相信各位宝爸宝妈经常在网上看到这类信息：孩子应该与父母分房睡。但关于具体的分房年龄版本不一：

有的育儿专家建议学习国外的做法，孩子出生后就跟父母分房睡。有的建议孩子3岁前完成分房睡，还有的建议孩子6个月就考虑分房睡 ......

6个月、2岁、3岁、4岁、5岁……这些网上疯传的分房年龄，让许多妈妈眼花缭乱，但大部分人还是会根据自己最先看到或是最信任的版本在年龄界限上进行分房。

虽说我们的出发点是为了孩子，但除了以年龄为依据，更应该做的是观察孩子的情绪，看看其心理接受程度。

孩子3岁前，最好不要和他分房睡

3岁前分房睡：会损害孩子的安全感

对于不到3岁的孩子，由于自我完全没有独立生存的能力，没有了母亲是一件十分恐怖的事情，如果让孩子在3岁前跟母亲分离，孩子就可能会认为母亲没有了，或认为被母亲抛弃了，从而伤害到心灵。等孩子长大后可能会缺乏自信和安全感、疑心重、没有信任他人的能力等问题。

那么该如何让孩子学会独立睡觉呢？或许你可以参考以下步骤：

一、先分床不分房

如果条件允许，尽量让孩子的房间在自己的视线范围内，以便于随时观察孩子的情况。可以在大床旁边放一张小床，跟大床连接着或者离的很近，妈妈可以把手跟宝宝的手连在一起，这样，无论是妈妈睡到小床还是宝宝睡到小床，都会让宝宝觉得有安全感。

到了刚开始分房睡时，记得一定要在睡前陪伴孩子，拥抱孩子，让孩子觉得你是爱TA的，妈妈永远在身边。

二、宝宝床装饰由宝宝来

要增加宝宝独自睡觉的兴趣，可以先让宝宝对自己的房间感兴趣，当然是要用他熟悉和喜欢的方式去布置，那么，他会觉得有主人翁意识，才会喜欢这个房间，另外，也不会觉得不安，因为房间里的被褥玩具什么的都是他平时玩习惯了的，这样更方便宝宝安心睡觉。

三、睡前故事不要停

睡前给孩子讲故事或跟孩子一起看书，让孩子做好自己入睡的心理准备。

宝宝自己睡的开始一段时间，他仍旧需要爸妈心理上的慰藉，爸妈如果坚持给他讲睡前故事，他会觉得自己还是被爸妈爱着，分房并不是不爱他。

四、跟宝宝约好睡觉时间

养成早睡早起的好习惯，孩子房间尽量不要放电视，睡觉之前更不要跟孩子吵架，打骂孩子，让孩子有个睡前好心情，会更加利于入眠，也不会有太多睡前恐惧，保持平和心态，提醒孩子先尿尿再上床，这些都是有利于分床的前提工作。

五、不要用锁门威胁宝宝

有些家长喜欢说，你再不听话我把门锁上，让你进不去。这样的话你知道多伤害宝宝吗?而且，也很容易看不到宝宝在外面干什么而导致发生危险，所以，如果分房睡，彼此都尽量不要锁门，用耳朵听着宝宝，如果打雷闪电，让宝宝可以重新爬回大床找些安慰。

六、偶尔允许宝宝回归

别以为分开睡宝宝就长大了，他始终还是个小孩，所以，遇到宝宝难过伤心或者害怕生病的时候，可以破例让宝宝回归大床，待孩子康复后再让其独自睡。

各位宝爸宝妈的孩子现在独立睡觉了吗？在分房睡的过程中顺利吗？你们当时采取了什么办法呢？欢迎留言分享。

本文为听出奇迹整理而成。