星空aing
我自己也是一個常年油頭的人，之前覺得簡直無法拯救，因為無論如何是怎麼洗感覺都洗不乾淨，後來才發現，頭髮出油根本不是洗頭髮的事兒！！！
後來我即使的亡羊補牢，在控油的這條路上積累了自己的心得，所以今天我就想跟大家分享一下我自己的經驗，造福各位小仙女們。 洗頭髮的正確打開方式
不知道各位小仙女平常是怎麼洗頭髮的呀，可能有些頭髮長的小仙女都喜歡只洗自己的頭髮吧。但是建議各位洗頭髮的時候不要忽略了自己的頭皮。可以適度的按摩一下自己的頭皮，當然是用指腹而不是用指甲，用指甲的話很容易傷害頭皮肌膚。
洗頭髮的水溫不要太燙，也不能用了冷水，這樣也會刺激我們頭皮油脂的分泌。其實我平常喜歡自己燒檸檬水洗頭髮，因為檸檬的清潔和控油效果是非常好的，洗完你就會發現有多麼的神奇哈哈哈。 洗髮水的選擇
洗髮水的選擇也是一門功課，一定要選擇適合自己的洗髮水。頭髮油並且有頭皮屑的要選擇清潔效果強一點的，乾性髮質偏油的要選擇比較順滑的洗髮水。
比如像我就是細軟油性發質，所以說我一般就會用控油並且蓬鬆的洗髮水。我現在在用的就是異株蕁麻草洗髮水，我覺得這瓶洗髮水真的很適合油頭，尤其是它是天然的植物成分，洗完頭髮就會很蓬鬆。現在洗完頭髮基本不容易出油了，甚至三天不洗頭髮也是可以滴哈哈哈！ 
改善飲食和作息
這個方法也是非常重要的。因為大多數人頭髮出油都是因為內分泌紊亂，所以頭皮分泌了過多的油脂。而內分泌的問題，就多半是因為我們天天熬夜，睡眠不足，沒有休息好，壓力太大了。並且很多寶寶也很喜歡吃油膩的東西，什麼炸雞啊、火鍋啊之類的。
所以說要是想要徹底改變自己的髮質的話，真的就要好好休息，飲食均衡了。蔬菜水果茶花要多吃多喝，蔥、姜、辣椒之類的就要少吃了。
除了注意自己的作息和飲食之外，我還在吃維生素b，這對平衡我們的內分泌也是又幫助的。
乾貨就分享到這裡了，雖然都是很簡單的三個小方法，但是就是這些細節導致了我們頭髮出油，所以大家只要堅持的話，總有一天會消除頭油滴！
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扎馬尾去油
玉米澱粉去油
玉米澱粉具有很好的吸油效果哦，不僅不會使頭皮過於的乾燥，而且還可以避免爽身粉的特殊氣味。
做法：將玉米澱粉與適量的精油混合後撒在髮根部位，然後用化妝刷將玉米澱粉粉末刷均勻，最後抖掉即可。注意：精油的用量不要超過4滴。
小蘇打去油
小蘇打屬於鹼性物質，能夠幫助有效中和頭髮上的油脂與改善頭髮油的問題。
做法：用手指蘸取少量的小蘇打然後揉搓油膩的髮根等部位，但要注意的是小蘇打直接接觸頭皮可能會產生疼痛感，所以不能經常性的使用此方法。
爽身粉去油
爽身粉能夠幫助吸附頭皮上多餘的油脂，快速改善頭髮油膩。
做法：將適量的爽身粉撒在頭皮上，然後用手或者是粉撲打勻，弄完後可以抖一抖或者是使用吹風機將多餘的爽身粉弄掉即可。
頭髮乾洗噴霧
頭髮油膩又不想洗頭的你不妨試試頭髮乾洗噴霧，一般頭髮乾洗噴霧具有清潔元素和保溼成分，只需要將噴霧噴在頭髮上，就能夠實現頭髮的乾爽清潔去油啦。
做法：將毛巾覆蓋在肩膀上，使用前搖晃瓶身並距離頭髮20公分的距離，然後再一撮撮均勻地噴在頭髮上，約3~5分鐘後用毛巾揉搓髮絲，再用梳子梳理即可。
葉子愛娛樂
最好的辦法是去看醫生，外用的方法治標不治本，但還是推薦幾個小妙招給你，親測有效！
（四）飲食方面，儘量避免攝取高油脂與煎炸的食物，這樣可以減少皮脂腺分泌過多的油脂。
