時的用力，生完後滿身大汗，本想著先回病房清洗一下再讓寶寶吮吸，結果護士竟然拿條幹毛巾隨便在我身上擦幾下就讓我給寶寶吮吸，雖然沒有潔癖但還是覺得有點不衛生，結果還在產床上，寶寶就開始吃奶了……
多吮吸
媽媽奶量是根據寶寶的吮吸情況來分泌的，寶寶吮吸的早，吮吸的多，奶才會分泌的早，分泌的多。
很多媽媽覺得寶寶剛生完，自己不會這麼快來奶的，而且寶寶一直吮吸看起來很費勁還吃不到奶，就給寶寶泡奶粉。
其實這是一種很錯誤的做法，新生寶寶胃口小，奶量少，而且初乳對寶寶來說是很珍貴很營養的。
初乳呈淡黃色，也號稱液體黃金，富含抗體和白血球，對寶寶對抗各種病毒細菌起到重要作用。還可以刺激寶寶免疫系統製作抗體，為腸道內提供保護膜等。因此媽媽們一定不要讓寶寶錯過初乳！產後堅持讓寶寶早吮吸多吮吸，這樣才能早開奶，不用擔心寶寶餓，哪怕一點點的乳汁，也能支撐新生寶寶很久。
如果你有更好建議或任何疑問，歡迎留言一起探討～
小皮育兒經
關於產後沒奶這個事情我真的有很多話要說，同樣的問題也出在我同事身上。經過我的指導後，奶多的吃不完。其中一個同事寶寶4個多月了每天還能多出來500ml的乳汁，另外一個同事也是一個護士長，現在寶寶6個月了，上班背奶中，每次擠奶一側乳房能有150-160ml，妥妥的可以純母乳餵養。今天上午又一個同事聯繫我，說產後沒奶，我中午下班去看她，告訴她一些相關知識，做了心理輔導。
先來描述一下我看到的情況，進產房的時候看到一群人圍著寶寶，房間很亮，不透氣，很悶的感覺。她臉上都是汗水，順產後側切傷口的疼痛，小便下不來放了導尿管，加上寶寶不吃乳房，很焦慮。她不聽跟我說“擠不出來奶，乳房沒有奶”，旁邊的護士長也說，“那可壞了，沒有奶怎麼辦？”。“乳房不漲，感覺沒有奶”。說話間我看到孩子掙扎著在哭，旁邊的人一直在說話，後來奶奶衝了50ml配方奶給寶寶吃。我看到寶寶不再吞嚥，奶奶還在說“吃啊，你怎麼不吃？”。我說了句“寶寶不吃就算了吧”。爸爸接受到我的訊息，把奶瓶拿下來了，寶寶安靜的睡了。
我不知道別的媽媽是不是也有這樣的疑問，“擠不出來就沒有奶，乳房不漲就沒有奶”。我看了下她的乳房，中等大小，哺乳期表現，輕輕擠壓下乳暈區可以看到有清亮偏黃的初乳。我告訴她乳房在懷孕中後期就有初乳產生，之所以沒有大量釋放是因為懷孕期間孕酮的作用，抑制乳汁釋放。寶寶分娩出來，隨著胎盤娩出，孕酮撤退，乳汁便開始分泌。但是我們知道乳管在非哺乳期是封閉的，裡面有脫落的上皮細胞，防止外界細菌的入侵。隨著寶寶的吸吮乳房，乳管開放，乳汁便開始大量引出。這個過程一般2-3天，也是寶寶練習吸吮的過程。
緊接著她的疑問又升級了，“寶寶不吃乳房，吃兩口就睡了”。然後家人擔心寶寶捱餓就給餵了配方奶。首先呢，寶寶生下來的胃容量很小，櫻桃大小的胃不需要太多的乳汁。我們看到的也許就是幾滴，對於寶寶來說不一樣寶寶吸吮吞嚥下去的乳汁我們是無法評估的。寶寶安靜滿意的睡著了就是吃飽的一個表現，另外還可以根據大小便的情況判斷。所以，寶寶有沒有吃飽，寶寶自己知道，媽媽爸爸們也要學著判斷。
