相信各位寶爸寶媽經常在網上看到這類信息：孩子應該與父母分房睡。但關於具體的分房年齡版本不一：

有的育兒專家建議學習國外的做法，孩子出生後就跟父母分房睡。有的建議孩子3歲前完成分房睡，還有的建議孩子6個月就考慮分房睡 ......

6個月、2歲、3歲、4歲、5歲……這些網上瘋傳的分房年齡，讓許多媽媽眼花繚亂，但大部分人還是會根據自己最先看到或是最信任的版本在年齡界限上進行分房。

雖說我們的出發點是為了孩子，但除了以年齡為依據，更應該做的是觀察孩子的情緒，看看其心理接受程度。

孩子3歲前，最好不要和他分房睡

3歲前分房睡：會損害孩子的安全感

對於不到3歲的孩子，由於自我完全沒有獨立生存的能力，沒有了母親是一件十分恐怖的事情，如果讓孩子在3歲前跟母親分離，孩子就可能會認為母親沒有了，或認為被母親拋棄了，從而傷害到心靈。等孩子長大後可能會缺乏自信和安全感、疑心重、沒有信任他人的能力等問題。

那麼該如何讓孩子學會獨立睡覺呢？或許你可以參考以下步驟：

一、先分床不分房

如果條件允許，儘量讓孩子的房間在自己的視線範圍內，以便於隨時觀察孩子的情況。可以在大床旁邊放一張小床，跟大床連接著或者離的很近，媽媽可以把手跟寶寶的手連在一起，這樣，無論是媽媽睡到小床還是寶寶睡到小床，都會讓寶寶覺得有安全感。

到了剛開始分房睡時，記得一定要在睡前陪伴孩子，擁抱孩子，讓孩子覺得你是愛TA的，媽媽永遠在身邊。

二、寶寶床裝飾由寶寶來

要增加寶寶獨自睡覺的興趣，可以先讓寶寶對自己的房間感興趣，當然是要用他熟悉和喜歡的方式去佈置，那麼，他會覺得有主人翁意識，才會喜歡這個房間，另外，也不會覺得不安，因為房間裡的被褥玩具什麼的都是他平時玩習慣了的，這樣更方便寶寶安心睡覺。

三、睡前故事不要停

睡前給孩子講故事或跟孩子一起看書，讓孩子做好自己入睡的心理準備。

寶寶自己睡的開始一段時間，他仍舊需要爸媽心理上的慰藉，爸媽如果堅持給他講睡前故事，他會覺得自己還是被爸媽愛著，分房並不是不愛他。

四、跟寶寶約好睡覺時間

養成早睡早起的好習慣，孩子房間儘量不要放電視，睡覺之前更不要跟孩子吵架，打罵孩子，讓孩子有個睡前好心情，會更加利於入眠，也不會有太多睡前恐懼，保持平和心態，提醒孩子先尿尿再上床，這些都是有利於分床的前提工作。

五、不要用鎖門威脅寶寶

有些家長喜歡說，你再不聽話我把門鎖上，讓你進不去。這樣的話你知道多傷害寶寶嗎?而且，也很容易看不到寶寶在外面幹什麼而導致發生危險，所以，如果分房睡，彼此都儘量不要鎖門，用耳朵聽著寶寶，如果打雷閃電，讓寶寶可以重新爬回大床找些安慰。

六、偶爾允許寶寶迴歸

別以為分開睡寶寶就長大了，他始終還是個小孩，所以，遇到寶寶難過傷心或者害怕生病的時候，可以破例讓寶寶迴歸大床，待孩子康復後再讓其獨自睡。

各位寶爸寶媽的孩子現在獨立睡覺了嗎？在分房睡的過程中順利嗎？你們當時採取了什麼辦法呢？歡迎留言分享。

本文為聽出奇蹟整理而成。