医生判断血管有无疾病，一看，二摸，三问。
第一，看有无形态和色泽改变，如果血管发生了硬化，血管狭窄，会出现肿胀、萎缩、增生和局限性隆起等表现，除此之外，还有色素沉着，皮色呈现苍白或发绀。
第二，用手摸，如果用手摸有色泽改变的地方，发现皮温相对于正常地方很低，提示动脉功血不足，如果用手指去压皮肤数秒后松开，正常人放开后血液迅速充盈，如果动脉缺血，复原时间会延缓，如果发绀的地方无论压不压都是苍白的，说明局部组织已经发生不可逆的缺血性改变。
第三，仔细问，血管硬化最典型的表现是肢体疼痛，这是由于供血不足，回流障碍，循环异常所致，有些人的痛是间歇性疼痛，也有的则表现为持续性疼痛，更典型的是伴随感觉异常，麻木，倦怠，沉重感。
血管硬化是一个长期的慢性的过程，硬化到一定程度，血管狭窄，血流减少，缺血缺氧就会出现相关症状，更糟糕的是，一旦形成血栓，后果将更加严重。
第一，少量饮用红葡萄酒，少量的红葡萄酒能够软化血管，预防血栓形成，所以血管不好的是限酒，而不是戒酒，但是一次饮酒量不能超过一两方能发挥软化血管作用，如果超过一两，喝的很多，非但不能软化血管，还会让血管更脆弱。
第二，大蒜，大蒜中含有大蒜素，具有一定预防血栓，调节血脂的作用。
第三，植物油，茶油，橄榄油，豆油等植物油中都富含维生素E和不饱和脂肪酸，维生素E能够抗氧化，而不饱和脂肪酸能够升高高密度脂蛋白。
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