kamakuli

嫂子家的孩子从小就蛀牙，现在6岁了到了换牙的年纪，大嫂却犯愁了，因为医生说每次要出新牙的时候，让他们把孩子带到诊所拔牙，如果他们自己用老方法拔牙，会把牙根留在牙齿里，可想而知孩子的牙齿蛀成什么样了！所以嫂子不止一次让我给孩子戒掉夜奶，因为他孩子的蛀牙就是夜奶到三岁导致的，所以夜奶不仅影响孩子睡眠，还会导致很多牙齿问题。

但是夜奶已经成为很多母乳妈妈共同的难题，怎么借夜奶呢？有没有合适的时机呢？

当然是有合适的戒夜奶时机的，只要宝宝发出四种信号，宝妈们就可以抓住时机，成功戒掉夜奶！

随着宝宝逐渐成长，白天睡眠时间和睡眠次数会逐渐减少，晚上夜醒次数也会逐渐减少，并且每次醒来时间也会越来越短，有的宝宝甚至偶尔有一两次醒来也不哭闹，看到父母熟睡在身边，自己就会接觉了！

宝妈们记得留意观察，如果发现自己的宝宝会自动接觉，那么恭喜你，这是宝宝发出的断夜奶信号，宝妈们可以尝试给宝宝断夜奶了，只要让宝宝偶尔一两次的自动接觉形成习惯，比如宝妈可以尝试着抱起宝宝轻拍哄睡，让他继续入睡，不一定非要喂奶！

一般宝宝在6个月左右会开始添加辅食，宝宝开始尝试其他食物之后，对于奶的需求会相应减少，大概在宝宝8个月的时候，宝宝已经适应了一段时间的辅食，并且已经开始尝试手指食物，有了更多的饱腹感，就可以考虑给宝宝断夜奶了！

注意在晚上睡觉前的2小时左右，可以在给宝宝添加一餐辅食，可以选择容易消化的食物，增加宝宝的饱腹感，晚上的夜奶就会比较好断了。

第三种信号：宝宝出牙了

出牙，是每个宝宝成长路上的里程碑，长牙之后就意味着宝宝差不多可以断夜奶了，尤其是对于很多夜奶频繁的宝宝来说，夜奶会长时间将乳牙浸泡在奶水中，从而增加蛀牙的可能，毕竟牙齿问题是很难处理的，也会让宝宝不舒服！

出牙之后，宝妈要注意宝宝牙齿的护理，平时可以用手指蘸取适量温水，清理一下宝宝的牙床和乳牙，保证宝宝有一个健康的口腔环境。第四种信号：宝宝对母乳不感兴趣了

当宝宝吃奶的时候东张西望，或者好长时间没找奶喝的时候，就是宝宝已经逐渐减弱了对母乳的依赖，对母乳不怎么感兴趣了，这时候宝妈们要抓住机会，赶紧给宝宝断夜奶！

断夜奶的时候我们要注意：

1、立场坚定，决定了就不能心软，避免造成二次伤害。

2、循序渐进，断夜奶不可能一蹴而就，要逐渐减少次数直到彻底断夜奶！

出现了上面这些信号，宝妈们要及时作出应对，适时抓住时机才能事半功倍！

杨谧说

我家宝宝基本晚上10点睡，早上6点喝奶！才两个月，之前我还有点担心，她一个月的时候一觉都能睡6个小时了，现在基本上一觉可以睡8个小时，6点喂次奶，然后基本早上9点醒再喂次奶，但是白天睡眠特别少，基本上上午睡两次都是20分钟左右，下午睡两次基本都是30分钟左右

化为泥土

孩子断夜奶会发出信号？

很多妈妈不知道，孩子断夜奶其实是有发出信号的，只是自己没有留意给疏忽了，一旦错过了最佳的断奶时间，孩子的夜奶反而会越来越来越难断，因为宝宝越大，越独立，任何事情都想要自己尝试，这个时候受到的挫折也是越多的，母乳可以传递给宝宝安抚，所以越大的孩子夜奶会越发难断。

那么孩子断夜奶前究竟会有哪些信号呢？

孩子可以睡整夜

孩子可以睡整夜，并不是说孩子可以从早上8点睡到早上八点，而是从早上最后一顿奶吃过之后一直可以睡到凌晨四五点，因为四五点吃奶算做晨奶，并不叫做夜奶。

如果宝宝可以睡整夜，哪怕只有一次达到了这样的要求，比如有次我女儿白天玩得比较累，晚上一觉睡到了早上。不管是什么原因导致的，只要孩子有过这样的表现，就证明孩子的身体已经做好了睡整夜的准备，晚上不吃奶完全不影响睡眠，这个时候就可以来断夜奶了。

