前段時間，《北京女子圖鑑》刷爆了朋友圈，由戚薇飾演的北漂青年陳可，將北漂人的理想與現實演繹地淋漓盡致。
有人說看著陳可為了夢想不斷奮鬥的樣子，真是很勵志。但現實中，與陳可相反，也有一些人總是喜歡在別人身上去尋找認同感。
“自拍已經發布30秒了，怎麼還是沒有人讚我？”
“前後兩千萬，自拍人更美”，類似的廣告語很是很是常見。手機整容時代，要說你從來沒有用過美顏自拍，真是打死你我都不相信。
自拍+朋友圈，已經成了很多人的日常。
小保之前認識一個人：每天發無數條朋友圈，每條朋友圈底下都帶有自己加了無數層濾鏡的自拍。
今天天氣很好+自拍
這部電影好感人+自拍
這個小喵咪真可愛+自拍
…….
拍照三分鐘，修圖一小時。畢竟愛美之心人皆有之，誰都想給大家展示最美的自己。但是如此頻繁，真的有必要嗎？
每次發完朋友圈，她就會盯著手機上的小紅點，生怕錯過任何一個點贊和評論。她很在意別人的評論，如果有朋友沒有及時點贊，她甚至還會發私信過去“友情提醒”，如果評論不是誇她的，她也會很不高興。
看她如此希望得到別人的認同，真的是很心累。很想問一句，活在別人的點贊和評論下，你真的開心嗎？
除了在朋友圈裡尋找認同感，還有的人喜歡在遊戲裡逞英雄。
朋友小A最近深受室友的困擾，每次回到宿舍，都會聽到室友在刺激戰場裡突突突的聲音。原本就狹小的出租屋，混雜著泡麵味和遊戲的嘈雜聲，讓小A很是困擾。
室友一個月前因為工作出了重大差錯被開除了，之後重新面試了一些公司，都覺得不太合適。
連續的打擊讓他一蹶不振，索性連門都不出了，成天待在家裡玩遊戲。他的遊戲段位很高，所以有很多人，都願意和他一起玩。彷彿通過這種方式，他就能忘掉生活中的種種不順，找到一些認同感和存在感。
然而，遊戲裡的人生真的等於現實嗎？
認同感是自己給的，而非別人。
電影《被嫌棄的松子的一生》中，松子窮盡一生都在他人身上尋找被認同感。影片中的松子美麗、可愛、善良，還特別喜歡唱歌，她本該過著幸福平淡的生活，然而命運卻總是喜歡捉弄她。
從童年開始，她就特別缺愛。父親將所有的愛都給了體弱多病的妹妹，而渴望愛、無法忍受孤獨的松子，為了討好父親，她一次次扮演小丑，破壞自己優雅的形象，只為博得父親短暫的一個微笑。
即便如此，她還是不能再奢求更多。
童年的缺憾，影響了松子一生的心理發展，極度缺乏認同感的她，習慣於將自己所有的希望寄託在別人身上。在她看來，人生的意義便是別人對自己的需要，無論那人是誰。
所以從同居的作家，作家的對手，河邊散步遇上的混混，到自殺時對她說話的理髮師，甚至是當年害她失去教師職位的混混學生，只要有一絲溫暖，她都會緊緊抓住不知收放。
但其實，對自己充滿否定的人，是無法接收到別人認同的信號的。敏感、自卑的松子，即便在被別人認同時會獲得短暫的安全感，多數時間還是會感到不被認同。
接納不完美的自己，努力給自己安全感。
有人說：二十幾歲的時候，被別人誤會曲解了，會恨不得把心剖開給別人看；可到了三十多歲會發現，即便再被誤會，只要不給實際生活造成什麼困擾，完全都是過眼雲煙，任它隨風去了。
很多時候，與其在他人身上尋求認同感，不如主動接納自己：接納自己的不完美，接納自己的懶惰，接納自己的衰老，接納不盡如人意的生活現狀，接納自己的恐懼和焦慮。
與其糊里糊塗的接受各種標籤，不如努力讓自己變得強大。像陳可那樣擁有一顆強大的內心，在人生道路上披荊斬棘，比什麼都重要。
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