陳威峰
三年的分手，強似七年後的離婚，不是突然就分手，而是你根本不知情，無疾而終的一段感情，或許你真的很在乎，對方可並沒有你想像的那樣，這樣說對你而言可能有點過，但事實就擺在眼前，只能說盡人事知天命了，有緣無份的愛，不止你們，過去有，現在有，將來還會有，戀愛不一定就是婚姻，一見鍾情也不一定就不幸福，人不能總活在回憶中，與其念念不忘，不如重新開始，既然已經結束，何不試著放下，愛而不得的心痛總是說不出口，可說出來也未必能夠釋然，只有徒增煩惱而已，你目前最主要地就是要調整好心態，去做自己喜歡的事，去做好本職工作，拼命地讓其他事情來淡化你的思念，多想一下對方的壞處，多想一下對方對你傷害，甚至可以試著讓自己恨一點對方，嘗試著默默地從那段時光中走出來，不要總想著過去的美好，因為已經成為過去了，生活還是要繼續，未來的路上不是缺少了一個人就得停下來，只是走散了一個同伴不是嗎？為愛受傷的人，多是用情最深的那一個，最終並沒有得到眷顧，人已走，心已去，愛誰誰吧！
輕輕地問候11456501
我來發表一下我的真實感受，我市2011年認識我的女朋友，那樣是網戀，然而他是杞縣的我是通許的。我們離得比較近，然後我們在網上聊了三年時間，第一年聊的時候，然後我們見面兒瞭然後，他讓我見他的爸爸媽媽，然而我去了，去了之後。那時候還小嘛，那時候年齡才21歲，所以那家人也沒她的家人也沒反對啊，剛開始也同意，但準備定親的時候，他的家人嗯，不同意了，反悔了，說我的家庭條件不好，怎麼怎麼滴，然後就是一堆理由，總而言之就是拒絕，但是他的女兒非常喜歡我，我也很喜歡他。然後我們真的很想在一起，就算她父母的反對，但我們仍然在一起兩年的時間，最終2013年的六月份我們，我們算真正的分了手之後，他的家人就催他定親結婚，然而在一年的時間裡，他把婚結了。但是，不是她想真正想要的那種幸福。當時的我也很難過，因為在那個時期，正好家裡也有事情，所以真的是太難過了，分手之後，然後徐用了半年的時間來緩和這一段三年的感情。現在想想，回想過去三年，確實付出了挺多，也付出了青春，也等待了三年，三年的結果就是分手。分手並不可怕，也許那不是你真正走到一起的人。有一句老話說得好，不是一家人不進一家門，是一對兒鴛鴦打都打不散，這句話永遠銘記在我的心中，所以。鼓起勇氣，振作起來，美好的生活還得等待你，或許這一次只是你的經歷，下一次才是你真正的幸福！
劉陽故事會
被拉黑一年多了，從正式分手就在黑名單裡，垂死掙扎了一年多，她有時候想過做普通朋友，不拉黑，可那麼愛，怎麼去做，怎麼去看到心愛的會和別人在一起。 經常半夜有時候會打電話，有時候白天還好點，可以一到晚上所有情緒根本控制不了，我也知道這是不好的，可誰知道，每次黑夜籠罩自己時，我有多想她，我不想分手，真的真的不想分手。 18元旦的寒冬，加回微信我以為有機會，我在她家門口站了一個通宵，想等到她上班見她一面，可是。。。。 後來她朋友問我這樣值嗎？我說如果有一天你在零下十幾度的夜裡，等一個人。你就會感受到那一刻的心裡希望，會讓你有多麼強大。 現在依然喜歡她，很喜歡，很愛，但卻不在打擾了，好像釋然了！但每天還會在心裡想起，這幾天做夢，一直夢見她，夢見以前，但白天還得裝著沒事人一切都好，大大咧咧，沒心沒肺，絮絮念，天涯何處無芳草，再也不愛了！ 誰TM知道我有多喜歡，骨子裡有多愛，多想和她度餘生。
分手後不可以做朋友，因為彼此傷害過，
分手後不可以做仇人，因為彼此相愛過，
分手後，只能做最熟悉的陌生人……
拉黑的，一定是怕自己放不下！
為什麼所有的愛情，都這麼苦澀！