吃奶间隔大于6小时

孩子睡整觉是因人而异的，朋友家宝宝出生2个月的时候就已经可以睡整觉了，但是有的孩子快1岁了还不能睡整觉，是因为很多妈妈们没有及时的断掉夜奶。

通常婴儿6个月左右就可以实现每次睡眠睡够6小时，这个时候就可以尝试着断夜奶，可以尝试推迟宝宝最后一顿奶的时间，逐渐的拉长孩子吃奶的时间，循序渐进的来帮助宝宝断掉夜奶。

宝宝的辅食开始添加两顿

婴儿的辅食添加从一顿到两顿，从两顿到三顿，当宝宝的辅食添加从一顿变到两天的时候，尤其是添加了下午的辅食之后，就可以尝试着断掉夜奶，这个时间通常在7－8个月。并不是刚开始添加辅食就可以直接断夜奶，毕竟辅食的添加不过是量还是性状都在变化，刚开始添加辅食的量少且稀，孩子在过渡阶段，并不能够代替奶。等到辅食从一顿到两顿，上下午各一顿，而且辅食从泥状转变为颗粒状，这个时候辅食可以代替一顿奶量，更耐饥，可以尝试着断夜奶。

断夜奶需要遵循的原则

用循序渐进代替一刀切

很多妈妈想要快刀斩乱麻，认为孩子断夜奶就是要快要狠，让孩子哭上几次孩子就不哭了。对于婴儿来说，母乳不仅是食物，更是精神依靠和安慰，突然间吃不到母乳会伤害到孩子小小的心灵，让宝宝以为是妈妈抛弃了自己，会给孩子的内心世界造成负面影响。尤其是孩子的安全感。

循序渐进可以从先戒掉一顿母乳开始，逐渐增加，给孩子一个过渡的过程，孩子的哭闹程度也会减少。

不要在特殊时期断夜奶

很多妈妈觉得宝宝出牙后就可以断掉夜奶了，恰好相反，在孩子出牙或者大运动这种关键时刻最好断夜奶可以推后。

因为不管是出牙还是大运动其实都代表了宝宝更加独立，但是独立的过程往往是痛苦的。比如出牙带来的牙床肿痛，孩子会暴躁，发脾气。比如大运动练习带来的挫败感，这些孩子都需要安慰，而母乳就是很好的安慰剂，让孩子感到安全，可靠，只有从妈妈身上获得了足够多的安全感，孩子才能够把内在的独立向外部世界延伸。

所以这些特殊时刻不要拒绝孩子的夜奶。

豌豆妈妈育儿

很多妈妈不知道该什么时候给宝宝断夜奶，其实断夜奶有迹可循的。

第一个信号是宝宝晚上喝奶变少了

我记得我家宝宝在8个月左右的时候，晚上他醒来之后给他喂奶粉，之前都是把一瓶奶喝下去，可是8个月左右，他一般只喝一点点，所以我想估计宝宝也不一定要喝夜奶了，只不过可能还有一点奶瘾，于是之后当他晚上醒来的时候，我就弄一点水给他喝一下，他也能够接受，没过多久，我宝宝晚上就不喝夜奶了。

第二个信号是宝宝睡整夜觉了

其实宝宝直接睡整夜觉，就代表着宝宝不需要喝夜奶了，我们父母也不需要担心宝宝营养不良，这是宝宝自己的选择。

我同事家的宝宝断夜奶更早，她们家是个女孩，非常的乖巧，大概实在6个月左右就可以睡整夜觉了，从此之后夜里就没有要喝奶，但是宝宝还是长得白白胖胖的。

第三个信号是宝宝长牙吃了

宝宝开始长牙吃了，就是告诉我们他该断夜奶了，因为如果宝宝长乳牙了，还频繁吃夜奶，会影响口腔、牙齿健康，特别容易出现龋齿，所以这个时候妈妈要慢慢有意识的给宝宝断夜奶，一开始宝宝可能不适应，但是为了宝宝的牙齿健康，这是必须的。

乔治麻咪

宝宝在刚出生后不久，绝大部分时间在睡眠中成长。喂奶也是不规律的。白天和晚上每隔三、四小时需喂奶一次。长时间不断夜奶，不仅会造成宝宝的牙齿问题，还会影响宝宝白天的饮食。但是很多宝妈会苦恼，究竟什么时候断夜奶才合适呢？

