陈威峰
三年的分手，强似七年后的离婚，不是突然就分手，而是你根本不知情，无疾而终的一段感情，或许你真的很在乎，对方可并没有你想像的那样，这样说对你而言可能有点过，但事实就摆在眼前，只能说尽人事知天命了，有缘无份的爱，不止你们，过去有，现在有，将来还会有，恋爱不一定就是婚姻，一见钟情也不一定就不幸福，人不能总活在回忆中，与其念念不忘，不如重新开始，既然已经结束，何不试着放下，爱而不得的心痛总是说不出口，可说出来也未必能够释然，只有徒增烦恼而已，你目前最主要地就是要调整好心态，去做自己喜欢的事，去做好本职工作，拼命地让其他事情来淡化你的思念，多想一下对方的坏处，多想一下对方对你伤害，甚至可以试着让自己恨一点对方，尝试着默默地从那段时光中走出来，不要总想着过去的美好，因为已经成为过去了，生活还是要继续，未来的路上不是缺少了一个人就得停下来，只是走散了一个同伴不是吗？为爱受伤的人，多是用情最深的那一个，最终并没有得到眷顾，人已走，心已去，爱谁谁吧！
轻轻地问候11456501
我来发表一下我的真实感受，我市2011年认识我的女朋友，那样是网恋，然而他是杞县的我是通许的。我们离得比较近，然后我们在网上聊了三年时间，第一年聊的时候，然后我们见面儿了然后，他让我见他的爸爸妈妈，然而我去了，去了之后。那时候还小嘛，那时候年龄才21岁，所以那家人也没她的家人也没反对啊，刚开始也同意，但准备定亲的时候，他的家人嗯，不同意了，反悔了，说我的家庭条件不好，怎么怎么滴，然后就是一堆理由，总而言之就是拒绝，但是他的女儿非常喜欢我，我也很喜欢他。然后我们真的很想在一起，就算她父母的反对，但我们仍然在一起两年的时间，最终2013年的六月份我们，我们算真正的分了手之后，他的家人就催他定亲结婚，然而在一年的时间里，他把婚结了。但是，不是她想真正想要的那种幸福。当时的我也很难过，因为在那个时期，正好家里也有事情，所以真的是太难过了，分手之后，然后徐用了半年的时间来缓和这一段三年的感情。现在想想，回想过去三年，确实付出了挺多，也付出了青春，也等待了三年，三年的结果就是分手。分手并不可怕，也许那不是你真正走到一起的人。有一句老话说得好，不是一家人不进一家门，是一对儿鸳鸯打都打不散，这句话永远铭记在我的心中，所以。鼓起勇气，振作起来，美好的生活还得等待你，或许这一次只是你的经历，下一次才是你真正的幸福！
刘阳故事会
被拉黑一年多了，从正式分手就在黑名单里，垂死挣扎了一年多，她有时候想过做普通朋友，不拉黑，可那么爱，怎么去做，怎么去看到心爱的会和别人在一起。 经常半夜有时候会打电话，有时候白天还好点，可以一到晚上所有情绪根本控制不了，我也知道这是不好的，可谁知道，每次黑夜笼罩自己时，我有多想她，我不想分手，真的真的不想分手。 18元旦的寒冬，加回微信我以为有机会，我在她家门口站了一个通宵，想等到她上班见她一面，可是。。。。 后来她朋友问我这样值吗？我说如果有一天你在零下十几度的夜里，等一个人。你就会感受到那一刻的心里希望，会让你有多么强大。 现在依然喜欢她，很喜欢，很爱，但却不在打扰了，好像释然了！但每天还会在心里想起，这几天做梦，一直梦见她，梦见以前，但白天还得装着没事人一切都好，大大咧咧，没心没肺，絮絮念，天涯何处无芳草，再也不爱了！ 谁TM知道我有多喜欢，骨子里有多爱，多想和她度余生。
分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过，
分手后不可以做仇人，因为彼此相爱过，
分手后，只能做最熟悉的陌生人……
拉黑的，一定是怕自己放不下！
为什么所有的爱情，都这么苦涩！
刚才大哭了一场，眼睛好痛，
其实也没有吵架，只是为自己不值……