剛才大哭了一場，眼睛好痛，
其實也沒有吵架，只是為自己不值……
突然覺得，我一定是瘋了才會把自己搞得這麼狼狽……
愛你從來不是我成為卑微的理由！
等到失望變成了絕望，我們分開吧…
你的公主我的王子
三年，就是養個小貓咪，小狗狗也感情不淺了。我想你一定非常難受吧！
其實，我也有和你差不多的經歷！三年，我想我把我最好的，我能給的，幾乎毫無保留的全都給了她。可以很自信的說，三年，我沒讓她受過一點委屈，把所有我能給的快樂，都給了她。但是，造物弄人，她的媽媽因為一些可笑的原因，堅決反對！她的媽媽身體很不好，高血壓，心臟病！我特別能理解她，因為家裡條件並不是多好。把她養大也很不容易，因為我讓她和她媽媽吵架，我也很難過！她是個懂事的女孩，我不想她為難，可也真的是不捨的，因為太愛了！她一直覺得對不起我，對不起我對她的好。可是，我有能怎麼辦，讓她在我和她媽媽之間做抉擇，她媽媽真的是那種很嚴重的心臟病，危及身命的。我不忍心，又不甘心。最後她選擇放棄，我又能做什麼呢！我一直不想分手，又只能默認。
在我的朋友圈子裡，我一直沒有承認和她分手了，因為想要一輩子就一個人了，不想別人給我介紹女朋友什麼的！哈哈，現在可以說差不多分手一年了吧！她媽媽給她介紹了新男朋友，今年五一應該要結婚了！其實，遇到一個愛你的人不難，但遇到一個既愛你又懂你的人，太難了。可能我想要一直一個人一輩子可能很偏激，但是心真的會累。有人說心疼，可誰真的體會過呢！告訴你心疼，是真的心臟會感覺疼痛！當你真的心疼過了，可能也會偏激吧！我有時覺得自己有了車，也有了自己的房子，在養一條狗狗，就這樣一個人過完後半生，也挺好的！
所以，三年了，突然分手了，我不知道你分手的原因，是不是有複合的可能。但我能體會你心裡空了一塊的那種感受。我分手一年了，但還是改不掉每天和她說晚安的習慣！即使微信不回在有回覆，但習慣才是最可怕的！你只能往前走，不管心裡還有沒有她，你都沒得選擇！繼續生活，把難過放一放，也許是你的，她一定會來找你，希望有一個愛你並懂你的人出現吧！希望你會更好！什麼是愛，三年的感情又代表什麼？我想是成長吧！對於我，我很早就懂了這個道理，知道何為珍惜，我想三年，我教會她很多！只是我沒有那麼幸運！還要生活，不是嗎？
韓筅森
沒得到我想要的，我即將得到更好的！我就是這麼想的，我也分過手過！曾經因為自己年輕不懂事，不懂得珍惜，傷了她的心……後來也就分了，有一段時間也很迷茫，什麼也不想幹！也試圖去挽回過，但已經留下了傷痕，過去了就是過去了！我們再也回不到從前了。
後來我也就想開了，再也不能這麼迷茫下去了，專心的做自己的事！時間確實是療傷的良藥！
後來證明沒得到我想要的，我得到了更好的！也就是遇到了我現在的老婆！對我特別好！
所以分手了也要想得開！以後遇到了要好好珍惜！想了解更多戀愛技巧，記得關注留言哦
手把手教你脫單
對於這種情況，估計很多人都會措手不及，覺得自己的世界突然就坍塌了，如同世界末日了，整個人如同行屍走肉一般，相信曾經分手過的都會有這種經歷，吃不下睡不著，放不下，丟不開，整個人都沒有了靈魂，肉體也會跟著瘦，會不停地去尋找答案，尋根究底，在別人身上，在反省自己身上，到底是哪裡出了問題！但是最終是無用功，只能是等時間來修復，既然他選擇突然分手了，畢竟在一起3年，他肯定也是經過深思熟慮的，或者是遇到比你更好的了，又或者厭倦你了，更或者因為別的什麼他不能承受的，既然說了分手了，就回不去了，你只能接受，默默承受傷痛，可以多和朋友聚聚，又或者請個小長假，外出旅遊一段時間，見識多了，心胸寬廣了，或者你會容易看開一點，千萬不要天天一個人待在家，那樣只會越來越沉淪，越來越消極，越來越覺得自己很失敗，會整天整夜胡思亂想的，找點事情做讓自己充實起來，或者給自己設定一個小目標，有奮鬥的方向了，忙碌起來了，就沒太多心思去傷痛了，時間久了也就淡忘了！