断夜奶的3个信号：

1.长牙儿。相信这个变化每个宝妈都能第一时间感觉到，当宝宝在吃奶时会用乳牙磨乳头,是因为宝宝牙龈痒和牙龈疼痛的感觉，这个时候的宝宝喜欢咬一些东西，宝宝自己的手指是他们的首选对象，还有一种伴有流口水的现象，这种情况就要注意夜奶适当的减少或者是断夜奶，因为奶水往往会在嘴里滞留，这样奶中的糖分就有充裕的时间来损害宝宝的牙齿了。

2.生活规律改变。随着宝宝不断的成长，宝宝也在不断的改变他的睡眠时间，在大约宝宝六个月的时候，白天睡觉比较少些，逐渐在关注一些其他的事物，例如妈妈吃饭的动作等等。晚上睡觉较多且质量比较好，夜醒的次数在慢慢减少，即便是夜间醒来妈妈进行安抚即可，不必进行喂奶安抚。

3.吃辅食。宝宝在六个月之后奶水在营养上已经达不到宝宝的需求，这时候宝宝就会喜欢吃一些辅食，比如米粥，鸡蛋羹等，白天的营养摄入会使宝宝的夜醒次数变少，睡眠集中在晚上。这个时候宝妈们就要注意适量的辅食，不益过多以免造成宝宝的消化出现问题。

断夜奶的注意事项及建议：1.选择好的时机。2.注意宝宝的免疫功能。3.养成宝宝主动进辅食的习惯。

每个孩子的身体情况不一样，宝妈要多观察宝宝的举动，及时作出正确的应对方法，让宝宝更快更健康的成长。

林林农乡

母乳喂养的宝宝很难段夜奶，妈妈半夜频繁起来喂夜奶很辛苦，可是很多新手妈妈不知道宝宝是不是饿，或者担心宝宝饿了睡不好，所以看到宝宝有动静，就给喂奶了。如果没有接到宝宝发出段夜奶的信号，妈妈就一直给喂夜奶，让宝宝养成了夜奶的习惯，以后想段掉会更加困难。

那么宝宝发出的断奶信号有哪些呢？

1.宝宝已经接受辅食，且每天吃2-3餐辅食

一般来说宝宝添加辅食后就可以循序渐进地戒掉夜奶，辅食比较饱腹，在宝宝能吃2-3餐辅食后，晚上不会那么容易饿，妈妈可以逐渐将夜奶戒掉。

2.宝宝晚上能睡6个小时或者能睡整觉

宝宝晚上能睡比较长时间，有的能睡整觉，这就是宝宝发出不用吃夜奶的信号，如果宝宝半夜没有醒来，妈妈应该感到开心，不用担心宝宝会饿着，更不要将宝宝弄醒了吃奶。

3.宝宝半夜起来吃几口奶又睡回去

没断夜奶之前，我女儿经常半夜起来吃了几口奶又睡回去了，如果不给吃就哭闹，给吃了又没吃多少，这种情况一般是宝宝根本就不饿，只是因为形成了夜奶的习惯，不饿也要醒来吃上几口再睡回去，所以有这种情况，妈妈就应该早点段掉夜奶，让自己和宝宝都能睡上安稳觉。

如果你们家宝宝有以上三种情况的其中一种，妈妈都可以逐渐将夜奶段掉，如果等到宝宝1岁之后再段夜奶，会更加困难，所以妈妈要早点捕捉到宝宝发出段夜奶的信号，及时帮助宝宝断掉夜奶，有利于宝宝生长发育，也有利于妈妈能睡好觉。

感谢看到最后，如果觉得我的回答有用，麻烦点一个赞再走哦！我是不断学习，热衷分享孕育知识的恩妈，期待您的关注，在育儿路上我们一起成长！

恩妈学堂

前段时间，约闺蜜阿香出来吃饭，半年没见，这次看起来有些憔悴，原来她每天晚上都要起来给宝宝喂奶，怕宝宝晚上不吃奶，营养跟不上，可是有时候喂完奶就睡不着了，睡眠质量越来越差，感觉自己整个人都不好了。

毫无疑问阿香是一名称职的好妈妈，但是喂夜奶已经严重影响到了自己睡眠，而且宝宝已经7个多月了，完全可以尝试把夜奶断掉。

很多妈妈都会掉入一个误区，就是晚上必须给孩子吃夜奶，害怕影响宝宝发育，其实孩子6个月后，开始添加辅食，完全可以尝试把夜奶断掉，夜奶不仅影响妈妈的睡眠，对宝宝身体健康也是有影响的。

