妊娠纹是个邪恶的存在！怀宝宝的时候是西瓜皮，花里胡哨还稍有点美感。生完之后，就彻底崩坏了！年轻妈妈们脸再好看也于是无补，比基尼是穿不了了。妊娠纹也不仅仅出现在肚皮上，它可能侵占你的胸部、大腿根，甚至是肩膀胳膊。
长在大腿上还好，长在小腿上以后怎么穿短裤，夏天还怎么浪？！不是吓唬人哦！现在没长纹的孕妈咪不要开心的过早！很多妈妈是生完之后才发现妊娠纹，可能是怀孕的时候肚子太大，有的地方看不到吧。为了生个小崽子，断送了以后几十年的“美美滴”，这怎么能行？！
什么是妊娠纹？
妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。
分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。
一旦出现妊娠纹就不会消失，并伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积，严重影响了产后的体态和身心健康。千万莫让这小小的斑纹影响你当妈妈的喜悦!
妊娠纹防治策略
1、控制饮食
让体重平稳的增长，颛孙永刚老师建议孕期增重保持在10kg左右。控制饮食就是控制体重，控制体重就是预防了宝宝过大，控制了宝宝的体重就控制了妊娠纹。8斤的宝宝和6斤的宝宝，哪个更能引起妊娠纹，答案是显而易见的。
有的孕妈表示，才三个月已经长了妊娠纹了。不过，控制饮食的重要前提就是营养均衡，不能影响宝宝的健康。
2、皮肤护理
洗澡：温水洗澡，千万不要看网上的攻略用冷水擦浴，孕后期冷水刺激皮肤后果可能会很严重的哦。
按摩：每次洗澡以后，擦干身体，然后用纯天然橄榄油按摩有可能长纹的地方，保湿防纹。
3、按摩孕肚的手法
手指并拢由下往上慢慢揉开橄榄油。注意，不要画圈！因为宝宝有可能跟着你的手指一起运动，万一绕颈了怎么办？
4、有氧运动，促进新陈代谢
运动能让人的皮肤状态常年在线，散步，慢跑，做做孕妇瑜伽也是可以的。
5、营养饮食，给皮肤加餐
胶原蛋白和维生素，这些能给皮肤弹性提供营养支持的食物们，千万不能放过。
6、产后健身
健身的效果，除了恢复身材，也能增强代谢，提升皮肤弹性。
拒绝妊娠纹，做一个美美的孕妈！
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