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一般情況下，只要我們身體有不舒服的地方，我們都會去醫院看病，按照慣例我們需要進行一番檢查只有，才知道自己的身體具體是那方面出了問題。
然後，有的時候我們身體的某些地方，足以反映身體的健康狀況。
在中醫裡面，可以看指甲情況，來辨別身體健康狀態。
畢竟身體是革命的本錢嘛，沒有了好身體，啥都幹不了。
正處於這個原因，你也要學習看指甲辨別身體好壞的知識
事實也證明，看指甲有很好的辨別作用，下面重點為您普及一下看指甲的知識
一、有問題的指甲表現
凡是指甲出現問題的共同特徵是，指甲變硬而且表面會有很深的紋路存在，這種情況代表你某一方面的臟器出現問題，從而反射到指甲上的狀態。
這是臟器發出求救信號的表現，這個時候你需要特別注意起來了。
二、正常的指甲表現
正常的指甲應該是紅潤有光澤的，而且在質地方面也是比較好的，沒有特別明顯的瑕疵感，這說明你的身體還是比較好的，請堅持目前的生活好習慣。
三、讓指甲出現問題的4大原因
指甲出現問題，肯定是身體臟器出了問題，有問題，我們就需要找到問題的根源，去改善它，去解決它。
一般，指甲出現問題由3方面引起
原因一：沒有休息好
熬夜基本上已經成了家常便飯，白天辛苦的工作，回家本應該好好休息一下，卻被手機佔據了大量的時間，不停的看娛樂新聞，導致搞的很晚。
長期如此，讓整個睡眠質量非常的低下。
身體沒有休息好，等於身體內部的臟器沒有休息好，自然會出現運行效率低下的問題。
原因二：長期營養不良
很多人都有著早上不吃，中午隨便對付一口，晚上大吃一頓的習慣。
違背了早上吃的營養，中午吃的豐富，晚上吃的清淡的原則。
缺少運動，同時加上又沒有吃好，讓身體得不到實質性的營養補充，身體出現營養不良，身體自然越來越差。
原因三：身體開始衰老
長期的消耗，沒有得到相應的補充，身體內部的臟器慢慢的開始衰老，變的工作效率低下，外表看起來還年輕，其實內裡已經是大10歲的臟器。
這一點，普遍發生在大眾多身體上。
四、改善的方法
知道了問題的所在，那就加以去改善就可以了，我給大家總結了3點
第一：不要在熬夜
可以這麼說，吃再多的不要，也抵不過好好睡一覺來的實在，也就是說，睡眠對我們真的太重要了，如果沒有別的重要事情，請一定不要在繼續熬夜了。
畢竟身體是第一位的
第二：多吃補血的食物
現在大多數人普遍存在氣血不足的情況，所以，有必要在平時多吃一些補血的食物，如黑米、紅豆等等食物。
身體正常運行，需要氣血充足，這點是關鍵，切記，切記
第三：心情要放鬆
好心情，對於身體臟器的運行也存在著大影響。
當你心情不好的時候，就會影響到肝氣鬱結，從而影響到脾胃不和，而吃不下飯。可見心情是多麼的重要。
這裡分享一個改變心情的好方法。
當你心情不好的時候，可以去運動，隨後心情就能變好，這是我多年的經驗分享給你。
身體是革命的本錢，沒了好身體，就什麼都沒有了，切記，切記
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