素顺墨城
一个人想要改变自己，让自己养成自律的良好生活习惯，说难也易。
说难，就是你若没有恒心和毅力，沒有正确的人生观和价值观，那是万万做不到的。说易，就是人要有志，志就是你的一生，要做一个什么样的人。有志者，事竞成。在有志气，有理想的人面前，万难皆成泥。
想要改变自己，让自己成为一个自律的人。我想着重做好以下几条就能实现。
一，首先，自己要认识自我，对自己有个客观的正确评估。持别是个人属于哪一个类型的人。脾气是钢是柔，目前心态如何。正确认识自己很重要。
二，要有正确的三观。人生的三观是人生的灵魂，有什么样的三观，就有什么样的人生。正确的人生三观，是你做人的最最基础和本质。
三，确定了自己正确三观后，根据自己对自己正确评估，要找出自己奋斗的目标。规划自己长短期计划。当价段性计划完成后，要回头看，认真总结，发扬成绩纠正错误，以利再战。
四，做事要有毅力，持之一恒，不能凭个人事好而为，三天打魚两天晒网。必须始终如一。并且对自己高标准严要求。宽以待人，严以律己。
五，在日常生活中，自觉养成读书看报的好习惯。知法，懂法，守法，让自己的行为规范在党的法律政策范围内。沉淀书香，增智慧，蓄函养。
六，注重观察，虚心向他人学习。广范结交那些有正能量的朋友，在他们团结带领下，养成正气有为自律的人。
一个人要想改变自己，让自己成为自律的人必须做到:
树立正确人生三观;正确评估自己;规划努力方向;立志，毅力;虚心，读书学习;总结，一贯持之一恒。
高天兴1
想改变自己非常好。首先一定发现了自身的不足，有错就坚决改正。每天三省，检查自己，监督自己，自我提高。就变得自律，我说一个小故事。该故事大约发生在2014年春，一次我和我先生一起邀请了一位教授家庭要进行长江山峡游，从上海到重庆。船上一个小套房4个床位，上船的第一天刚坐下，该教授就拿出了一张小纸条，我连忙看写得什么？我一看惊呆了，天啊！这小字条画了一张从南京到重庆的水上地图，并注明了某年某月某日他们一家从南京逃往重庆的日期，那是解放前，当时他是12或13岁的少年就开始每天记笔记，在2014年时他8o岁，也就是说这张纸条记载了68前一段辛醉的历史，南京失守。现旧地重游他感概万分。我的收获最大：一，平凡的人只要天天坚持必成大器，这位好好先生为什么能写那么多的书？因为他写了近70年的笔记并保留至今。二，我要把这故事讲给子女听，否则以后写论文写不出来呵。我望子成龙成凤 心切，于是每一个星期要去他宿舍检查日记是否写，开始看到写的日记像小学生写的，当时我气得不得了，"看不到好的日记以后不给生活费等"，后来双方理解，当然我也把许多成功人的故事一一讲出来，大家都感动理解，一切为他好。年轻人谁不努力奋发呢？人生的积累就是每天的一点点进步，最后回过头来不敢相信自己曾经走过的路，今天他一定会感叹感谢自己的进步！
韩魏玲
大家好，我是5点半先生
今天是我早睡早起的第37天，这一个多月来，我总结了要想做到自律非常重要的几点
1.时间规划
时间一定要规划好，才有一个完成的基本标准，几点睡，几点起，我建议是睡眠不要低于6.5个小时，我一般晚上10点半睡，早上5点起，不要超过11点半，再睡，那样就散睡够了时间，效果也不太好
2.一定要醒了立马起，不要再咪几分钟再起，我的经验告诉我，这时候的几分钟再起，基本上都在1小时以上呢，起来，洗个脸就精神了
3.起早只是自律的第一步，起不来都是0.
