手麻、胳膊麻，有一定健康知識的人一聽就很緊張，因為突然發生的一側手麻、胳膊麻，可能是腦中風的早期症狀。但其實，手麻、胳膊麻的原因很多，常見的就有好幾個，手麻、胳膊麻是怎麼回事？下面我們就來講講幾個常見原因。
手麻、胳膊麻是怎麼回事？可能是這些疾病引起的
1、鼠標手、鍵盤手、腱鞘炎
長時間使用鍵盤、鼠標等設備，或長時間從事織毛衣、刷碗等勞動，腕部、手指過度活動，或者長時間姿勢不正確可引起腱鞘炎，腱鞘炎胳膊麻手麻是怎麼回事？炎症還會累及正中神經，於是手麻、疼痛、無力的症狀就出現了。同樣會累及正中神經,導致胳膊麻手麻的還有腕管綜合症。這種胳膊麻手麻，通過休息、機體炎症的自我吸收、緩解或局部治療,局部炎症減輕後可緩解。
2、糖尿病
周圍神經病變是糖尿病患者的常見併發症，患者可感到手腳乾燥、麻木。除此之外，末梢神經炎、慢性酒精中毒等都有可能因為周圍神經病變導致胳膊麻手麻。這些情況下，周圍神經一旦被破壞常不可逆，因此糖尿病人早發現早治療，控制好血糖，預防是最好的治療方法。
3、血脂過高
老年人很少有不手麻的，究其原因還是隨著年齡的增長，身體機能逐漸下降，高血壓、高血脂等症狀也應聲而來。從而導致血管壁硬化，細胞得到的氧氣減少，致使手部麻痺。
4、腦中風和短暫性缺血發作
尤其是平時有三高的中老年人，如果突然出現胳膊麻手麻，伴有活動不靈活，可能是腦中風發作或是短暫性腦缺血。但需要注意，此種情況的胳膊麻手麻是以前沒有，發病時才突然出現的。腦中風和短暫性缺血發作胳膊麻手麻是怎麼回事？這是因為支配胳膊感覺的那部分大腦缺血或壞死了，導致不能感知來自手臂的信號。腦中風如能搶救及時，及時進行溶栓等治療，恢復大腦缺血部位的供血，胳膊麻手麻是可以恢復的。
5、類風溼性關節炎
手指麻脹是其早期表現之一,如同時伴關節腫痛,則更有這種可能。如伴臉皮、手指皮膚髮硬,則可能是硬皮病。
4、頸椎病胳膊麻手麻還有一個非常常見的原因，那就是頸椎病。那麼，患有頸椎病的人胳膊麻手麻是怎麼回事？頸椎病就是由於老化、勞損等原因，頸椎間盤發生退行性變後，往往會導致頸椎間盤突出或頸椎關節增生和肥大，這些突出的頸椎間盤或增生的關節一旦刺激到支配胳膊的頸神經根時，便會導致胳膊麻手麻，而局部的無菌性炎症加重了這一過程。
頸椎病的胳膊麻手麻，同時還可表現為受累神經根對應區域的神經痛、感覺障礙、異樣感、活動不靈活等，在仰頭、咳嗽、噴嚏時症狀可加重。
現在你對胳膊麻手麻是怎麼回事有一個大致的認識，胳膊麻手麻其實是感知胳膊和手的傳導通路出現了故障，要麼發生在四周的神經，比如腱鞘炎，要麼發生在神經根，比如頸椎病，要麼發生在中樞，比如腦中風。所以如果你出現胳膊手麻，胳膊麻手麻是怎麼回事？不一定是胳膊和手出問題了，也不一定是可怕的腦中風，也有可能是頸椎病。你都理解了嗎？
解決手麻的妙招
一、末梢神經炎
如果長期消化吸收功能差,營養不良,會引起維生素B1缺乏致末梢神經炎,也會引起手發麻,此時只要注意增加一些營養,多補充維生素B1便可。
二、按摩胸部，強心固本
用一手拇指沿膻中穴，四指沿天池穴、神封穴按摩。
另一隻手從頸部天突穴向下至胸底鳩尾穴上下按摩，共計100次。
二、按摩頸部，活血化瘀
以左右手分別用拇指和四指分開，掐捏喉部上端廉泉穴、人迎穴和其下端的天突穴各100次。
再以左右手分別有節奏地按搓頸後的天柱穴和啞門穴各64次，按搓時要輔以頭部的俯仰動作。
三、伸長頸部，疏筋解痙
雙手提至腰部，吸氣，然後慢慢向下壓去，腳底用力抓地，挺胸收腹，頸部有意識地向上伸長，吸取天地之靈氣。
四、梳洗手臂，理經祛邪
用右手掐捏左腋窩極泉穴，爾後再從上而下，由下而上梳洗手臂內外側。
按合谷穴和勞宮穴各64次，最好再以同法換手按摩。
如何預防手麻
1、減少損傷
平時想要有效的手麻的現象的發生的話，要避免和減少急性損傷，如避免抬重物等。
2、姿勢端正
預防手麻的重要就是要改正不良姿勢，減少勞損，另外還需要需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦幹時，也可間斷地做運動。
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