突然觉得，我一定是疯了才会把自己搞得这么狼狈……
爱你从来不是我成为卑微的理由！
等到失望变成了绝望，我们分开吧…
你的公主我的王子
三年，就是养个小猫咪，小狗狗也感情不浅了。我想你一定非常难受吧！
其实，我也有和你差不多的经历！三年，我想我把我最好的，我能给的，几乎毫无保留的全都给了她。可以很自信的说，三年，我没让她受过一点委屈，把所有我能给的快乐，都给了她。但是，造物弄人，她的妈妈因为一些可笑的原因，坚决反对！她的妈妈身体很不好，高血压，心脏病！我特别能理解她，因为家里条件并不是多好。把她养大也很不容易，因为我让她和她妈妈吵架，我也很难过！她是个懂事的女孩，我不想她为难，可也真的是不舍的，因为太爱了！她一直觉得对不起我，对不起我对她的好。可是，我有能怎么办，让她在我和她妈妈之间做抉择，她妈妈真的是那种很严重的心脏病，危及身命的。我不忍心，又不甘心。最后她选择放弃，我又能做什么呢！我一直不想分手，又只能默认。
在我的朋友圈子里，我一直没有承认和她分手了，因为想要一辈子就一个人了，不想别人给我介绍女朋友什么的！哈哈，现在可以说差不多分手一年了吧！她妈妈给她介绍了新男朋友，今年五一应该要结婚了！其实，遇到一个爱你的人不难，但遇到一个既爱你又懂你的人，太难了。可能我想要一直一个人一辈子可能很偏激，但是心真的会累。有人说心疼，可谁真的体会过呢！告诉你心疼，是真的心脏会感觉疼痛！当你真的心疼过了，可能也会偏激吧！我有时觉得自己有了车，也有了自己的房子，在养一条狗狗，就这样一个人过完后半生，也挺好的！
所以，三年了，突然分手了，我不知道你分手的原因，是不是有复合的可能。但我能体会你心里空了一块的那种感受。我分手一年了，但还是改不掉每天和她说晚安的习惯！即使微信不回在有回复，但习惯才是最可怕的！你只能往前走，不管心里还有没有她，你都没得选择！继续生活，把难过放一放，也许是你的，她一定会来找你，希望有一个爱你并懂你的人出现吧！希望你会更好！什么是爱，三年的感情又代表什么？我想是成长吧！对于我，我很早就懂了这个道理，知道何为珍惜，我想三年，我教会她很多！只是我没有那么幸运！还要生活，不是吗？
韓筅森
没得到我想要的，我即将得到更好的！我就是这么想的，我也分过手过！曾经因为自己年轻不懂事，不懂得珍惜，伤了她的心……后来也就分了，有一段时间也很迷茫，什么也不想干！也试图去挽回过，但已经留下了伤痕，过去了就是过去了！我们再也回不到从前了。
后来我也就想开了，再也不能这么迷茫下去了，专心的做自己的事！时间确实是疗伤的良药！
后来证明没得到我想要的，我得到了更好的！也就是遇到了我现在的老婆！对我特别好！
所以分手了也要想得开！以后遇到了要好好珍惜！想了解更多恋爱技巧，记得关注留言哦
手把手教你脱单
对于这种情况，估计很多人都会措手不及，觉得自己的世界突然就坍塌了，如同世界末日了，整个人如同行尸走肉一般，相信曾经分手过的都会有这种经历，吃不下睡不着，放不下，丢不开，整个人都没有了灵魂，肉体也会跟着瘦，会不停地去寻找答案，寻根究底，在别人身上，在反省自己身上，到底是哪里出了问题！但是最终是无用功，只能是等时间来修复，既然他选择突然分手了，毕竟在一起3年，他肯定也是经过深思熟虑的，或者是遇到比你更好的了，又或者厌倦你了，更或者因为别的什么他不能承受的，既然说了分手了，就回不去了，你只能接受，默默承受伤痛，可以多和朋友聚聚，又或者请个小长假，外出旅游一段时间，见识多了，心胸宽广了，或者你会容易看开一点，千万不要天天一个人待在家，那样只会越来越沉沦，越来越消极，越来越觉得自己很失败，会整天整夜胡思乱想的，找点事情做让自己充实起来，或者给自己设定一个小目标，有奋斗的方向了，忙碌起来了，就没太多心思去伤痛了，时间久了也就淡忘了！