關於寶寶不吃乳房的問題。首先，寶寶吸吮乳房是本能。但是由於外界的干預破壞了這一本能，第一，奶瓶的使用，第二：母嬰分離。奶瓶的使用導致乳頭混淆的風險增加，寶寶更願意吃容易出乳的奶嘴而不是沒有開奶的媽媽的乳房。母嬰分離，導致寶寶失去了學習吸吮乳房的最佳時機。要知道，對寶寶來說，吃奶是一個主動的過程。在沒有下奶之前，乳房是柔軟的乳頭也是柔軟的，隨著時間的推移孕酮完全撤退之後大量乳汁分泌乳房開始脹滿，變得硬邦邦乳頭開始變硬。這個時候不僅僅會增加吸吮的難度，媽媽也會很不舒服。因此，產後即刻哺乳非常重要。另外寶寶吸吮乳房會刺激催產素的釋放，可以促進子宮收縮，促進惡露排出和子宮復舊。
我大概用了45分鐘的時間給她做了講解，並告訴爸爸媽媽關於肌膚接觸的好處並示範了具體做法。媽媽或者爸爸解開上衣，寶寶袒露胸壁，緊緊貼著媽媽或者爸爸的胸脯。寶寶從溫暖的子宮來到這個陌生的世界，應該是媽媽或者爸爸的體溫讓她感受溫暖和安全，而不是一個人孤零零躺在嬰兒床上，被一群人圍觀，肌膚接觸也利於親子關係的建立。。因此，產後沒奶怎麼辦？第一：摒棄錯誤的觀點，相信自己有奶。第二：產後即刻哺乳。第三：儘可能多的做肌膚接觸。媽媽們可以對著試一下，如果真正做到了，沒有奶來找我。
乳腺科王醫生
生完孩子不是立刻就有奶的，我那時候是第二天晚上開始有奶的，第三天就開始脹了，因為我是剖腹產，由於刀口疼，不敢抱孩子，也就讓孩子吸得晚了，堵塞了，那時是真受罪了，熱毛巾也敷了，吸奶器也用了，還是脹得很疼，讓孩子一接觸就疼得要掉淚，最終是找了催乳師給按摩幫的忙，很快就把裡面的奶都給按摩出來了，孩子也能順利的吃奶了。
生了孩子一定要儘早讓孩子吸吮，在吸吮的過程中能刺激寶媽分泌泌乳素，促進下奶；寶媽還要保持愉快的心情，因為心情不好會影響泌乳；還有在沒有正常下奶之前儘量少食大補的這湯那湯的，以免乳腺堵塞。
如果一旦出現脹奶，堵塞，不要自己盲目的弄，我可是知道那種疼，真受不了，一定要找專業的催乳師。這催乳師也要注意，不要輕信去醫院塞小廣告的，醫院有熟人的可以問一下手法比較好的，因為手法不好的催乳師不但不能給你解決問題，還讓你受更大的罪，我弟媳那時候就是找了這麼一個催乳師，又給按，揉的，就是弄不通，還要給貼膏藥，大人受那罪啊，最後還是同村的一個姑給找了一個催乳師，人家來了不到十分鐘就解決了，還不用按摩膏（這個東西用了孩子吃不好）。
好了，希望我的回答能幫到你。
墨雨汐
一般孩子剛生出來半個小時左右護士就會抱過來讓你給孩子吸。我說一下我吧，生第一胎的時候是真的啥都不知道，痛了兩三天羊水都破了，胎位不正最後害怕孩子缺氧剖腹產了，做完手術推進產房，沒多久護士就說讓抱寶寶過來讓娃兒吸一下乳頭，促進分泌乳汁，下午四點多剖的，生下來娃兒喝了很多水，沒奶也還好，沒隔多久又抱過來吸，晚上娃兒餓了就開始哭，使勁哭，當時不知道有沒有奶，特別著急，最後又去叫護士，護士進來一看已經有奶了，然後給娃兒開始吃。
生老二的時候也有一定經驗了，（還是剖腹產）生了下來推進產房就讓娃兒吸，沒隔多久又吸，沒到半天就有奶了，吸的很痛。
生產完沒奶怎麼辦呢？1.首先的讓娃兒多吸，促進乳房分泌乳液，自己可以讓護士教你一下怎麼按摩乳房促進分泌。
