寶媽學習手記
1分鐘吃上熱乎乎的芝士燙飯，芝士是重點，可別忘記了
明天又是週一了，這個時候最不喜歡的就是堵車什麼的了，吃飯也是懶得吃。那如果能1分鐘快速做好一份熱乎乎的芝士燙飯吃，你會選擇拒絕嘛？我猜不會的，你會開心的把它給吃了的，你說是不是？跟我一起來學學這道1分鐘的芝士燙飯吧。
原材料：
原材料其實很簡單，都是我們的家常食材，基本都會有的。雞蛋，小青菜，西紅柿，香菇，芝士片，火腿片。如果沒有這些，加點其他的也是ok的。對了，別忘了主要的，一碗剩飯。不知道怎麼的，做這個，反正我覺得吧，剩飯才是最入味最香的，不信你試試。
洗乾淨食材後就各種去皮切丁切碎。西紅柿跟香菇要放入油鍋裡煸炒一下，香味才會出來，味道會更好。
煸炒過後，加入所有的食材，加入一些水進行熬汁，然後加入米飯烹煮。讓米飯充分吸收鍋底的味道，那簡直完美的享受。
煮一小會後就可以加入切碎的小青菜，加一點調味料，然後十幾秒後就可以出鍋啦。怎麼樣，是不是很簡單，很快速。
這個弄之後，如果你想吃了的，也可以直接吃。熱騰騰的，當然，如果你有芝士片，建議放上去，用熱度給他軟化了。再撒點胡椒粉。你會知道，加了芝士的味道好吃了多少倍的。反正我覺得吧，芝士這個是一個好吃的tip，希望你們知道。
好啦，我們的芝士燙飯就最好啦。這麼簡單，我知道明天你們都是試一下的。預祝你們好運。
我也該去吃我的芝士燙飯了，拜拜。
吃範
大眾化是什麼意思啊？要不你蛋炒飯放點兒肉什麼的？一下子就好吃了！
1.準備食材：米飯一碗（隔夜飯或者新蒸的米飯放在冰箱冷藏備用，這樣炒出的米飯顆粒感分明不會黏）、蔥切段、胡蘿蔔切成丁
2.西蘭花掰成小段，鹽水泡2分鐘後，熱水焯一下撈出，用涼水衝一下備用
3.熱鍋後加油，放蔥花爆香加一點點胡椒粉，放胡蘿蔔丁翻炒
4.胡蘿蔔丁變軟變色後，加米飯繼續翻炒充分混合，加1勺醬油和1/2勺鹽
5.將雞蛋打散後，灑在米飯上快速翻炒，讓蛋花粘在米飯上
6.西蘭花加入鍋中炒幾下即可，米飯和西蘭花擺盤，將芝士片放在米飯上
7.將米飯放入微波爐加熱2分鐘左右（用微波爐專用蓋蓋住避免米飯變幹，沒有的話要記得放一碗水）
噹噹噹，成品圖！拌勻開吃！香香的芝士蛋炒飯配上一個電視劇，晚餐美美噠！
特意給坤哥拍了照片，強烈要求他晚飯也要吃這個，進階版：加蛋、加芝士、又加了些臘腸，（因為加了臘腸所以不放鹽，只放一些醬油調味）。
知道他不愛吃菜，減少了西蘭花量，結果竟然還是給我剩下了！！氣！
洛殊小小
芝士焗飯是一道西式的主食，在西餐廳用勺子舀一勺米飯，拉出長長的芝士條讓人很有食慾。芝士焗飯主要成分是芝士和米飯，至於米飯中的菜其實沒有固定類型，類似於蛋炒飯你可以放自己喜歡的蔬菜或者肉。我推薦一種就是西蘭花洋蔥玉米青豆胡蘿蔔番茄和蝦仁，首先把西蘭花掰成小朵汆燙一分鐘，平底鍋加熱放入黃油（西式煎炒一般用黃油或者橄欖油），洋蔥胡蘿蔔切丁，依次放入洋蔥西蘭花蝦仁胡蘿蔔青豆玉米番茄翻炒，片刻後加入適量牛奶，煨大約三分鐘後關火。把米飯放入烤瓷碗中鋪平輕壓一下，將炒好的菜連同湯汁鋪在米飯上，最上面放滿芝士碎條，也可以放入一點烤披薩用的羅勒碎，放入烤箱上下一百八十度，大約十五分鐘，香甜可口的芝士焗飯就做好了。另外我也推薦大家一種素食低熱適於減肥的南瓜焗飯，將南瓜蒸熟，取出南瓜肉鋪在烤瓷碗中，一顆雞蛋打散倒入碗中，再倒入適量牛奶，最後撒入一些堅果麥片，同樣一百八十度烤十五分鐘，一份香甜可口的南瓜焗飯就做好了，健康美味低熱又富含營養。
橘子先生愛吃素
春暖花開日，味蕾綻放時。若在此時此刻，焗烤一隻肥碩鮮美的波士頓龍蝦，那滋味一定妙不可言。據鄭州新東方西餐廚師介紹，波士頓龍蝦譽滿全球。此蝦生活於寒冷海域，肉質嫩滑細緻，富含維生素A、C、D等多種微量元素豐富，備受歡迎。
