在各大医院都能看到有关母乳的宣传，都在推崇母乳喂养，就连有的商家也在宣传自家奶粉接近母乳。
妈妈们都知道母乳好，可母乳有哪些好处呢？
母乳喂养好，不仅表现于直接喂养、不需加热、便宜方便、增强母婴感情等方面，而且还在于母乳喂养过程是有菌喂养过程，对婴儿肠道菌群建立非常重要，同时通过肠道菌群促使免疫系统建立和成熟。
母乳喂养不仅在宝宝婴幼儿时期提供充足的营养和在心理上产生重要作用，而且是有利于宝宝一生的。
很多妈妈也很想母乳喂养，可是无奈，奶水少怎么办？
奶水少其实很好解决，就是多喝水。一般身体健康的妈妈，可以喂母乳的妈妈，都是能正常泌乳的，而且奶水量常常是根据宝宝的需求而变动。
糖糖妈第一次生宝宝的时候也是不懂，宝宝出生的前两天没有一点有奶水的感觉，怕宝宝饿了出现低血糖，就先喂了奶粉。
后来医生来病房检查，按了一下我的乳房，奶水就出来了，慢慢的到了晚上两边乳房就有硬块，试过好几次给宝宝吃，宝宝因为吸力不够，吃奶费劲，都是边吃边睡。
后来没办法，回家后用吸奶器把奶水挤出来，用毛巾热敷，慢慢揉硬块。
宝宝在满月前，我都是采用混合喂养，母乳还是用吸奶器挤出来给她吃，每天挤几次奶，很累，但始终感觉差一点。
后来查资料，才知道母乳量要这样增加，便开始尝试，母乳量真的增加了，而且在宝宝两个月的时候，就纯母乳喂养了。
我是这样做的，因为我感觉自己有的乳腺管没有疏通，所以产奶少，我就买了通奶增奶的来煮水喝，当天喝了就有效，就感觉奶开始胀了，下奶汤喝了半个疗程没有再买。
宝宝的奶量是逐渐增加的，我的奶水还是差一点，于是我就开始大量的喝水，特别是在喂奶前喝上一杯水，这样连着好多天喝水的量2-3L，也就是每天喝水量至少4瓶矿泉水。
我们家早午两餐都是喝花生粥（花生都增奶的效果），所以加起来水分的摄入量达到3L，光是做到大量喝水还是不够的，还有坚定的信心，相信自己奶水一定够宝宝吃。
我婆婆看见宝宝有哭闹，感觉想吃的时候，就会问宝宝“是不是没吃饱？兑点奶粉给你吃”，很多时候我都会回一句“奶水还是够吃的”，虽然说的时候有点心虚，但我相信奶水一定会够的。
接下来就是不计次数的让宝宝吸，不管有没有都给她吃。
在我家宝宝2个月大的时候，她就完全拒绝奶粉，差不多奶水就够她吃了。
奶堵，很多哺乳妈妈都会出现的一个情况。
我在出现奶堵之前，我家宝宝有出现拒奶现象，拒吃右边，还只是用右手抱她，还没给她吃，她就开始躲。
我问过其他妈妈，她们堵奶前堵奶时都有不同表现，比较严重的有发烧几天，乳房里面化脓，就要通过做手术，把脓水放出来。
为了减少堵奶的情况，宝妈们尽量让宝宝吃完一边再吃另一边，如何判断是否吃完？
宝妈可以用手捏，如果吃完了，乳房是很柔软的。
平时喂养宝宝的时候，多观察一下宝宝的状态，如果宝宝开始不爱吃某一边，或吃某一边的时候有点急躁，自己摸着又感觉有的时候，宝妈需要注意了，可能有有点堵了，这时就需要用热毛巾热敷，然后再给宝宝吃，宝宝要是没有吃完，要记得用吸奶器排空乳房。
如果已经出现堵奶现象，宝妈要测一下自己的体温，看一下是否有发烧，是否有头痛，有硬块的地方看一下是否有红肿， 像我就是比较轻的，通过热敷，按揉排出一些奶后，再打了一针疏通乳腺管的针，在宝宝很饿的时候给她吃堵的那一边，一天多的时间就完全疏通了。
如果有发烧，有头痛，有红肿，就很可能乳房里面化脓了，或者得了乳腺炎，要马上去医院进行治疗。
愿各位妈妈都有足够的奶喂宝宝，而且不会堵奶。
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