Su
在一起那么久时间，说明感情固然深厚，已然成为生活的一部分，突然分手了，也说明不能更长久的在一起必然有必须分手的原因，并且这个原因已经深入骨髓解决不了，所以其实提出分手的那个人很清楚我们遇到一些解决不了必须分手的问题，也才会换来现在的局面。
我想说的是既然已经分手，哪就向前看，认识新的人谈新的恋爱 ，首先，别人已经提分手了，就是肯定不想跟你继续往下进行了，你即使不甘心低三下四的找对方，也不是没有挽回的可能，但是时间依然不会长，只要让你们结束的那个问题没有解决依然会分手，并且挽回是一件会让你在这段关系里地位绝对性的处于劣势的一个事情。
其次呢，既然没有办法复合，解决不了之前分手的问题，那么现在我们去剖析一下什么原因导致分手的，比如绝对无法磨合的，价值不一致观（你认为生活必须节约，他认为生活必须舒适安逸）、生活习惯绝对不适应（你有洁癖，他却绝对邋遢）、目标追求不一致（他想奋斗，你想安定 ）… 哪如果因为类似这些原因导致分手，那是没有办法的事情，只能说明他不是你的那个对的人，分手对你们相反都是一件好的事情，让你们在错误里及早回头。
也或者还有其他分手原因，比如你过于作、过于挑剔、不理解他、他脾气暴躁、不成熟不理智、没有耐心 … 比如他好玩、他夜不归宿… 比如他不喜欢跟你讲话，没有共同语言… 比如他有暧昧对象、比如你渐渐感觉到被冷落… 分手的原因成千上百，要想分手原因总是很多，最常见的总是我们不合适，我配不上你，我爸妈不同意…
其实其中的原因大家都清楚，至少都能感觉到，我只能说如果你在乎一段感情，在乎跟你遇见的这个人，你就尽量不要去伤害她，不要做伤害他的事，如果你珍惜这段感情，就尽量去维护他，哪不管结果是什么，至少你尽力了，也就不会遗憾了，不要去害怕，不要想结果，因为即使最后失败，你得到是坦然，你永远比你想象的要强大。还有一个重要的事情是遇到问题要学会与对方沟通，说出自己的感受，试着把这些象癌细胞一样的问题铲除掉，还有一个是包容，两个人不同的家庭不同的教育环境长大，难免很多不一样，所以如何让对方舒服让自己舒服的相处模式是需要一起好好磨合的。
最后，那个人不管出于何种原因，你们没有走到最后，说明也许是你们也许是时间也许是老天都没有在最合适的点，你没有足够成熟，或者对方没有足够成熟，你没有学会如何包容，对方没有学会如何包容，…… 所以我们总说历经沧桑，看尽人世繁华，我想也许就是人的经历真的会教会你成长，让你有更好的智慧面对人生面对未来发生的各种事情各种问题。
用户8450625797865
嗯嗯，我是西瓜，专注恋爱干货分享。
三年的感情说分手就分手了，我想题主除了难过、更多的是茫然，不知道接下来咋办。分手后面对的是挽回和放下的十字路口。
与其问咋整，不如思考一下是挽回还是放手。这就要结合分手的性质、以及题主意愿来考虑。
不涉及感情破裂的分手都可以挽回
我们多次提到过一个判断恋情吵架的三角形模型，最上面是感情，中间是三观，下层是性格。
只要和对方矛盾不涉及到感情破裂，则根基还在，好挽回。三观这块儿的矛盾，采用求存同异的方式共同存在一段时间。
性格合不来，则可能是内向和外向冲突。此刻包容TA的弱点，用自己性格优势一面，做好擅长的部分。详细的请移步至笔者文章《性格不合是个什么梗》观看。
放下不意味着忘记而是重新开始
分手只是确定的那一刻难过，伤心则是活在过去的回忆里。在经历了爱而不得、由爱生恨的经历后，有一种释然感觉。
此刻面对另一半，犹如陌生人一样，内心里丝毫不起任何波澜。感情很珍贵，过去的回忆只代表之前，没有必要再占据现在空间。
这就是放下，但是没有忘记，仍然还会埋藏在心底。有时候不经意的一瞬间又从心底漏出来，我们通常能冷静分析之前失误，汲取教训。