合理安排要做的事，不要拖延，列一张任务清单，规定时间内完成，完成打勾，早起来不作为也是白起
4.放下手机
手机太容易占据我们的碎片化时间，而且粘度很高，影响注意力，难治拖延战果
5牢记一个原则，就是一定要对自己下狠手
5点半先生
最好的方法就是找事干，我之前就是一天到晚都在打游戏，没有任何目标，但是从上次我找到了一个可干有趣的事后，我全身心都在投入干，晚上有点累没时间玩手机了，就倒头就睡，而且睡眠质量很好！我从没像现在这样充实！以前打游戏时感觉天还没亮就晚上了，现在忙起来都很少登录游戏了！
现在都想着怎么出去走走了，前些天还去博物馆走了走，感觉现实生活还是比虚拟世界美好的多！现在感觉游戏只是消遣娱乐，偶尔打打可以！
小黑影院
你是不是觉得自己很懒，很怂，很拖延。
每次晚上睡觉的时候，总告诉自己明天要干啥干啥，结果第二天早上醒来之后，依然重复着昨天的路。
这是现在人的常态，懒怂拖，一事无成，混日子，得过且过。
这样不行的，人生，如果只有一次咸鱼翻身的机会，请你一定拼尽全力去抓住。
想要自律，那么你需要一个好的环境，有一个好的教练，有一个好的方法。
这些，你要去找，去感受。
让自律的人带着你一起自律
走到成功的人身边，去让对方影响你。
如果你想自律，你想干掉懒怂拖。
可以联系我，我有一套方法，98%的可能可以帮到你。
疯叶枫了
自律，就会有改变，只有改变得越来越好了，就会被自己、被大家都看得起。改变自己，就从自律、从现在做起。
不良的惰性习惯，是求变、自律的绊脚石。自我约束，消除日常生活中不好的惰性习惯，是自律的起始步，也是求变的零起点。
自律，就从现在克服不良习惯开始。生活随性，做事没有目标，丧失自律之心，混日子，得过且过，一事无成，最后连自己都瞧不起自己。要在这种境况下改变自己，就得狠下决心，猛疴下猛药，摒除诸如沉湎娱乐游戏，熬夜晚起;无所事事，游玩闲逛等等不良的顽固习气。树立正确的三观，正视现状，端正积极的生活态度，养成良好的生活习惯，创造改变自我的空间环境。
有了自律，再求改变。求变，就从学着做有意义的事情起端。看看书，学习理论知识，懂得生活本领;参加专业培训，掌握劳动技能;跟人学徒，学会一门谋生之道。让自己有事可干，动起来，做对现实生活有正面价值意义的事情。从易做的小事，从有益身心健康之事做起，补充正能量，充实自己。
通过改变，掌握一技之长，依据所学所长，自我设立目标，于改变中实现自我存在的价值。当然，做事情有目标，任重而道远，除了有步骤，通技能，懂方法以外，不能仅凭三分钟热血，贵在信心，重于坚持。
总之，自律，改变惰性，养成良习;改变，让自己看到希望，坚定了自信心，有了进取的动力;动力实现目标，让人小有成就，体现出了自我存在的价值;有了自我存在的价值感，你就会觉得自己对社会、对家庭家人，是个有用的人。到了这个时候，毫无疑问的没有理由不让自己和他人看得起自己。
生存生活很骨感，不是请客吃饭。自律，改变，信念不灭，才能坚持;做一个有坚持的人，就有希望。
吴越江东
自律就是自我约束，自我克制，自觉的规范自己的行为。想要成为一个自律的人，必须要做到这几点。
1：控制自己的意念。一个自律的人，首先要管理好自己的头脑，脑装长在你身上，如果你不管理好，分不清什么事能做，什么事不能做，不能抵抗诱惑，又何谈自律呢？很多人自控能力差，是因为思想分心，做不到意念的专注。如果能专注于做一件有意义的事件，就不会有过多的精力去沾染那些不良嗜好。
2：有规律的生活。设定目标，做好计划。凡事预则立，不预则废。我们不能没有计划，想怎么样就怎么样，设定目标，把引诱我们放纵的空余时间，用来做对我们自身有益的事情，如读书，写字，健身等。
3：放下手机，远离诱惑源。自律的人必须要做到少玩手机，特别是象刷抖音，玩游戏等毫无益处的事情。远离负能量的人，近朱者赤，近墨者黑。环境对人的影响是很大的，跟不自律的人在一起，他们会自带一些负能量，甚至会倡导不自律的好，学好难，学坏却容易，跟他们在一起久了会慢慢被同化。
4：任何事情都要经过自己的思考，要明辨是非，要时刻提醒自己。做一个自律的人，你才能更好地掌控自己的人生。
冷暖自知274497472
这个问题是很多年轻人都想问的问题，我在以前也思考过这样的问题，每个人都想改变自己，但说起来容易做起来却很难，和你说说我自己的经历，如果有人能在其中明白一些道理或有所改变，那我的人生是否变得更有意义呢？