如果以上的方法仍無法改善頭皮過油的症狀，最好及早尋求皮膚科醫師的協助，以免延誤了護髮。 希望你早日擺脫困擾！
TT星潮澎湃
有很多人頭髮洗了沒多久就容易油，在這裡給大家安利3招，洗完可以保持很久。
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樂活記官方
好多洗髮水都用過了，頭髮愛出油，有頭屑，中醫朋友說：睡眠不好，睡眠調理好了，肝腎就好了，亞健康都好[流淚]
葉非花123
頭髮油的太快，懶得洗
趕緊學會這些，秒變清爽！
出油原因
第一，洗頭過勤，破壞了頭皮的水油平衡，容易出油。解決 ：天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害，每週洗頭2~3次最好。
第二，吃辛辣或油膩的食物過多，油脂消化不了，只好從臉部和頭皮分泌出來。解決 ：飲食清淡，多吃水果、青菜，適當減少油脂的攝入。另外，每晚堅持用開水泡腳半小時以上，也能有效緩解。
第三：睡眠不規律，尤其是習慣熬夜的人，第二天起床就會發現頭髮油到不行。
解決 ：不熬夜，養成早睡早起的習慣，保證每天都有8小時的充足睡眠。多喝水，加快人體新陳代謝。
第四：壓力大導致內分泌失調，直接後果是頭髮瘋狂出油。
解決 ： 聽聽音樂、做做運動，勞逸結合，保持良好的心情。
日常護理
頭皮按摩
洗頭時，不要立刻把洗髮水洗掉，輕輕用指腹按摩頭皮30秒後再衝洗，有利於將多餘的油脂洗淨。
平時記得隨身帶一把梳子，經常在髮根快速梳幾下，促進頭皮的血液循環，改善頭皮出油狀況。
啤酒洗頭
將啤酒和溫水按1:2的比例兌在盆中，用容器舀出澆在頭髮上，讓每根頭髮都被淋到，反覆2~3次後，用毛巾將頭髮包起來停留15分鐘，最後用洗髮水洗淨。
生薑水洗頭
生薑洗淨，切薄片（十幾片即可）加水燒開，把水晾溫變成黃色的時候拿來洗頭。要是有頭皮屑的話在裡面放點鹽效果很好。待生薑水在頭上停留5分鐘後再用清水沖洗。（用生薑水前先將頭髮洗乾淨）
自制柑橘洗髮水
材料：洗髮水，純淨水，柑橘
1、按1:1的比例倒出一定量的洗髮水和純淨水，混合。洗髮水和純淨水都少放點，以便儘快用完。
2、剝開橘子皮，取少量橘皮洗淨切碎，混合均勻，同時擠入少量橘汁。
堅持用護髮素
頭髮出油很多時候是因為外油內幹，導致頭髮要用出油的方式滋潤自己。洗完頭後，堅持抹一層護髮素，不要碰到頭皮，最後要把護髮素徹底沖洗乾淨。
應急處理
起床晚了來不及洗頭，
生理期不方便洗頭，
這些應急小妙招
讓你隨時可以美美的出門~
爽身粉
吸附油脂，改善頭髮油膩
準備一盒爽身粉，在髮根的位置輕輕撒上一層，再用手或粉撲輕輕拍打至吸收，最後將多餘的爽身粉抖掉即可。能有效維持4小時左右。
澱粉
爽身粉的替代品
將玉米澱粉與適量精油（精油的用量控制在4滴以內）混合後撒在髮根部位，然後用化妝刷將粉末刷均勻，抖掉多餘粉末。不喜歡爽身粉味道的可以用澱粉替代。
小蘇打
中和油脂，平衡酸鹼
用手指蘸取少量小蘇打然後在頭髮油膩的髮根等部位揉搓即可。注意不要直接接觸頭皮，可能會產生疼痛感。此方法偶爾應急用一次可以，不要經常用！
吸油紙
快速吸附多餘油脂
將頭髮用手指抓松，留出一定空隙，從一側的發頂取少量的頭髮，用吸油紙擦拭髮際線、頭皮，吸掉頭皮上的多餘油脂。
北京科發源
頭髮油的快，又不想洗那麼勤，就按照下面這些方法去洗：
