查看新闻资讯，我们总会看到各种心脏猝死的新闻。如果很不幸，你的家人忽然间发生猝死，你正好在身边，你的第一反应是什么？
很多人的第一反应是："马上拨打120啊！"
可能你也这样想吧。
告诉你一组残酷的数据，全世界每年猝死人数最多的人——在中国，每年高达54.5万人，平均每分钟就有1人！
更残酷的是，在这些等待救命的人中，只有1%的人成功复苏，逃离了"鬼门关"。难道剩下的99%的人，都没有拨打120急救电话么？当然不是。
区别在于：这1%活下来的人，在救护车到来之前得到了最为关键的急救。所以，你的第一反应应该是——急救。
说到急救，在最近一期的海绵演讲中，北京急救中心的专家贾大成老师告诉我们：急救远比我们想象得要"急"，而我们每个人，都可以而且应该掌握急救知识，因为急救根本不像我们想象中那样难，但能起到的效果却是真正的"救人一命"。
贾大成用一组数据告诉我们，当某人出现心脏骤停的时候，只有4分钟的窗口期，否则就很可能变成植物人。超过10分钟出现脑死亡，基本上救跟不救也就没什么两样了。
然而，北京的急救车平均15分钟到现场，我们根本等不及。全国其他地方也没好到哪儿去，谁也不敢保证救护车3分钟能赶到现场。怎么办呢？只能靠他身边的人，也许就是你我。
说到这里，问题来了，估计很多朋友说："可是我根本不会啊，没有受过专业训练，救人命这种高难度的事，哪是一时半刻就能学会的啊？"
但贾大成想要纠正的，正是这种错误观念，他说急救并没有想象的那么难，并给大家分享了一个心脏复苏的案例。
前段时间，网上有一段让百万网友泪崩的急救录音。录音中对话的两位，一个是武汉120的调度员刘清，一个是患者的妻子。
2016年"十一"期间，在武汉有一位43岁的彭先生，在家发生心脏骤停，他的妻子立即拨打急救电话120。在调度员刘清耐心、专业的电话指导下，妻子给他进行了心肺复苏，直到救护车到来，为挽回生命赢得了时间。彭先生起死回生，获得了第二次生命。
我们听了录音都很感动，也为彭先生感到庆幸。然而我们知道，不是每个人都能这么幸运，遇到这么专业这么耐心的调度员，可以临时抱佛脚，还是要平时就学好急救知识。在这方面，这个录音也给我们传递出了一个信息，急救既然可以现学现用，就说明不难。
而听了贾大成老师讲的心肺复苏四部曲，看完你会发现，急救果然不难：
只要看到有人突然丧失意识，呼吸停止，就可以判断为心脏骤停。要看一个人是不是呼吸停止，只要看他胸部有没有欺负就可以，没有起伏就是没有呼吸。
判断这个人呼吸停止了，就要赶紧拨打急救电话120。贾大成建议我们把手机开免提，一边打急救电话描述情况，一边开始第三步的按压工作。
按压也不难，就是用手按压猝死者的胸部，帮助心脏复苏。按压的具体部位是两乳头连线的中点，按压的深度大约是5~6厘米，频率是每分钟100~120次。
我们需要注意的是手的摆放：先把右手的中指压在他的乳头上，然后把左手放在右手上，手指重叠交叉，两臂基本伸直，也就是与需要救治者的胸部垂直，用你上半身的重量向下按压。
按压的时候，要有节奏，我们可以按照1秒钟2次的速度，自己数"12345678"，保持一个比较匀速的频率。
按压到什么时候呢？一直到压到AED，也就是自动体外除颤仪拿来，或者救护车赶过来帮助患者除颤。这个时候，你的急救工作就已经完成了，被施救的人或许因为你的及时救助而延续了生命，这种感觉是不是很棒？
看到这里，估计大家心里有数了一些，急救真的没有想象的那么难，推荐大家认真看一下今日头条海绵演讲里贾大成先生的这段视频：
最后，建议大家关注一下今日头条@急救医生贾大成 ，和贾老师学一些专业的急救知识，万一突然有一天用上了，我们就成为了挽救别人的那个人。
閱讀更多 壹號專家健康說 的文章
