文 王 杰 郭光明
图 张 浩
新冠肺炎疫情发生以来
一手抓疫情防控
一手抓练兵备战
最大限度减少疫情对军事训练影响
成为部队的“新常态”
在武警威海支队
从党委机关到基层单位
从各级干部到广大官兵
无不戮力同心、振奋有为
掀起了军事训练新热潮
1
分享自己的经验心得
帮助别人也能收获快乐
“突刺——刺！”
“杀！！！”
随着口令的下达
刺杀训练场上杀声冲破云霄
甚至感觉训练场的“温度”在骤升
王万镇，武警威海支队某中队
应急班副班长兼驾驶员
这是他在部队服役的第四个年头
他不仅驾驶技术过硬
军事训练也是中队的尖子
但在训练场
他能够戒骄戒躁，刻苦训练
利用休息时间为战友传授训练心得
手把手纠正错误动作
他诚恳的说：“对照新《大纲》加强军事训练，提高中队训练水平迫在眉睫，我们只有刻苦训练，才能在改革强军的大考中，交出一份满意的答卷！”
2
学会和他人共同进步
未来才能走的更远
“引体向上主要依靠的肌肉主要有
斜方肌、背阔肌、肱二头肌
针对以上肌肉
我们可以进行针对性的训练
杠铃俯身划船
主要锻炼背阔肌的肌力和肌耐力
具体练习动作看我演示······”
武警威海支队某中队副班长姚超
入伍前就读于山东体育学院
去年在面临留退选晋之际
他毅然决然的选择
留在部队，继续服役
他在单位是出了名的“健身达人”
军事体育成绩突出的他十分热心肠
春节假期过后
他看到大家器械成绩呈不同程度的下滑
他主动担负起“健身小教员”的职责
针对大家的不同情况制定训练计划
晚上点完名准时到体育活动室
指导战友科学的锻炼
用他自己的话说就是：“一个人军事成绩好没有用，大家成绩都提高才算好。虽然暂时放下了学业，但是我在部队实现了自我价值，战友们一起努力拼搏，共同成长进步，为推进强军事业贡献自己的力量，我感到无上荣光！”
3
我们不仅要有过硬的军事技能
更要有一颗强大的心脏
张岩，武警威海支队某部应急班战士
因尾椎骨受伤而暂时不能训练
但他思想没有一丝放松
看到大家在训练场刻苦训练
决定给大家的训练注入自己的激情
现在，板报室就是他的战场
虽然战友训练的身影让他很羡慕
但他看到战友们对板报的赞许时
内心又充满力量
他坚定的告诉我们：“养伤不是养老，思想不能松劲。虽然我现在不能参加训练，但我可以浓厚中队训练氛围，为战友们加油鼓劲。”
万物复苏之际
让我们的青春
在训练场尽情绽放！
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