宝妈学习手记
1分钟吃上热乎乎的芝士烫饭，芝士是重点，可别忘记了
明天又是周一了，这个时候最不喜欢的就是堵车什么的了，吃饭也是懒得吃。那如果能1分钟快速做好一份热乎乎的芝士烫饭吃，你会选择拒绝嘛？我猜不会的，你会开心的把它给吃了的，你说是不是？跟我一起来学学这道1分钟的芝士烫饭吧。
原材料：
原材料其实很简单，都是我们的家常食材，基本都会有的。鸡蛋，小青菜，西红柿，香菇，芝士片，火腿片。如果没有这些，加点其他的也是ok的。对了，别忘了主要的，一碗剩饭。不知道怎么的，做这个，反正我觉得吧，剩饭才是最入味最香的，不信你试试。
洗干净食材后就各种去皮切丁切碎。西红柿跟香菇要放入油锅里煸炒一下，香味才会出来，味道会更好。
煸炒过后，加入所有的食材，加入一些水进行熬汁，然后加入米饭烹煮。让米饭充分吸收锅底的味道，那简直完美的享受。
煮一小会后就可以加入切碎的小青菜，加一点调味料，然后十几秒后就可以出锅啦。怎么样，是不是很简单，很快速。
这个弄之后，如果你想吃了的，也可以直接吃。热腾腾的，当然，如果你有芝士片，建议放上去，用热度给他软化了。再撒点胡椒粉。你会知道，加了芝士的味道好吃了多少倍的。反正我觉得吧，芝士这个是一个好吃的tip，希望你们知道。
好啦，我们的芝士烫饭就最好啦。这么简单，我知道明天你们都是试一下的。预祝你们好运。
我也该去吃我的芝士烫饭了，拜拜。
吃范
大众化是什么意思啊？要不你蛋炒饭放点儿肉什么的？一下子就好吃了！
1.准备食材：米饭一碗（隔夜饭或者新蒸的米饭放在冰箱冷藏备用，这样炒出的米饭颗粒感分明不会黏）、葱切段、胡萝卜切成丁
2.西兰花掰成小段，盐水泡2分钟后，热水焯一下捞出，用凉水冲一下备用
3.热锅后加油，放葱花爆香加一点点胡椒粉，放胡萝卜丁翻炒
4.胡萝卜丁变软变色后，加米饭继续翻炒充分混合，加1勺酱油和1/2勺盐
5.将鸡蛋打散后，洒在米饭上快速翻炒，让蛋花粘在米饭上
6.西兰花加入锅中炒几下即可，米饭和西兰花摆盘，将芝士片放在米饭上
7.将米饭放入微波炉加热2分钟左右（用微波炉专用盖盖住避免米饭变干，没有的话要记得放一碗水）
当当当，成品图！拌匀开吃！香香的芝士蛋炒饭配上一个电视剧，晚餐美美哒！
特意给坤哥拍了照片，强烈要求他晚饭也要吃这个，进阶版：加蛋、加芝士、又加了些腊肠，（因为加了腊肠所以不放盐，只放一些酱油调味）。
知道他不爱吃菜，减少了西兰花量，结果竟然还是给我剩下了！！气！
洛殊小小
芝士焗饭是一道西式的主食，在西餐厅用勺子舀一勺米饭，拉出长长的芝士条让人很有食欲。芝士焗饭主要成分是芝士和米饭，至于米饭中的菜其实没有固定类型，类似于蛋炒饭你可以放自己喜欢的蔬菜或者肉。我推荐一种就是西兰花洋葱玉米青豆胡萝卜番茄和虾仁，首先把西兰花掰成小朵汆烫一分钟，平底锅加热放入黄油（西式煎炒一般用黄油或者橄榄油），洋葱胡萝卜切丁，依次放入洋葱西兰花虾仁胡萝卜青豆玉米番茄翻炒，片刻后加入适量牛奶，煨大约三分钟后关火。把米饭放入烤瓷碗中铺平轻压一下，将炒好的菜连同汤汁铺在米饭上，最上面放满芝士碎条，也可以放入一点烤披萨用的罗勒碎，放入烤箱上下一百八十度，大约十五分钟，香甜可口的芝士焗饭就做好了。另外我也推荐大家一种素食低热适于减肥的南瓜焗饭，将南瓜蒸熟，取出南瓜肉铺在烤瓷碗中，一颗鸡蛋打散倒入碗中，再倒入适量牛奶，最后撒入一些坚果麦片，同样一百八十度烤十五分钟，一份香甜可口的南瓜焗饭就做好了，健康美味低热又富含营养。
橘子先生爱吃素
春暖花开日，味蕾绽放时。若在此时此刻，焗烤一只肥硕鲜美的波士顿龙虾，那滋味一定妙不可言。据郑州新东方西餐厨师介绍，波士顿龙虾誉满全球。此虾生活于寒冷海域，肉质嫩滑细致，富含维生素A、C、D等多种微量元素丰富，备受欢迎。