Su
在一起那麼久時間，說明感情固然深厚，已然成為生活的一部分，突然分手了，也說明不能更長久的在一起必然有必須分手的原因，並且這個原因已經深入骨髓解決不了，所以其實提出分手的那個人很清楚我們遇到一些解決不了必須分手的問題，也才會換來現在的局面。
我想說的是既然已經分手，哪就向前看，認識新的人談新的戀愛 ，首先，別人已經提分手了，就是肯定不想跟你繼續往下進行了，你即使不甘心低三下四的找對方，也不是沒有挽回的可能，但是時間依然不會長，只要讓你們結束的那個問題沒有解決依然會分手，並且挽回是一件會讓你在這段關係裡地位絕對性的處於劣勢的一個事情。
其次呢，既然沒有辦法複合，解決不了之前分手的問題，那麼現在我們去剖析一下什麼原因導致分手的，比如絕對無法磨合的，價值不一致觀（你認為生活必須節約，他認為生活必須舒適安逸）、生活習慣絕對不適應（你有潔癖，他卻絕對邋遢）、目標追求不一致（他想奮鬥，你想安定 ）… 哪如果因為類似這些原因導致分手，那是沒有辦法的事情，只能說明他不是你的那個對的人，分手對你們相反都是一件好的事情，讓你們在錯誤裡及早回頭。
也或者還有其他分手原因，比如你過於作、過於挑剔、不理解他、他脾氣暴躁、不成熟不理智、沒有耐心 … 比如他好玩、他夜不歸宿… 比如他不喜歡跟你講話，沒有共同語言… 比如他有曖昧對象、比如你漸漸感覺到被冷落… 分手的原因成千上百，要想分手原因總是很多，最常見的總是我們不合適，我配不上你，我爸媽不同意…
其實其中的原因大家都清楚，至少都能感覺到，我只能說如果你在乎一段感情，在乎跟你遇見的這個人，你就儘量不要去傷害她，不要做傷害他的事，如果你珍惜這段感情，就儘量去維護他，哪不管結果是什麼，至少你盡力了，也就不會遺憾了，不要去害怕，不要想結果，因為即使最後失敗，你得到是坦然，你永遠比你想象的要強大。還有一個重要的事情是遇到問題要學會與對方溝通，說出自己的感受，試著把這些象癌細胞一樣的問題剷除掉，還有一個是包容，兩個人不同的家庭不同的教育環境長大，難免很多不一樣，所以如何讓對方舒服讓自己舒服的相處模式是需要一起好好磨合的。
最後，那個人不管出於何種原因，你們沒有走到最後，說明也許是你們也許是時間也許是老天都沒有在最合適的點，你沒有足夠成熟，或者對方沒有足夠成熟，你沒有學會如何包容，對方沒有學會如何包容，…… 所以我們總說歷經滄桑，看盡人世繁華，我想也許就是人的經歷真的會教會你成長，讓你有更好的智慧面對人生面對未來發生的各種事情各種問題。
用戶8450625797865
嗯嗯，我是西瓜，專注戀愛乾貨分享。
三年的感情說分手就分手了，我想題主除了難過、更多的是茫然，不知道接下來咋辦。分手後面對的是挽回和放下的十字路口。
與其問咋整，不如思考一下是挽回還是放手。這就要結合分手的性質、以及題主意願來考慮。
不涉及感情破裂的分手都可以挽回
我們多次提到過一個判斷戀情吵架的三角形模型，最上面是感情，中間是三觀，下層是性格。
只要和對方矛盾不涉及到感情破裂，則根基還在，好挽回。三觀這塊兒的矛盾，採用求存同異的方式共同存在一段時間。
性格合不來，則可能是內向和外向衝突。此刻包容TA的弱點，用自己性格優勢一面，做好擅長的部分。詳細的請移步至筆者文章《性格不合是個什麼梗》觀看。