“夜奶”对宝宝有哪些影响

1、影响生长激素分泌

夜晚是生长激素分泌的高峰期，而且生长激素只有在深度睡眠时才会大量分泌，如果宝宝刚进入深度睡眠，就被喊起来吃奶，很容易影响到生长激素的释放。

2、增大患“龋齿“概率

宝宝长牙后，吃完夜奶后直接入睡，奶液残留在口腔中，牙齿很容易被腐蚀，增加了患“龋齿”的概率。

3、容易过度肥胖

宝宝吃完夜奶后，一般会马上入睡，不能通过活动代谢多余能量，容易造成过度喂养，为将来过度肥胖埋下种子。

所以，建议6个月以上的孩子，逐渐的把夜奶断掉，这样对大人和孩子都有好处。

可以断“夜奶”时，宝宝会发出哪些信号

1、睡眠逐渐延长

宝宝3个月后，不再不分昼夜地吃和睡，到6个月的时候睡眠还是变得有规律，有些宝宝会一直睡到天亮，如果半夜起来找奶喝，那可能是之前有规律的夜奶习惯，并不是真的饿，可以尝试安抚宝宝哄他入睡。

2、开始适应辅食

6个月后开始添加辅食，宝宝对母乳的依赖性会逐渐减少，辅食也会比母乳更有饱腹感，晚上不容易饿，有时宝宝晚上起来找奶，那可能是因为晚上辅食没有吃饱，可以适当增加一点辅食的量。

3、吃“夜奶”时不专心

当我们发现宝宝晚上吃奶时，根本没有吸吮，只是把乳头含在嘴里，或者吸几口就把头扭过去，说明宝宝晚上根本不饿，在告诉你他已经不需要这顿奶了。

断“夜奶”并不是很容易的，需要因势利导、循序渐进，让宝宝慢慢适应，希望妈妈们都能够成功断掉“夜奶”，和宝宝一起，一觉到天亮。

孕婴育儿经

无论母乳还是奶粉喂养夜奶都是爸爸妈妈无法回避的问题，夜里只要宝宝醒几次，妈妈就得喂几次，把妈妈折腾得够呛，整晚都休息不好，分分钟想给宝宝断夜奶。

断夜奶是很多妈妈育儿过程中的一道坎 ，试过多种断夜奶的办法，但对宝宝好像没什么效果，到点照样哭；但也有宝宝就很体谅妈妈，几天就把夜奶断了。很多妈妈会苦恼，究竟什么时候断夜奶才合适呢？其实宝宝要断夜奶会给你发出信号哦，这个时候就需要妈妈们接收了！

1.长牙

长牙可以说这是一个最明显的信号，从宝宝长第一颗乳牙开始，妈妈就应该注意护理宝宝的牙齿。如果开始长乳牙，但还保持宝宝吃夜奶的习惯，奶水就会长时间浸泡着牙齿，很有可能产生蛀牙，所以在宝宝长乳牙时，就要尽快给宝宝戒掉夜奶。

2.睡眠变得规律

一般宝宝到了6个月，他的睡眠规律就已经形成。这段时间，宝宝总是在夜里同一时间醒来，这说明宝宝并不是饿醒的，而是形成了习惯。这时候妈妈们就要有意识的调整夜里喂奶时间，减少喂奶次数，不要宝宝一醒就急于喂奶。

3.拒绝吃奶

如果你在喂夜奶的时候，宝宝把头转开，或者一直都吃不完，那可能就是宝宝在用这种方式告诉你，TA不用再吃这顿奶了。

4.添加辅食

4个月后宝宝需要的营养增多，单纯的母乳已经不能满足，妈妈就会逐渐增加辅食；随着果泥、肉泥、米粉等各种营养的补充，宝宝便不会那么饿，自然睡眠也更有规律，晚上也就不容易醒。所以在这个阶段，妈妈可以尝试给宝宝断夜奶了。

1.对于妈妈来说，在春秋两季断奶回奶，对身体的恢复也是最好的选择。夏冬两季，天气变化不稳定，断奶回奶前后容易风寒感冒，这样对于宝宝和妈妈的健康都存在隐患。而在春秋两季，凉爽舒适的天气不仅会感觉愉悦舒适，而且适宜在回奶前后帮助调节好饮食，更好地适应回奶。