对的人和错的人冥冥中有天数
不得不说，对的人和错的人，真的是冥冥之中自有天数，遇到对的，谈恋爱特别的轻松，遇到错的，特别的累。
我们都希望遇到对的人，因此会在心理和行为上有积极的暗示，这是吸引力体现。认真放松做自己，吸引的正是想要的。
好的恋情，自带吸引力，双方谁也离不开谁。因此分手后不妨先去挽留，然后再放下，其余的交给时间。在时间的长河里，一切都变得释然。
综上所述，我们无意于纠结为啥分手，那是恋情里吸引力失衡体现。只是比较周全的说出分手面对十字路口：挽回和放手。
按照顺序，先挽回后放手，只是尽力而为，不留遗憾，对得起自己和良心。(end)
西瓜谈
美好一天很荣幸为大家解答这个问题，让我们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。
以下我为大家分享，我个人对这个问题的看法与想法，希望我的分享能给大家带来帮助，也希望大家能够喜欢我的分享。
我认为分手就分手呗！分手一定有原因的。有一首歌是这么唱的，不是你的就别在勉强。
三年了，好看的不好看的，想知道的不想知道的，很可能都已经差不多看清楚了。放不下，只是因为新的那位还没到来。每个爱过的人都有那么一个人在心底最柔软处，最后结成一个痂。三年了，分手。其实，不突然。
无论从倦怠期还是俩人喜怒哀乐都已看够。当初，也许并不是非君不嫁非卿不娶的坚定意志和相似的价值观才在一起的。只是，先谈谈看的心态。如果是，以结婚为前提在一起的，那么要求就更多了。
比如，价值观，比如家庭出身以及经济上独立与否等等。所以，重要的不是三年了突然就分手了，而是你从这段失败的感情里能体会什么，或者能改进什么。没得到我想要的，我即将得到更好的！我就是这么想的，我也分过手过！
曾经因为自己年轻不懂事，不懂得珍惜，伤了她的心，后来也就分了，有一段时间也很迷茫，什么也不想干，也试图去挽回过，但已经留下了伤痕，过去了就是过去了，我们再也回不到从前了。
后来我也就想开了，再也不能这么迷茫下去了，专心的做自己的事！时间确实是疗伤的良药！
后来证明没得到我想要的，我得到了更好的，也就是遇到了我现在的老婆，对我特别好，所以分手了也要想得开，以后遇到了要好好珍惜！
在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！
自媒网
炎炎夏日在这美好的一天很高兴为大家解答这个问题，让我们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。
以下我为大家分享，我个人对这个问题的看法与想法，希望我的分享能给大家带来帮助，也希望大家能够喜欢我的分享。
我认为分手就分手呗！分手一定有原因的。有一首歌是这么唱的，不是你的就别在勉强。三年了，好看的不好看的，想知道的不想知道的，很可能都已经差不多看清楚了。放不下，只是因为新的那位还没到来。每个爱过的人都有那么一个人在心底最柔软处，最后结成一个痂。三年了，分手。其实，不突然。
其次，分手了能怎么办？无非就是挽回和分手。看你的意思是不想分手，分手让你感觉难以为继，但是你要知道大多数人都经历过分手，耳鬓斯磨到不相往来，相濡以沫到相忘江湖，岂是一个三年能比的。我知道这种感觉很痛苦，但是又能怎么样，挽回得了自然可以，挽回不了就不要强求。
我也是像你一样的，被分手之痛包围过的，现在，未来，也仍然会记得他，却又能如何，沉浸了一段之后，要收拾好心情和记忆，重新启航，你还有广阔的未来，和无限美好的生活。
在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！