2.可以多吃一些促進分泌的食物，多喝湯，說幾個促進分泌食譜，醪糟雞蛋，烏魚湯（當時喝過效果不錯），花生燉豬腳等。
3.這個是我親戚用過的方法，當時也是月子裡面都沒有奶，後來去抓的中藥，喝了後來就有了，奶還很多。
不管啥方法，我覺得最主要還是得產婦心情舒暢，心情好了，很多事情自然就來了。
升空504
生產完沒奶怎麼辦？
產後無乳是非常常見的情況，只要方法得當，就可以儘早開奶。
產後讓寶寶多吸吮
有些媽媽產後就有奶水了。但是有些媽媽產後，還沒有開始分泌乳汁。這種情況就要儘早讓寶寶吸吮，兩側輪流吸吮，這樣可以刺激乳房分泌乳汁。只有不斷刺激，乳房才能更快地分泌出乳汁。
但是沒有奶水，寶寶願意吸吮麼？剛出生的寶寶，其實還不怎麼餓了。所以可以讓寶寶多吸，產後2-3天內分泌的初乳，濃度高，有營養，對於寶寶來說，也是很好的口糧呢。
如果產後第一天實在沒奶，可以讓寶寶先吃奶粉。第二天下奶了再喂，新生兒還不怎麼分的清母乳和奶粉，所以是沒有關係的。
產後通乳
我生小寶後，當時也是沒有奶水，幸好醫院有通乳的療程。產後三天，我每天都去做兩次通乳，機器通乳，手法溫柔，每次做完，都感覺乳房漲漲的。通乳後回去就能給寶寶餵奶。
所以產後的媽媽，不管有沒有奶水，都可以去做一下通乳，乳腺管通了，奶水自然就會來了。如果乳腺管堵塞的話，可以邊做通乳，自己平時多按摩。
找通乳師也是可以的，不過聽說會很痛。媽媽們可以根據自己情況來選擇。
催乳湯
產後要儘快喝上催乳湯，這樣能更快地促進乳汁的分泌。產後三天，我都有喝湯水，但是不是催乳的，月子裡我趕緊喝起催乳湯。一般喝了催乳湯，效果還是不錯的。
通草鯽魚湯：通草和鯽魚都是催乳的食物。兩者搭配更有效果，不油膩，營養豐富，既催乳，也不會長小肚腩。不喜歡吃魚的，可以換成其它肉類。
木瓜豬蹄花生湯：如果乳腺是通暢的，喝這個湯水下奶很快。這三種食物都是催乳的，放在一起煮，非常的有效果。我母乳那會，喝過不少。
保持充足的睡眠
睡眠對於奶水的影響是非常厲害的。我那會就是休息不好，所以都是靠湯水催乳，不喝湯水就很少奶水的。有些媽媽睡得好，奶水都很多呢。
生產完沒奶是正常現象，只要媽媽努力催乳，放鬆心情，讓寶寶多吸吮，那麼奶水就會來了的。
星星媽育兒說
寶寶剛出生，很多新媽媽會面臨沒有奶水的情況。尤其是剖腹產的媽媽更容易出現這樣的情況。這樣的情況發生，是由於身體還沒有收到寶寶出生需要哺乳的訊號，尤其是剖腹產的媽媽，沒有經歷完整的自然分娩過程，身體收到的信號就更少。
此時應當讓寶寶儘早吮吸乳頭。雖然起初沒有奶水寶寶很著急，但經過幾次寶寶吮吸帶來的刺激，很快就會有泌乳的跡象。寶寶的吮吸是最有效的刺激，可以有效的促進乳汁分泌。
除了以上原因，泌乳過少還與媽媽自身體質和媽媽生完寶寶後的作息飲食都有很大關係。在產後，媽媽們在飲食上要特別注意湯水的補充。不論是雞湯魚湯等各種肉類湯，還是桂圓紅棗湯等甜湯，以及黑麥汁、黑豆汁、豆漿、牛奶等飲品，都應適當多的飲用，為身體補充水分和營養。但切忌高油高脂，否則容易導致乳腺堵塞。