谁都有茫然的时候，谁都有讨厌自已的时候，有时候觉得自己的不上进对不起自己的父母和亲人，每个人的人生都不是一帆风顺的，大多数的人都不会合理的安排自己的人生，因为我们不是那种特别聪明的人，会按照一定逻辑规划自己的人生，那我们这些人怎么办呢？改变自己的人生要从改变自己开始的，要想改变自己需要从几个方面着手，
首先是方向，想改变自己哪个方向上面的东西，比如有的人想改变自己的懒惰，有的人想改变自己对电脑手机的依赖，有的人想改变对父母亲人的态度，有的人想改变对同事领导的交际，有的人还想改变自己的人生方向，你想改变什么？就要确定一下方向，自己在心理面给自己一个方向，一个箭头指引你下一阶段要走的路。
其次是学习，我们有了一个要去走的方向，我们要奔着这个方向走，怎么走我们没有经验怎么办，那么就要学习，学习分为两种一种是跟有经验的人学习，另一种是自学，知识改变命运这句话一点也不假，先不说我们上学时学到的知识怎样怎样，对于一个毕业多年的人来说，最开始对于这句语一点感觉也没有，由于工作的原因有几年不是特别忙，闲下来的时间也无所事事，我就有时间开始阅读，刚开始的时候什么书都读，慢慢的就读一些自己喜欢的，网络的年代有一个好处就是，对某些书籍的评论很多，书的评分也能看出一本书的好坏，读的书多了以后，就感觉自己的想法和思维模式变化了很多，思维的空间也比以前更宽广了很多，知识真的是能改变命运，那学习的重要性也是显而意见的，对于学习我还要说的就是笔记，人性的弱点就是懒惰，每个人都是一样的，为了发现自己的懒惰，我每次记笔记的时候我把当前的时间记得很请楚，比如年月日，几点几点，下次看得时候就会发现自己几天没有学习，几天没有记笔记，要求自己把这几天没有学的东西补回来，把时间也补回来，坚持一个月左右，就会产生习惯，那么自律也就产生了，但这个习惯是很难产生的，可以在这个阶段分几个时间段，比如这个星期自己完成的比较好的话，给自己一个奖励，或放松一下，当然还有重要的一点是鼓励一下自己，这样会让自己轻松很多，以便让自己更轻松的完成下一阶段的学习。
上面我们说了方向和学习，下面这个重点就是实践，我们学习某些方面的知识，我们就要去实践，在实践中发现问题，然后再去学习，再去实践，达到学以致用，这方面的知识我就不多讲了。
我只是简单的从几个方面讲解了如何改变自己，在改变自己的同时产生自律，其他人也讲了，如何健身呀，早睡早起呀，这些都是好的方法，但没几个人真正能做到的，要是都能做到那么自身会发展的很好，当然你们也不要怕自已改变不了，我们就简单的从某一个动做开始，改变不是一下子就改变的，一点点坚持就能成功，好了，说了一些个人的体会，不见得对某些人有用，如果对你们有一点点的帮助我还是很欣慰的，从现在开始努力吧。
幸福的土豆
学坏容易变好难。我们社会是群居时代，有些人走上社会后，周围的形形式式无不感染。小罗和小丽从航校毕业，来到大都市，很快小丽适应了城市节奏:跳舞、唱歌、打麻将、夜店夜宵。小罗看不惯，严斥小丽:你以前多朴实，现在风姿招展，口吐烟卷，夜逾不归！
小丽反讥:你只猪啊，只会吃了睡，睡了吃，还会什么？
我只要太太平平，安安稳稳，能吃会睡，不做愧心事，半夜敲门也不怕。
说的小丽两眼喷火，转身走了。
一年后，小罗踏踏实实做人，董事长助理提拔他当了分区主管。小罗在夜巡中，看见小丽与一黑汉搂在一起，悄悄丟下一句话:我对不住你哥，沒管好你啊！…
夏雨风
第一，从认知上改变
既然你想改变了，你应该认识到了自律的重要性或者意义，自律是一种良好的习惯，自律的人拥有良好的执行力，自律的人前途无量。
第二，从心理上改变
你说想变得自律让自己看的起，说明目前你对自己不满意的，可能你讨厌现在的自己，不过现在的你是过去的你的结果，所以你应该换个角度，接纳现在的自己，不管是好还是坏，把目光瞄向未来的自己，这样你就充满了希望，有希望就会有动力。
第三，从行为上改变
很多人都有拖延症，也知道拖延症不好，但是无法改变。懒惰是人的天性，自律是跟懒惰斗争，要想变得自律，可以让朋友或者家人监督自己，也可以从简单的小事做起，慢慢改掉自己的陋习。
第四，从思想上改变
要想变得自律，这是一个长期的事情，而不是一朝一夕的事情，形成一个习惯起码需要21天，养成一个坏习惯一天就够了。所以自己要从思想有所准备，自己的目标是变成一个自律的人，开始容易，坚持很难，结果很美好，要不断的激励自己，不断的给自己打气，不达目的不罢休。
最后，祝你成为一个自律的人，越自律越自由。