2.妈妈在开始断夜奶不要一次夜奶也不许宝宝喝，而是应该逐渐减少夜奶的次数，给宝宝一定的缓冲时间，让宝宝逐渐习惯这样的进食规律。

3.妈妈同时要增加宝宝在白天的饮食量，这样才能保证宝宝有足够的营养摄取来确保成长的需要。

思考人生问题

宝宝发出的断夜奶信号，妈妈接收到了吗？你怎么看？

刚出生不久的宝宝会不分白天和黑夜，不管是白天还是晚上都会频繁的喝夜奶，导致准妈妈休息不好。而且长期喝夜奶，对宝宝有很多坏处，比如容易蛀牙，影响睡眠，从而影响健康成长，既然夜奶对准妈妈和孩子都有影响，宝宝应该什么时候断夜奶呢？

宝宝发出了的断夜奶信号都有哪些：

第一，规律性的夜奶。

不管是奶粉喂养还是母乳喂养，宝宝到6个月后，睡眠规律基本形成，能够在夜间持久睡眠。如果这段时间，宝宝总是在夜里同一时间醒来，这说明宝宝并不是饿醒的，而是形成了习惯。这时候妈妈们就要有意识的调整夜里喂奶时间，减少喂奶次数，不要宝宝一醒就急于喂奶。晚上醒来的时候，可以适当地拍拍宝宝，让宝宝安静睡觉，这样一次一次地减少夜奶次数，直到戒掉夜奶为止。

断夜奶的过程，不管是对宝宝还是妈妈来说都是非常辛苦的，而且这个过程会非常累，不过妈妈也也要坚持一下。断夜奶后的宝宝可以睡整夜觉，对妈妈和宝宝来说都是非常值得。

第二，长牙。

一般宝宝在4到6个月的时候，就会长牙了，如果宝宝已经半岁了，而且已经长了几颗牙齿了，这就是在告诉妈妈应该断夜奶了。如果宝宝长乳牙了，还频繁吃夜奶，会影响口腔、牙齿健康，容易出现龋齿。断奶对于孩子来说是非常难适应的，如果妈妈已经决定好要断夜奶了，就一定要一次性戒掉，切忌孩子哭闹，就不忍心。

第三，适应辅食.

辅食添加在4到6个月之间，母乳喂养一般在6个月后，因为奶水已经不能满足宝宝营养所需了，就开始添加辅食。随着各种果泥、米粉、肉泥、米饭的添加，宝宝也不会那么饿了，夜晚睡眠时间会逐步增长，妈妈们需要有意识的开始给宝宝戒掉夜奶。

第四，宝宝主动戒夜奶。

我姐家的孩子在7个月后，对母乳已经没有什么兴趣，觉得可有可无。喂奶的时候，一边喝奶一边玩耍，特别是晚上的时候，喝也可以不喝也行。如果出现这种情况，准妈妈就一定要抓住这次机会，一次性给宝宝把夜奶断了，这样断夜奶，宝宝更容易适应。

最后给准备断夜奶的准妈妈们一些建议：

第一，既然决定好断夜奶，就要坚决。

其实在准备给宝宝断夜奶的时候，看着宝宝哭泣，难免有些不忍心，准妈妈忍不住就又给宝宝喝夜奶了。这样的做法是错误的，既然决定好了断夜奶，就要坚决，一次性把夜奶断了，一次次的反反复复，对宝宝和自己都是一种折磨。

第二，断夜奶睡前喂饱。

决定断夜奶了，晚上睡觉的时候，可以给宝宝多吃一些辅食，让宝宝吃饱后再睡觉，避免因为饿而醒来。妈妈要细心观察宝宝的食量，和睡眠时间，断夜奶整晚的睡眠时间大概是6到8个小时，妈妈控制时间给宝宝喂奶。

第三，断夜奶，晚上睡觉妈妈和宝宝分开睡觉。

断夜奶的时候，宝宝可以由外婆或者奶奶带着睡觉，这样分开睡觉更容易戒掉夜奶。

第四，断夜奶选择在春秋季节。

断夜奶选择在不冷不热的时候，因为断夜奶的时候，宝宝会哭泣，太冷太热都容易感冒，断夜的季节非常重要。

一月爱八月

您好，我是育婴师睿睿妈，很高兴回答您的问题。

断夜奶是很多家长在育儿道路中的一道坎，宝宝频繁夜奶不管对宝宝的生长发育，还是对哺乳妈妈，都是不好的，所以随着宝宝的月龄增长，家长们试过多种断夜奶的办法，但对有些宝宝好像没什么效果，到点照样哭醒，真是让很多妈妈头疼，但也有些宝宝特别体谅妈妈，几天就把夜奶断了。

多项研究表明：婴儿长期喝夜奶可能会导致很多不良的后果，如夜里含液体奶睡着可能会造成龋齿；频繁夜醒会影响宝宝的生长发育……宝宝夜奶不断，哺乳妈妈也特别辛苦，特别是白天还要工作的妈妈妈妈，晚上要频繁给宝宝喂奶，无法好好休息，长此以往身体和精神也会受到影响。