同時，平時可以請專業催乳師或者自己進行適當的乳房按摩，保證乳腺的暢通，同時刺激乳腺分泌更多的乳汁。按摩乳房時力度適中，但若有結塊應當盡力揉散，以防乳腺炎的發生。
當然，適當的運動和良好的作息習慣也很重要。熬夜等不良作息習慣會導致乳汁明顯減少。
KK健康
生產完沒有奶水是非常痛苦的，畢竟寶寶前期還是很依賴母乳的，如果寶寶生下來就直接給孩子餵奶粉，那麼，對寶寶就太不公平了，直接奪走了他吃母乳的權利！在很多大醫院裡孩子出生之後，都會建議寶媽們當天就可以親喂孩子，只有寶寶多吸吮，才有利於刺激乳房，提高乳汁分泌！但是有些媽媽不會那麼快讓寶寶吸吮，前期自己沒有奶水，就想著等漲奶的時候再讓寶寶吸吮，其實這樣是錯誤的，前期就可以直接讓寶寶吸吮，在吸吮的時候，乳房才會漲的更快，千萬不要等什麼時候漲奶，什麼時候讓孩子吸吮。
那麼，主要有哪些原因會導致產後沒有奶水呢？
其一、孕前自身營養跟不上，包括飲食休息，都會導致產後無奶。
其二、產後寶媽體力消耗過大，身子過於虛弱，奶水上來的慢。
其三、多喝補湯，增強體質，奶水才會儘快上來。
總之，產後，寶媽們一定要讓寶寶多吸吮，保持良好的心態，不要過於勞累，更不用心情不好，每天煩躁，這樣奶水不但上不來，還會引起回奶，甚至寶媽們得抑鬱症！之前有個寶媽過來與我聊了很久，她說：“每天帶著孩子，自己一個人帶，吃不好，睡不好，婆婆老公不理解，有時候想跳樓。”
聽到她這麼一說，我還是比較緊張的！我的建議很簡單，要多想點開心的事情，這個階段最容易煩躁，而且還會很煩惱！總之要注意心情，帶孩子誰都會煩躁，但是沒辦法，作為母親，都要經歷一次，熬過來了就好了，寶寶越大越可愛，不要認為帶孩子是個負擔，把帶孩子當作很快樂的事情，就夠了。
我是小桃說
產後少乳最直接的原因是催乳素分泌出現了問題。
催乳素又叫促乳素或催乳激素，是一種由腦垂體前葉腺嗜酸細胞分泌的蛋白質激素。主要作用為促進乳腺發育生長，刺激並維持泌乳，還有刺激卵泡受體生成等作用。
催乳素的分泌，既受到下丘腦的調節，又能通過短環路自我調節。
嬰兒的吸吮能刺激垂體前葉分泌催乳素，在產後嬰兒吸吮仍然不能產乳，很可能是長期的生活不規律和營養缺乏造成內分泌失調造成的，最根本有效的方法是調節內分泌趨向正常。
第一，夜間保證充足的睡眠，人體大部分激素的合成和分泌都在晚間進行，長期加班熬夜睡眠不足的人內分泌必定紊亂。所以要想調節內分泌，必須從有規律的生活方式開始，特別是充足的睡眠。
第二，就是充足的營養。在豐富飲食的前提下，補充必要的營養補充食品，可以有效改善內分泌狀況。
補充具有八種必須氨基酸的完全蛋白粉，所有的激素都是蛋白質，身體缺乏某一種或幾種激素，必然是因為身體長期缺乏優質蛋白造成的。
補充維生素b族，作為輔酶幫助營養素尤其是蛋白質的代謝，解除各種肝臟壓力和毒素，現代人多吃精米白麵，大都缺乏維生素b。
補充類胡蘿蔔素，保證上皮組織細胞的健康生長，所有內分泌腺體都遍佈毛細血管，毛細血管中表面為上皮組織細胞。
補充鈣和鎂，鈣可以調節毛細血管及細胞膜的通透性，促進體內多種酶的活性。鎂可以促進體內鈣的吸收（鈣與鎂的比例2:1）。
孫漓青