放下不意味著忘記而是重新開始
分手只是確定的那一刻難過，傷心則是活在過去的回憶裡。在經歷了愛而不得、由愛生恨的經歷後，有一種釋然感覺。
此刻面對另一半，猶如陌生人一樣，內心裡絲毫不起任何波瀾。感情很珍貴，過去的回憶只代表之前，沒有必要再佔據現在空間。
這就是放下，但是沒有忘記，仍然還會埋藏在心底。有時候不經意的一瞬間又從心底漏出來，我們通常能冷靜分析之前失誤，汲取教訓。
對的人和錯的人冥冥中有天數
不得不說，對的人和錯的人，真的是冥冥之中自有天數，遇到對的，談戀愛特別的輕鬆，遇到錯的，特別的累。
我們都希望遇到對的人，因此會在心理和行為上有積極的暗示，這是吸引力體現。認真放鬆做自己，吸引的正是想要的。
好的戀情，自帶吸引力，雙方誰也離不開誰。因此分手後不妨先去挽留，然後再放下，其餘的交給時間。在時間的長河裡，一切都變得釋然。
綜上所述，我們無意於糾結為啥分手，那是戀情裡吸引力失衡體現。只是比較周全的說出分手面對十字路口：挽回和放手。
按照順序，先挽回後放手，只是盡力而為，不留遺憾，對得起自己和良心。(end)
西瓜談
美好一天很榮幸為大家解答這個問題，讓我們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。
以下我為大家分享，我個人對這個問題的看法與想法，希望我的分享能給大家帶來幫助，也希望大家能夠喜歡我的分享。
我認為分手就分手唄！分手一定有原因的。有一首歌是這麼唱的，不是你的就別在勉強。
三年了，好看的不好看的，想知道的不想知道的，很可能都已經差不多看清楚了。放不下，只是因為新的那位還沒到來。每個愛過的人都有那麼一個人在心底最柔軟處，最後結成一個痂。三年了，分手。其實，不突然。
無論從倦怠期還是倆人喜怒哀樂都已看夠。當初，也許並不是非君不嫁非卿不娶的堅定意志和相似的價值觀才在一起的。只是，先談談看的心態。如果是，以結婚為前提在一起的，那麼要求就更多了。
比如，價值觀，比如家庭出身以及經濟上獨立與否等等。所以，重要的不是三年了突然就分手了，而是你從這段失敗的感情裡能體會什麼，或者能改進什麼。沒得到我想要的，我即將得到更好的！我就是這麼想的，我也分過手過！
曾經因為自己年輕不懂事，不懂得珍惜，傷了她的心，後來也就分了，有一段時間也很迷茫，什麼也不想幹，也試圖去挽回過，但已經留下了傷痕，過去了就是過去了，我們再也回不到從前了。
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自媒網
炎炎夏日在這美好的一天很高興為大家解答這個問題，讓我們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。
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其次，分手了能怎麼辦？無非就是挽回和分手。看你的意思是不想分手，分手讓你感覺難以為繼，但是你要知道大多數人都經歷過分手，耳鬢斯磨到不相往來，相濡以沫到相忘江湖，豈是一個三年能比的。我知道這種感覺很痛苦，但是又能怎麼樣，挽回得了自然可以，挽回不了就不要強求。
我也是像你一樣的，被分手之痛包圍過的，現在，未來，也仍然會記得他，卻又能如何，沉浸了一段之後，要收拾好心情和記憶，重新啟航，你還有廣闊的未來，和無限美好的生活。
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