▶ 分享我身边一位朋友给宝宝短夜奶的例子妈妈（宝宝八个多月，5天成功戒掉）

第1天：宝宝晚上九点左右睡，凌晨2点醒来找奶吃，朋友不给，起来给宝宝用奶瓶喝了两口水，宝宝继续哭，就这样折腾了一个多小时，最后宝宝睡着了。

第2天：晚上7点多给宝宝吃米粉，10点吃母乳后闹觉，哄一会睡着了，直到4点多才醒，比第一天有进步，因为宝宝坚持到4点，醒来后还是习惯性找乳头，朋友继续给宝宝喝水，宝宝哭闹了一会就睡了，白天母乳和辅食都正常给宝宝吃。

第3天：晚上依然是10点左右给宝宝吃饱母乳，直到2点醒了，继续哄宝宝，这次大约半个小时左右宝宝就睡了，平安度过第三天。

第4天：同样晚10点喂饱，直到凌晨4点，宝宝醒来哼了两声，轻拍了一会，宝宝就睡着了。

第5天：10点多睡，第二天6点多醒，整晚都睡得很好，这下我朋友终于松了一口气，断夜奶基本成功。

为什么有些宝宝断夜奶很容易，其实不如说家长找到了断夜奶的合适时机，时机是非常重要的，那什么是合适的时机呢？并不是大家所听说的什么宝宝到6月就该断夜奶了，这个时机是需要家长在日常仔细观察的，如果宝宝出现断夜奶的信号，家长要及时抓住机会，相对来说断夜奶是很容易的。

宝宝断夜奶的信号有哪些？

信号一、宝宝睡眠规律

很多人都说宝宝6个月以后就可以考虑断夜奶了，是因为大部分宝宝从6个月开始睡眠变得规律，如果因为夜奶打断宝宝的睡眠，会影响宝宝的发育，所以家长可以观察，当发现宝宝的睡眠开始变得有规律，夜醒可能也是一种规律，妈妈可以选择用轻拍或安抚等方法哄睡。

信号二、宝宝适应辅食后

当宝宝适应辅食后，更多的营养会从辅食中获取，奶量也会逐渐减少，妈妈让宝宝逐渐适应更多的辅食，直到完全断夜奶，当宝宝摄入辅食较多时，夜间就不会容易饿，如果把一天最后一顿稍延迟一点，或睡前给宝宝喝点米粉或粥，宝宝睡眠时间会更长，这时就是断夜奶比较好的时机，如果宝宝出现规律性的夜醒，妈妈可以选择用水来代替。

信号三、宝宝出牙期

很多宝宝6-7月就开始出乳牙了，宝宝出乳牙后，长期夜奶容易造成口腔问题，所以建议给宝宝开始断夜奶，其实夜奶不仅是宝宝自己养成的习惯，也是妈妈迁就的结果，夜里宝宝一哭，妈妈心软，所以妈妈要有决心和毅力来帮助宝宝改掉吃夜奶的习惯。

信号四、宝宝对母乳兴趣下降

有些妈妈突然发现宝宝不怎么吃奶了，会很担忧为什么宝宝不喝奶，其实是由于宝宝对母乳的兴趣下降了，这时就是给宝宝断夜奶的最好时机，如果宝宝正在吃辅食，家长可以适当增加宝宝辅食的摄入量。

宝宝多大可以断夜奶?

暨南大学附属第一医院妇产科护士长、副主任护理师何明娇主任指出：宝宝是否需要断夜奶不能笼统的一刀切，需要根据宝宝的月龄和具体情况来决定。

1、新生儿(1个月内的婴儿)

新生儿是不需要断夜奶的，家长要根据宝宝的需要(宝宝饥饿时或奶胀时)进行哺乳。

2、4-6个月的宝宝

有的纯奶粉喂养的宝宝此时已开始添加辅食，但仍要以奶(母乳或奶粉)为主，此阶段的有些宝宝由于添加辅食的原因，夜奶自然会少一些，所以家长不需要刻意给宝宝断夜奶。

3、6个月以上的宝宝

正常情况下，大部分宝宝（纯母乳、奶粉、混合喂养）在6个月都开始添加辅食了，如米粉、粥、面条、菜泥、肉泥、果泥、鸡蛋羹等，辅食都是半流质或固体的食物，比母乳或奶粉会耐饱很多，所以此阶段的宝宝夜奶会更少，很多宝宝只有1次夜奶或到早上才吃1次，这时候可以开始给宝宝尝试断夜奶。