很多媽媽生完寶寶遇到的第一個難題可能是母乳不足，沒有奶怎麼辦？
於是周圍的人開始八仙過海，各出奇招，有說去做針灸推拿的，有說喝中藥下奶的，還有說吃穿山甲、喝豬蹄湯通乳的，媽媽們為了寶寶吃飽也是勇敢的去嘗試各種辦法，但都不奏效，反而有的出現了不良反應。
其實，最好的下奶方法是寶寶的吸吮。吸吮會刺激乳頭內的神經纖維，引發泌乳反射，媽媽的奶就自然多起來了。世界衛生組織建議，寶寶出生1小時內就儘早開奶。
爸爸的作用也不容忽視，爸爸儘量給媽媽提供幫助，讓她更好的休息，媽媽不餵奶的時候可以將寶寶交給爸爸，媽媽休息好了奶量也會增加的。另外，除了身體的放鬆，心情也要放鬆，爸爸們儘量不要質疑媽媽，說“怎麼奶這麼少？寶寶肯定不夠吃！”之類的話，會給媽媽一定的心理壓力，不利於泌乳激素的釋放。
不要喝所謂的催乳中成藥，也不要信商家宣傳的神奇通乳按摩手法，這些都不靠譜，是沒有循證依據的，有效性及安全性未經證實。
不要腦洞開太大了，以為穿山甲會打洞就吃它，保護動物，沒有買賣就沒有傷害。
更不要喝豬蹄湯，白白濃濃的湯看起來很有營養，很像乳汁的顏色，其實豬蹄湯的成分絕大多數是脂肪，媽媽喝了不僅不能下奶，反而把自己吃成個胖子。
兒科高賽君醫生
當寶寶出生後應該做到三早，早接觸、早吸吮、早開奶。所以說不管有沒有母乳，首先還是要讓寶寶吸允麻麻的乳房，寶寶的吸允能刺激乳房，促進母乳分泌。在還沒有母乳的情況下，每次餵奶粉前先讓寶寶吸允，兩側各吸允5-10分鐘。
沒奶水也分兩種情況
一種是氣血不足。氣血不足比較嚴重的會奶水少，這種情況只能慢慢調理身體，身體調理好了，奶水自然就多了。
另一種是乳腺管不通。有的來奶早，生完孩子第二天就有奶了，有的第四天才有，我是屬於後面那種，第四天才有奶，然後第五天又堵了，當時自己不知道是堵了，一直奶水少，後來各種方法都嘗試了也沒用，最後去找了催乳師，原來是乳腺管不通，疏通了慢慢的奶水就夠寶寶吃了。
奶水少應該怎麼辦？我總結自己的經驗分享給大家
⒈相信自己
首先要相信自己能把寶寶餵飽，這也是種心理暗示，身體會接收到大腦的暗示，分泌更多的乳汁。
⒉保持心情舒暢
帶孩子累，但正因為累才更要保證自己的充足睡眠，並且保持每天好心情，睡眠和心情也是和乳汁的多與少有很大的關係。最近看到一個寶媽吐槽，說因為和婆婆吵架慪氣，導致回奶，寶寶沒有奶水吃。可見保持好心情是多麼的重要，我那時也是如果哪天沒睡好或心情不好，乳汁明顯的沒有平時多。
⒊讓寶寶多吸允
奶水不足的情況下要讓寶寶多吸，寶寶的吸允能刺激乳房，從而分泌更多的乳汁。奶水少更要多吸，多吸，再多吸。
⒋找到適合自己的“催奶神藥”
有的人每天要多喝湯多吃飯，奶水才充足。我是隻要喝“鯽魚湯”奶就會特別多。所以要找到適合自己的“神藥”，為了寶寶能有母乳吃，吃吧。我表姐當時就是一定要多吃飯多喝湯奶水才夠寶寶喝，一不喝湯就奶水少，所以她每天就猛吃。
④營養均衡
坐月子難免會各種“補”，但補也要適量，在補的同時也吃點蔬菜類。只有麻麻營養均衡了，那麼寶寶自然就能得到最好的母乳。
⑤必要的情況下可藉助外力
如一直母乳少，可多喝下奶湯水，也可請催乳師按摩試試看。