醋蛋：洗頭時，在洗髮膏中加點蛋清，並較輕按摩頭皮，會有護髮效果。同時在用加入蛋清的洗髮液洗完頭後，將蛋黃跟醋攪拌在一起，順著頭髮絲慢慢的塗抹，用毛巾包上１個小時後再用清水清洗乾淨，對於頭髮比較硬，或者乾性髮質的人，具有使其烏黑髮亮的效果。
啤酒：啤酒塗搽頭髮，不僅可以促進頭髮的生長，而且還會保護頭髮。在使用的時候，先將頭髮洗淨、擦乾，再將整瓶啤酒的1／8，慢慢的倒在頭髮上，在做一些按摩頭部的動作讓啤酒滲透進頭髮的根部。十五分鐘之後用水沖掉，再用木梳或牛角梳梳順頭髮，啤酒中所含的營養可以有效的防止乾枯，還對以前受傷的頭髮有很好的治療效果，使其烏黑髮亮。
髮油：頭髮洗乾淨後，將平時所搽髮油的1／3加入清水中，將頭髮完全浸入，多餘的水分用乾毛巾吸去，會使頭髮烏黑髮亮。
茶水：用洗髮液洗過頭髮後再用茶水沖洗，可以去除多餘的雜質跟油膩，這樣頭髮就會變得又軟又亮。
清除頭屑
用食鹽加入硼砂少許，放在盆裡再加入適量清水使其溶解後洗頭，對於消除頭皮發癢，減少頭皮屑有很大的幫助。
用150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪。每天若能堅持１次，不僅能去屑止癢，而且對頭髮分叉、頭髮變白有一定的防治效果。
大麥微針植髮醫生
之前看過一個帖子，是有一個女生想知道一個月不洗頭是什麼體會，然後真的去試了。她放暑假差不多2個月沒出門，一個月洗一次頭，一開始特別難受，掉得也厲害，但是2個月以後恢復正常清洗，意外發現頭髮沒有以前油得快了，之前一週至少要洗3次頭，後來差不多3周洗2次就行！
還有一個例子是有一個人嘗試只用清水洗頭，也是在幾個月後發現頭髮出油少了，髮質也變好了。
人的皮膚有油脂腺，會根據皮膚狀況分泌油脂，當洗得太乾淨的時候，身體就會覺得皮膚缺乏油脂，分泌更多的油脂，長此以往，就會覺得頭髮油得越來越快，甚至是溢脂性皮炎。
在適當的情況下減少洗頭的頻率也許可以幫助你減輕油得快的問題，還可以為懶找個藉口！
戎驍霽
推薦單品：
1.資生堂滋潤養護護髮液（清爽型）
要想養好秀髮，必備一瓶護髮精油。對油頭星人而言，清爽型護髮精油是標配的。不要以為油頭就不能用精油類產品，那是錯誤的想法，只要選擇清爽一點的精油是沒問題的，油頭也需要護理啊。這一款產品堅持用髮絲會顯得蓬蓬的，油質不黏膩，吸收度也很高。
2.碧緹絲頭髮乾洗噴霧
運用新型無水乾洗技術，讓繁忙的你在短時間能保持頭髮的清爽狀態。距離10-30釐米噴灑，噴出的粉末會吸附頭髮上的油脂，再用梳子梳順乾淨便可。平常我就是在臨時出門前噴一噴，髮絲立即爽到極致！
3.施華蔻斐絲麗向陽無硅油花發膜
針對頭皮出油，施華蔻推出此款無硅油發膜。它溫和不刺激，有效去除多餘的油脂和汙垢，保持頭髮清爽的狀態。堅持用會改善染燙後的枯黃乾燥，稱得上物超所值啦。
貢一
頭皮出油本是一種正常的生理現象，一定量的油脂對頭皮有保護作用。但是如果油脂分泌過多，會讓頭髮看起來很油，還會有一股味道，非常影響美觀。
1、切忌將洗髮水直接倒在頭皮上，造成局部濃度過高，不易洗淨，久而久之還會損害頭皮。
2、洗頭時用指甲抓頭皮容易導致毛囊發炎。正確方法是用指腹輕輕按摩，遇上較髒或較癢的部位則稍加用力。
3、由於熱水的溶解力較強，許多人都喜歡用很熱的水沖洗頭髮，卻忽視了熱水對頭皮造成的傷害。若擔心洗髮水殘留，不妨用溫水多衝幾次。
4、油性頭髮宜隔天清洗。若需每天洗髮，應選擇性質溫和的洗髮水。
