受冷空气影响，这几日瑞安气温下降明显，体感较冷。这里有个好消息，气温今天开始回升，周末还将大幅回暖！此外还有个消息……
瑞安市气象台预计——
●明天瑞安多云到阴为主，局部偶有雨。
●周六，我们将迎来一场喜雨，可以滋润下干燥已久的大地了。
●周日，天气好转，气温继续上升。
冷空气影响虽然有间歇期，但它会锲而不舍、一轮又一轮地南下。24日开始，冷空气又要来“发威”，我国中东部将出现大范围雨雪天气，西北地区东部、华北西南部、东北地区北部和东部有小到中雪或雨夹雪；黄淮及其以南大部分地区有小雨，局地有中雨。
24日后期，瑞安也将受冷空气影响。
市气象局将开展人工影响天气作业
小编从市防汛防台抗旱指挥部获悉，根据市人工影响天气工作领导小组办公室部署，拟决定于2019年11月22日8时至11月30日23时，市气象局开展人工影响天气作业。
天气渐冷，冬天的气息也越来越重，11月22日22时59分，我们迎来小雪节气。
小雪是冬天的第二个节气。“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也”。此时天气已经渐渐寒冷，但也还未到严冬漫天飞雪时，所以称为小雪。
在古人看来，小雪的标志性物候有三：
一候虹藏不见。此时北方地区已不再下雨，雨后彩虹自然也难觅踪影。
二候天气上升地气下降。指的是天空阳气上升，地下寒气下降，天地各正其位。
三候闭塞而成冬。大地变得沉静，将万物的活跃藏起，到那时，严冬就到来了。
小雪时节养生常识
多食粥汤
冬天多食热粥有益健康，如有养心除烦作用的小麦粥、消食化痰的萝卜粥、益气养阴的大枣粥等。
鸡汤有很好的补虚功效，冬季多喝有助于提高人体免疫力。鱼汤则有健脾开胃、止咳平喘等功能。
多饮热水
多饮水可以促进新陈代谢。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水，能降低血液粘度，预防心脑血管疾病。
蜂蜜水可润燥解毒，白萝卜水能清热利尿，梨水可以润肺止咳，都是这个时节不错的选择。
防寒保暖
此时节，气候虽冷但还没到严冬，很多人不太注意戴帽子和围巾，这样往往容易遭受风寒。常言道：“若要安逸，勤脱勤着。”因此应多备几件冬装，做到酌情增减，随增随减。
勤于运动
适宜的运动能让全身各个部位活动起来，促进血液循环。但也不可运动过度，大量的出汗会“发泄阳气”，起到相反的作用。
来源：瑞安发布综合浙江发布、瑞安气象
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