妊娠紋是個邪惡的存在！懷寶寶的時候是西瓜皮，花裡胡哨還稍有點美感。生完之後，就徹底崩壞了！年輕媽媽們臉再好看也於是無補，比基尼是穿不了了。妊娠紋也不僅僅出現在肚皮上，它可能侵佔你的胸部、大腿根，甚至是肩膀胳膊。
長在大腿上還好，長在小腿上以後怎麼穿短褲，夏天還怎麼浪？！不是嚇唬人哦！現在沒長紋的孕媽咪不要開心的過早！很多媽媽是生完之後才發現妊娠紋，可能是懷孕的時候肚子太大，有的地方看不到吧。為了生個小崽子，斷送了以後幾十年的“美美滴”，這怎麼能行？！
什麼是妊娠紋？
妊娠紋的形成主要是由於妊娠期荷爾蒙的影響，加之腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，腹部皮膚變薄變細，出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。
分娩後，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的瘢痕線紋，即妊娠紋。
一旦出現妊娠紋就不會消失，並伴隨皮膚鬆弛、乳房下墜、腹部脂肪堆積，嚴重影響了產後的體態和身心健康。千萬莫讓這小小的斑紋影響你當媽媽的喜悅!
妊娠紋防治策略
1、控制飲食
讓體重平穩的增長，顓孫永剛老師建議孕期增重保持在10kg左右。控制飲食就是控制體重，控制體重就是預防了寶寶過大，控制了寶寶的體重就控制了妊娠紋。8斤的寶寶和6斤的寶寶，哪個更能引起妊娠紋，答案是顯而易見的。
有的孕媽表示，才三個月已經長了妊娠紋了。不過，控制飲食的重要前提就是營養均衡，不能影響寶寶的健康。
2、皮膚護理
洗澡：溫水洗澡，千萬不要看網上的攻略用冷水擦浴，孕後期冷水刺激皮膚後果可能會很嚴重的哦。
按摩：每次洗澡以後，擦乾身體，然後用純天然橄欖油按摩有可能長紋的地方，保溼防紋。
3、按摩孕肚的手法
手指併攏由下往上慢慢揉開橄欖油。注意，不要畫圈！因為寶寶有可能跟著你的手指一起運動，萬一繞頸了怎麼辦？
4、有氧運動，促進新陳代謝
運動能讓人的皮膚狀態常年在線，散步，慢跑，做做孕婦瑜伽也是可以的。
5、營養飲食，給皮膚加餐
膠原蛋白和維生素，這些能給皮膚彈性提供營養支持的食物們，千萬不能放過。
6、產後健身
健身的效果，除了恢復身材，也能增強代謝，提升皮膚彈性。
拒絕妊娠紋，做一個美美的孕媽！
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