鄭州新東方烹飪學校
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剩飯你們一般都怎麼吃，做成炒飯？煮成湯飯？如果扔掉！那就太浪費了！今天給大家分享一個懶人飯，隨意混搭一下，既簡單又好吃，再也不怕有剩飯了！米飯的新做法，剩米飯怎麼做好吃，芝士的做法，快手飯，懶人飯；
【懶人飯】 所需食材：剩飯1碗，肉鬆2大勺，蠔油半勺，番茄醬1勺，香油幾滴，雞蛋1個，芝士1片，火腿腸1根，白芝麻適量，海苔碎適量；
詳細步驟：
1、首先拿出家中必備火腿腸，我的米飯好搭檔，把火腿腸小朋友切成小顆顆。
2、放進每次都會被嫌棄的剩米飯，或者說被無情拋棄的剩米飯裡。
3、然後再撒上每次吃什麼手抓餅、飯糰都不會放過的肉鬆大大。我可不是吃素的，的加點調味料啊，讓米飯也能上一個Level~~加入蠔油，番茄醬，香油，豁吧豁吧，到底是簡單粗暴還是溫柔如水，還是看自己了。
4、打入1顆笨笨的雞蛋。
5、芝士就是力量，蓋上一層芝士片，再撒上一些白芝麻，進微波爐叮~150秒，撒上些我最愛的海苔碎就可以開吃啦。@頭條美食 @頭條美食聯盟
Ms郭小白
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肖先生的餐桌
芝士焗飯：雞蛋2個，豌豆粒20克，胡蘿蔔🥕丁10克，鮮玉米🌽粒10克，火腿丁15克，香菇丁8克，蒸熟的米飯500克，芝士50克，薄荷葉3克橄欖油20克。
第一步：將雞蛋打散🥚，所有素菜過水燙熟備用。
第二步：鍋中倒入橄欖油，加入打散的雞蛋🥚小火炒熟，加入500克米飯🍚攪拌均勻炒至米飯完全粒粒分明。
第三步：待雞蛋🥚炒飯炒好後加入所有素菜，調入黑胡椒粉5克，咖喱粉3克，鹽8克炒均勻。
第四步：將炒好的飯放入錫紙盒內。
第五步：在飯的表面灑上芝士50克，鋪滿米飯的表層即可，如果想要芝士的味道更好，可以適當的加入羅勒葉。
第六步：烤箱設定的溫度為上火210度，下火170度攝氏度，時間為10一15分鐘，根據烤箱品牌型號的不同，實際溫度會有一定的差距，請根據自己烤箱的實際溫度進行時間上的調整。
鄉間小酒館
教你用電飯煲做臘腸芝士焗飯~
建議收藏哦，味道好到沒朋友
1、蒸好米飯，最好兩人份的
2、準備好臘腸50g (喜歡吃多加點也無所謂啦)
芝士～適量
雞蛋一個，攪勻～
最重要的～醬汁、海鮮醬油(適量，根據自己口味的輕重＋耗油(10g )＋十三香一點點
玉米粒~豌豆粒～一點蔥末薑末
3、把醬汁均勻澆到飯上
攪勻的雞蛋澆到飯上、然後蔥末薑末
平鋪臘腸、蓋上芝士
4、按下電飯煲的開關，重新來一遍蒸飯的過程
就ok 啦
注意，第一遍蒸飯的時候要比平時多一點點水
變形金剛喝大力
有很多種做法，我現在給您分享一道簡單好吃的~
【芒果鮮蝦芝士飯】
食材：芒果300克 米飯1碗 椰漿60克 橄欖油15克 鹽2克 蛋黃1個 馬蘇裡拉芝士 適量
教你5種米飯的做法，夠香夠味，零難度，端上桌，多少都不夠吃
【製作步驟】
1，芒果去皮把肉切拇指大小的丁。
2，中火熱鍋，鍋內倒入適量橄欖油，倒入米飯翻炒。
3，到帶油亮鬆散狀態時倒入蛋黃，快速拌勻，倒入椰漿和鹽翻炒2分鐘左右。
4，倒入芒果粒翻炒1分鐘。
5，拌勻後裝入烤盤，稍稍壓實。
6，鋪上足夠多的馬蘇裡拉芝士，放入烤箱中層，調上下火190度20分鐘左右最後幾分鐘觀察表面上色足夠後即可出爐。
愛生活的饞貓
芝士焗飯按我的方法做，絕對吃完還想吃。
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