宝宝几个月断夜奶合适？

1、找准时机

关于断夜奶的时机，有人说加辅食就能断，有人说10月龄左右断比较好......其实断夜奶的时间没有严格的限制，也没有标准答案，只要夜奶的频率影响到妈妈或宝宝的睡眠和生长发育，要考虑断夜奶。

2、掌握方法

• 保证白天奶量：适当增加白天的喂奶频率和喂奶量，尤其是睡前那顿一定要吃饱，宝宝吃饱就不容易夜醒，另外注意不要奶睡，奶睡的宝宝一般还没吃饱就睡着，夜间容易饿醒，还会引起龋齿。

  
  

• 消耗白天精力：有时宝宝夜醒频繁因为白天睡太多，精力没消耗完，这里需要妈妈白天给予宝宝高质量陪伴，适当的运动，尽量将宝宝多余的精力消耗完，晚上自然就睡得安稳。
  

• 循序渐进断奶：如果宝宝吃夜奶次数多，不要一次性断掉，给宝宝留出足够适应的时间，如逐渐减少夜奶次数，慢慢拉长两次夜奶之间的间隔时间；减少每次夜奶的奶量，不要吃得过饱，宝宝能睡安稳。
  

• 及时拍哄安抚：如果宝宝到点醒了，没奶吃有点想哭，这时妈妈要及时给予安抚，但要注意不是立即给宝宝吃奶，可以先轻拍或抚摸宝宝，尝试让TA在迷糊中重新入睡，如果半小时后无效再给宝宝喂奶。
  

3、家人支持（断夜奶离不开家人的支持）

提前跟家人沟通好，让家人明白断夜奶不会饿到宝宝，宝宝成长到一定阶段，吃夜奶更多是为了寻求安慰，而不是真的饿，断夜奶能更好地帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，有利于生长发育。

带宝宝不是妈妈一个人的担子，家人也应该献出一份力，断夜奶期间，如果宝宝不抗拒，建议爸爸和妈妈可以轮流陪睡，上半夜爸爸陪下半夜妈妈陪，这样宝宝闻不到妈妈的气味，也不会老想着吃奶的事情了，等宝宝习惯后，可以完全由爸爸来陪睡。

宝宝断夜奶是一场持久战，家人一定要坚定信心，保持自己的强心脏，采用循序渐进的科学方法，帮助宝宝顺利断夜奶。

宝宝不断夜奶有哪些坏处？

1、影响宝宝的睡眠

宝宝在夜间醒来寻求食物，吃奶后继续入睡，这本身并不会破坏睡眠的完整性，也不会影响宝宝的生长发育，但夜里一醒就要吃奶、隔1小时又吃、叼着奶头睡、夜醒无数次的情况是需要家长纠正的。

2、加重肠胃负担，过度喂养

宝宝夜里喝好几次奶，容易加重肠胃的负担，引起消化吸收方面的障碍；还有如果母乳妈妈休息不好，精神迷离，宝宝吃夜奶时，任由宝宝吃不停，这样宝宝很容易过度喂养，导致长的过胖，不利于宝宝今后的生长发育。

3、宝宝容易长龋齿

宝宝长期吃夜奶，尤其当宝宝出牙后还吃夜奶的话，很容易引起龋齿，通常来说，家长能做到口腔彻底清洁的并不多，所以夜奶可能会增加龋齿的风险，不利于宝宝牙齿和口腔的健康。

4、喂夜奶累坏母乳妈妈

宝宝如果养成吃夜奶的习惯，夜里醒来好几次，妈妈就得喂几次奶，有些妈妈感觉3-4次夜奶毫无压力，吃完秒睡；而有些妈妈可能会因为夜醒疲惫不堪甚至落下病根，所以母乳妈妈要酌情减夜奶或断夜奶，妈妈保持良好的状态，也是亲子关系中一个重要的组成部分。

5、潜在危险

夜里断断续续起来很多次给宝宝喂奶，哺乳妈妈的精神比较分散，有时甚至会迷糊睡着，宝宝吃着也会在怀里睡着，这样存在宝宝鼻孔容易被乳头或乳房堵住而引起室息的危险，所以哺乳妈妈在喂夜奶时，要打起十二分的精神。

6、影响宝宝智力发育

晚上睡觉时间，是宝宝生长激素分泌最旺盛的，尤其宝宝进入深度睡眠后，生长激素分泌也会增多，如果宝宝总是醒来吃奶，睡眠质量变差，势必会影响宝宝生长激素的分泌，对宝宝的身高发育和智力发育都有不好的影响。

断夜奶期间，妈妈如何满足宝宝的需求?

