写过一篇关于产后如何回乳的，有妈妈要求庞奶奶再写一个姊妹篇
如何给缺奶妈妈的【催乳篇】
产后哺乳期内，产妇的乳汁甚少，甚至无乳，是自古以来就有的一个产后常见病!
其病因主要是 : 乳汁化生不足或乳管不通，气血虚和肝气瘀滞是最常见的。
辩证上
乳汁少，乳汁稀，乳房软，是属气血虚弱证；
乳汁粘稠，胸部胀痛，是属肝气瘀滞不通证；
针对气血虚弱型，庞奶奶给大家分享几个验方
药膳方【通乳丹】
人参15克，黄芪15克，当归10克，麦冬15克，桔梗15克，猪蹄2只炖汤，连喝5天。
再推荐六种汤水
1. 鸡血藤30克，红枣15克，桑寄生15克煮水喝
2. 通草25克，猪蹄2只，炖汤，只需要喝汤，不吃猪蹄和通草。
3. 生黄芪30克，当归10克，猪蹄2只炖汤喝汤。
4. 木瓜炖鲫鱼汤，喝汤吃鱼和木瓜。
5. 花生鸡爪炖红枣汤。
6. 乌鸡蘑菇红枣汤
如果输入肝气郁滞，乳腺导管不通者，则不宜一味喝汤水，而应该及时通乳
可以请通乳师，也可以请家人代劳，
庞奶奶分享通乳的手法和经验
1、 先用干橘皮煮水，趁热，一定要趁热，这是关键！用毛巾蘸热橘皮水敷乳房。
2、 乳房温度上来后，手法上。
3、 一般来说哪里有结块，肿硬，就在哪里多温柔的按摩疏通几下，方向是朝着乳头出口的方向用力。
4、 切记，肿块都是得温变软的，所以，手法期间要不断的热敷，以乳房皮肤能接受的温度为限，越频繁热敷越好，肿物会软得越快。
乳汁的分泌除了和乳腺的发育、婴儿的吮吸有关外，还与营养状态、饮食有关，还与精神状态有关。
产后如果遇上一个爱说了算的妈妈，爱指手画脚爱管事的婆婆，如果还遇上一个妈宝男丈夫，那很有可能会让产妇情绪陷入低谷，因为自己月子、自己的孩子，自己控制不了，很大的挫败感，如果再加上睡不好，情绪会进一步低落！
失眠、过劳、焦虑、恼怒、疼痛都会使乳腺分泌乳汁减少。
如果有这些因素的朋友，要及时解决，同时可以加入丝瓜络、香附等理气通络之品，煮汤、泡水喝都是非常安全的。
分享一个清太医院的配方【下乳涌泉散】就是针对这种肝气瘀结的
当归10白芍10川芎10生地15柴胡10青皮10天花粉15漏芦10通草10桔梗15白芷10穿山甲6王不留行15甘草6
日一剂，连喝5天
如果乳房已经有胀痛非常严重，伴有身体胀热感者，上方加蒲公英20，夏枯草30，赤芍15。
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