对于青春叛逆期的孩子，如果身为父母的你厌倦了简单的“惩罚”，希望孩子认同你想要的积极导向，该怎么做呢？美国哥伦比亚大学Dr Laura Markham心理学博士教你12招应对方式。
一、让自己从愤怒转变为同情心
一旦孩子知道你总和他站在一边，他会感到安全而想和你交流。如果没有这种安全感，孩子就会关上心房，因为他认为迎接他的是判断和惩罚 - 你根本不会对他产生任何影响力。所以在谈论发生了什么事情之前先冷静下来，告诉孩子，你需要一些时间思考。
二、从建立双方互相信任的关系开始
任何年龄的儿童，包括青少年，父母都需要更加宽容的教导来回应这一关系。如果你的孩子担心你对他的所作所为感到不高兴，那么他会进入一种对峙或不理睬的状态，自然不想听取任何“碎碎念”，孩子也更有可能说谎。
实际上，想让孩子吸取教训的唯一方法是创建一个相互信任的对话。要做到这一点，请记住，你的孩子有自己理由为什么做了这件事。你可能不认为这是一个很好的理由，但对她来说这是一个原因。如果你不明白她的理由，你就不能防止再次发生。
三、告诉孩子你想听听他对所发生之事的想法
试图先让他说话，再去分析（并证明）你的理解。例如，“我明白了，所以这些人真的想要你一起打篮球，而且是在考试期间，这是一个艰难的选择，是么？”“哇！所以你和你的妹妹都很生气……当她她这么做的时候你是真的受伤了……如果有人对我这么说，我也会生气……但是你还是很想和她和好的是吗？”
四.保持关注与孩子的联系，从他的角度看待情况。
这有助于父母与孩子了解什么能够激励到孩子。让孩子能够追寻这个感觉和未满足的需求驱动孩子行为。孩子总会知道什么是对的选择，但要让他们以自己的方式去了解，以便下次做出更好的选择。
例如孩子和他的朋友打篮球，然后没有通过考试。你可能会发现，当你和他谈话时，表面上是孩子的学习态度出了问题，但实际上，孩子很担心自己能不能融入自己的伙伴，觉得他不得不去打篮球，成为他们的一份子。这种社交焦虑才是孩子实际需要父母帮助解决的问题，一旦他知道该怎么处理了，他就可以专注于学业。
但如果只是简单地惩罚他，你永远都不会知道他想的是什么。父母将失去帮助他解决他的感受的机会。事实上，由于惩罚不能帮助他解决冲突，他下次也可以做同样的事情，但会编造一些故事来掩饰自己。
五、询问开放式问题，增强幽默感。
父母与孩子保持尽可能轻松并在安全的范围的对话。你可以分享一下笑话，缓解紧张局面，加强你与孩子的联系，提醒自己，这是两个人的成长经历，与此同时，也增强你的幽默感。
六、增强孩子修复“过错”的能力。
父母应和孩子一起探索和学习，而不是你猜想到应该发生什么。当结果已经发生，让孩子从冲动情绪中冷静下来，然后不要用批评的口吻去给事件定性，而是可以问他：“你现在可以做些什么来改善这个事情？”“这个事件是否向你展示了你想要改变的东西？”“我如何支持你？”
七、阻止自己急于实施惩罚的冲动
相反，要安静地去倾听。告知孩子有哪些坏的影响将发生在他做的事情上。让他意识到他所做的是有影响的，对所做的事情负责是积极而不是负面的影响。
以考试失败为例，也许他之后每天晚上和你坐在一起，完成学校作业，并要完成老师要求的额外作业。这算是惩罚吗？不，这是你与他一起在头脑风暴。
事实上，只有父母能跟随孩子思考，与他合作，这样他才能实现自己的目标，这是一种增强他能力的表现，可以转化到学校获得成就感。当然，他可能不知道这是他需要什么样的成就感。所以有时，父母需要做些支持孩子的选择，而不是惩罚，因为作为父母，需要提供孩子实现成功的架构。
八、如果她说不想弥补过失怎么办？
他不在乎没有通过考试，不在乎为什么别人能得到赞赏？但她仍有防御性。你可以这样说：“哦，宝贝……我明白为什么会发生这样的事情，为什么你做出了这个选择……但这并不意味着你的选择很好。”你必须非常难过地告诉他：“……我知道，当你不那么沮丧时，你会有不同的感觉……让我们稍后再来谈。”
先给孩子一个暂停，有机会冷静下来。当你们再来谈时，先要从同理心开始，这能帮助孩子治愈不安感。你可以这样回应孩子说“我认为这是我的错，我没有意识到你在课堂上落后，或者我本应该在这事发生之前帮助你解决它。”随后明确地指出，他需要弥补所做的果过失，并相信他会找出最完美的解决办法。
九、发挥你的力量，给予足够的支持。
你作为成年人拥有比你所知的更强大的力量。你的孩子是取决于你的领导，即使他有些抵抗。比如，如果她没有通过考试，那么这样可以让您有机会考虑家庭整体学习的优先次序，以及如何调整去支持孩子。
当我们给予我们的孩子足够的支持时，他们通常会达到我们的期望水平。有些孩子只需要比其他孩子更多的支持。
十、根据需要设定界限，随时亡羊补牢。
如果你的孩子违反家庭规则，那么你需要加强这个规则。例如“在玩之前，先完成作业”。“在这个家庭中，当我们对某件事情感到不高兴时，我们用语言去告诉对方，而不是动手。”
十一、不要试图去抢救孩子的行为后果。
有时你的孩子的过错超过了家庭的范围。例如被抓到在学校作弊，不要试图去抢救孩子的行为后果。如果你这样做，他就不会从这件事情中学到什么。
孩子要非常清楚，他必须为自己的行为付出代价。如果这意味着在学校课程失败，这是他行为的自然后果。他在未成年时遭受一些挫折痛苦，得到一些教训，比他成人后会遭遇的痛苦后果要好很多。
十二、用保持同理心替代惩罚式教育，家长也需要一个调整期。
当你从育儿理念，从惩罚式改变为感同身受的养育方式时，其实你也在学习新的方式，任何改变都需要一个过渡的过程。不要责备自己，我们都在尽全力做好父母的角色。
但是，如果你一直对孩子使用惩罚，孩子已经不在害怕的听从了。一旦你停止惩罚，孩子也就会停止服从。所以你首先要做的是重新建立你和孩子的关系，让孩子想要和你合作，不想让你失望。否则，他只会不在乎你的规矩。
如果她还不能约束自己，实施惩罚只会让他积蓄的情感爆发出来趋势他继续做出同样不该有的行为。
所以关键，父母是要保持同理心，而不是带着个人情绪。在以尊重的姿态和他对话时，提醒他，你期待礼貌地回应。每个人很难改变自己的习惯，但幸运的是，你会看到积极的变化很快，所以你会有动力继续前进。如果你在改变，他们也会有积极的改变。
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