1、如何满足宝宝的吮吸需求

妈妈在白天充分满足宝宝的吮吸需求，鼓励宝宝吃手、吃脚或吃玩具，为宝宝提供更多能够满足其吮吸需求的物品，让宝宝的吮吸变得有趣，口感更加多元化，宝宝半夜醒来时，协助宝宝把小手放在嘴巴里（要注意一会就要帮宝宝拿出来），让宝宝能满足自己的吮吸需求，自我安抚。

2、如何满足宝宝的安抚需求

妈妈帮助宝宝接受除哺乳外更多的安抚方式，如轻抚、拥抱、哼唱等。随着月龄的增长，宝宝接受新的安抚方式会变得越来越困难，虽然会有困难，但是和过度依赖哺乳安抚相比，鼓励宝宝学习和掌握自我安抚的努力，仍然是值得的，妈妈们可以鼓励宝宝玩弄自己的小手小脚、拥抱柔软的毛巾等。

3、如何满足宝宝的饱腹需求

很多人认为，宝宝需要夜奶的原因是晚餐没吃够足量的食物。正常来说，晚餐时间定在宝宝睡前一个半小时最合适，给宝宝做晚餐需要家长更用心，做宝宝平时爱吃的东西，让宝宝吃个饱；如果宝宝食量较小，可以尝试在睡前一个小时左右，吃一些小点心；如果宝宝一定要喝奶才睡，建议妈妈可以把宝宝临睡前最后一顿奶延迟，到晚上10-11点左右，让宝宝喝饱。需要注意的是，可以适当延长宝宝白天吃奶的间隔时间，并根据宝宝个人的情况增加奶粉量，增加奶量与延长吃奶间隔时间双管齐下。

如何给宝宝轻松的断夜奶？

1、睡前增加辅食

家长给宝宝断夜奶时，建议在晚上睡前加辅食，因为半流质的辅食比奶更能填报肚子，宝宝晚上没有饥饿感自然不会醒来想吃夜奶，但家长要注意不要给宝宝吃得太饱，避免加重宝宝的肠胃负担。

2、尽量坐着喝奶

安排好宝宝喝奶的时间，白天午睡时，也要避免给宝宝奶瓶或是妈妈乳头，如果可以独坐的宝宝，坚持让宝宝坐着喝奶和喝水，如果宝宝睡着，无论是否喝完，要立即拔掉宝宝嘴里的奶瓶，久而久之，宝宝晚上醒来，也会因为不习惯的喝奶姿势而放弃喝奶。

3、睡前不要在床上喂奶

大多数情况下，哺乳妈妈是在一个固定的地方喂奶，尤其夜晚入睡前，妈妈大多是在床上喂奶，经过几个月的时间，宝宝已把床和喝奶看作是两件联系非常紧密的事情，甚至无法将二者分开，有时不需折腾什么，只需要把睡前喂奶的地点改到一个与睡眠完全无关的地方，取消宝宝脑海中睡觉和喝奶的联系后，宝宝半夜醒来可能就不再需要喝奶了。

4、夜奶用水代替

如果宝宝一定要喝奶才能入睡，建议家长可以把宝宝临睡前的最后一顿奶延迟，让宝宝喝饱，如果宝宝仍在晚上醒来要喝奶，妈妈可以先哄宝宝，给宝宝喝点水，切记不要喂奶，狠心别怕饿着宝宝。儿科医生认为：即使宝宝晚上饿点也没关系，睡觉并不消耗多少能量。作为家长，首要目的是让宝宝白天吃好和吃饱。

5、妈妈的安慰代替奶嘴

在给宝宝断夜奶期间，妈妈或宝宝亲近的人要尽可能地陪宝宝睡觉，对宝宝来说，这是一段小小的艰难时期，当宝宝夜里醒来哭闹时，陪伴在身边的家长能够及时给予安抚。

总结

给宝宝断夜奶，其实没有什么百分百温和的方法，如果真的要有，也是别人家的宝宝，如果家长听不得宝宝一声哭是断不了夜奶的，断夜奶是一个相对长的过程，晚上宝宝醒来，妈妈可以给点温水，坚持要有耐心，不要放弃，只有这样宝宝才可以慢慢适应新的睡眠时间表，让宝宝愉快的和夜奶说再见。最后祝宝宝们都断夜奶成功！

以上是关于这个问题的解答，希望我的解答能够帮助到您。

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關鍵字: 育儿 孩子 拔牙