查看新聞資訊，我們總會看到各種心臟猝死的新聞。如果很不幸，你的家人忽然間發生猝死，你正好在身邊，你的第一反應是什麼？
很多人的第一反應是："馬上撥打120啊！"
可能你也這樣想吧。
告訴你一組殘酷的數據，全世界每年猝死人數最多的人——在中國，每年高達54.5萬人，平均每分鐘就有1人！
更殘酷的是，在這些等待救命的人中，只有1%的人成功復甦，逃離了"鬼門關"。難道剩下的99%的人，都沒有撥打120急救電話麼？當然不是。
區別在於：這1%活下來的人，在救護車到來之前得到了最為關鍵的急救。所以，你的第一反應應該是——急救。
說到急救，在最近一期的海綿演講中，北京急救中心的專家賈大成老師告訴我們：急救遠比我們想象得要"急"，而我們每個人，都可以而且應該掌握急救知識，因為急救根本不像我們想象中那樣難，但能起到的效果卻是真正的"救人一命"。
賈大成用一組數據告訴我們，當某人出現心臟驟停的時候，只有4分鐘的窗口期，否則就很可能變成植物人。超過10分鐘出現腦死亡，基本上救跟不救也就沒什麼兩樣了。
然而，北京的急救車平均15分鐘到現場，我們根本等不及。全國其他地方也沒好到哪兒去，誰也不敢保證救護車3分鐘能趕到現場。怎麼辦呢？只能靠他身邊的人，也許就是你我。
說到這裡，問題來了，估計很多朋友說："可是我根本不會啊，沒有受過專業訓練，救人命這種高難度的事，哪是一時半刻就能學會的啊？"
但賈大成想要糾正的，正是這種錯誤觀念，他說急救並沒有想象的那麼難，並給大家分享了一個心臟復甦的案例。
前段時間，網上有一段讓百萬網友淚崩的急救錄音。錄音中對話的兩位，一個是武漢120的調度員劉清，一個是患者的妻子。
2016年"十一"期間，在武漢有一位43歲的彭先生，在家發生心臟驟停，他的妻子立即撥打急救電話120。在調度員劉清耐心、專業的電話指導下，妻子給他進行了心肺復甦，直到救護車到來，為挽回生命贏得了時間。彭先生起死回生，獲得了第二次生命。
我們聽了錄音都很感動，也為彭先生感到慶幸。然而我們知道，不是每個人都能這麼幸運，遇到這麼專業這麼耐心的調度員，可以臨時抱佛腳，還是要平時就學好急救知識。在這方面，這個錄音也給我們傳遞出了一個信息，急救既然可以現學現用，就說明不難。
而聽了賈大成老師講的心肺復甦四部曲，看完你會發現，急救果然不難：
只要看到有人突然喪失意識，呼吸停止，就可以判斷為心臟驟停。要看一個人是不是呼吸停止，只要看他胸部有沒有欺負就可以，沒有起伏就是沒有呼吸。
判斷這個人呼吸停止了，就要趕緊撥打急救電話120。賈大成建議我們把手機開免提，一邊打急救電話描述情況，一邊開始第三步的按壓工作。
按壓也不難，就是用手按壓猝死者的胸部，幫助心臟復甦。按壓的具體部位是兩乳頭連線的中點，按壓的深度大約是5~6釐米，頻率是每分鐘100~120次。
我們需要注意的是手的擺放：先把右手的中指壓在他的乳頭上，然後把左手放在右手上，手指重疊交叉，兩臂基本伸直，也就是與需要救治者的胸部垂直，用你上半身的重量向下按壓。
按壓的時候，要有節奏，我們可以按照1秒鐘2次的速度，自己數"12345678"，保持一個比較勻速的頻率。
按壓到什麼時候呢？一直到壓到AED，也就是自動體外除顫儀拿來，或者救護車趕過來幫助患者除顫。這個時候，你的急救工作就已經完成了，被施救的人或許因為你的及時救助而延續了生命，這種感覺是不是很棒？
看到這裡，估計大家心裡有數了一些，急救真的沒有想象的那麼難，推薦大家認真看一下今日頭條海綿演講裡賈大成先生的這段視頻：
最後，建議大家關注一下今日頭條@急救醫生賈大成 ，和賈老師學一些專業的急救知識，萬一突然有一天用上了，我們就成為了挽救別人的那個人。
閱讀更多 壹號專家健康說 的文章