郑州新东方烹饪学校
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剩饭你们一般都怎么吃，做成炒饭？煮成汤饭？如果扔掉！那就太浪费了！今天给大家分享一个懒人饭，随意混搭一下，既简单又好吃，再也不怕有剩饭了！米饭的新做法，剩米饭怎么做好吃，芝士的做法，快手饭，懒人饭；
【懒人饭】 所需食材：剩饭1碗，肉松2大勺，蚝油半勺，番茄酱1勺，香油几滴，鸡蛋1个，芝士1片，火腿肠1根，白芝麻适量，海苔碎适量；
详细步骤：
1、首先拿出家中必备火腿肠，我的米饭好搭档，把火腿肠小朋友切成小颗颗。
2、放进每次都会被嫌弃的剩米饭，或者说被无情抛弃的剩米饭里。
3、然后再撒上每次吃什么手抓饼、饭团都不会放过的肉松大大。我可不是吃素的，的加点调味料啊，让米饭也能上一个Level~~加入蚝油，番茄酱，香油，豁吧豁吧，到底是简单粗暴还是温柔如水，还是看自己了。
4、打入1颗笨笨的鸡蛋。
5、芝士就是力量，盖上一层芝士片，再撒上一些白芝麻，进微波炉叮~150秒，撒上些我最爱的海苔碎就可以开吃啦。@头条美食 @头条美食联盟
Ms郭小白
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肖先生的餐桌
芝士焗饭：鸡蛋2个，豌豆粒20克，胡萝卜🥕丁10克，鲜玉米🌽粒10克，火腿丁15克，香菇丁8克，蒸熟的米饭500克，芝士50克，薄荷叶3克橄榄油20克。
第一步：将鸡蛋打散🥚，所有素菜过水烫熟备用。
第二步：锅中倒入橄榄油，加入打散的鸡蛋🥚小火炒熟，加入500克米饭🍚搅拌均匀炒至米饭完全粒粒分明。
第三步：待鸡蛋🥚炒饭炒好后加入所有素菜，调入黑胡椒粉5克，咖喱粉3克，盐8克炒均匀。
第四步：将炒好的饭放入锡纸盒内。
第五步：在饭的表面洒上芝士50克，铺满米饭的表层即可，如果想要芝士的味道更好，可以适当的加入罗勒叶。
第六步：烤箱设定的温度为上火210度，下火170度摄氏度，时间为10一15分钟，根据烤箱品牌型号的不同，实际温度会有一定的差距，请根据自己烤箱的实际温度进行时间上的调整。
乡间小酒馆
教你用电饭煲做腊肠芝士焗饭~
建议收藏哦，味道好到没朋友
1、蒸好米饭，最好两人份的
2、准备好腊肠50g (喜欢吃多加点也无所谓啦)
芝士～适量
鸡蛋一个，搅匀～
最重要的～酱汁、海鲜酱油(适量，根据自己口味的轻重＋耗油(10g )＋十三香一点点
玉米粒~豌豆粒～一点葱末姜末
3、把酱汁均匀浇到饭上
搅匀的鸡蛋浇到饭上、然后葱末姜末
平铺腊肠、盖上芝士
4、按下电饭煲的开关，重新来一遍蒸饭的过程
就ok 啦
注意，第一遍蒸饭的时候要比平时多一点点水
变形金刚喝大力
有很多种做法，我现在给您分享一道简单好吃的~
【芒果鲜虾芝士饭】
食材：芒果300克 米饭1碗 椰浆60克 橄榄油15克 盐2克 蛋黄1个 马苏里拉芝士 适量
教你5种米饭的做法，够香够味，零难度，端上桌，多少都不够吃
【制作步骤】
1，芒果去皮把肉切拇指大小的丁。
2，中火热锅，锅内倒入适量橄榄油，倒入米饭翻炒。
3，到带油亮松散状态时倒入蛋黄，快速拌匀，倒入椰浆和盐翻炒2分钟左右。
4，倒入芒果粒翻炒1分钟。
5，拌匀后装入烤盘，稍稍压实。
6，铺上足够多的马苏里拉芝士，放入烤箱中层，调上下火190度20分钟左右最后几分钟观察表面上色足够后即可出炉。
爱生活的馋猫
芝士焗饭按我的方法做，绝对吃完还想吃。
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