蓝天白云6765814546424

口苦是临床很常见的症状，大众多认为是上火引起的，一般也认为跟肝胆湿热、胆热上扰口腔有关，因此老百姓也会形成一种错误的认识，就是口苦了用清热降火，清利肝胆之类的药治疗，有时候也能见到一些效果，但是多数时候是没有作用。

这就涉及到口苦到底是什么原因引起的问题？当然有一些口苦是属于热症的，常见口干舌燥、脾气暴躁、口气臭秽、大便干结、小便短赤等现象，当然在这种情况下，使用清热解毒、利肝胆之类的药物比较合适的，所以能够见到一些效果。

但是，临床上治疗口苦，还要辨别寒热虚实，引起口苦的原因不止是肝胆有热那么简单；比如脾胃功能紊乱，脾不升清胃不降浊，胆气不能随胃而降，上逆而成口苦，这种情况要调理脾胃为主，有时候要使用温阳健脾、消食和胃等方法治疗，才能取得疗效，而如果还是一味的清热，很容易导致伤脾胃之气，使得病情更加复杂难治。

肝胆脾胃也不是引起口苦的唯一原因，有些人经常心烦气躁、睡眠多梦、口舌生疮，属于心火上炎导致的口苦，这个时候使用滋阴降火、宁心安神等药物，或者交通心肾等方法，对口苦反而能够取得一些不错的疗效。

所以在日常生活中，我们可以自己做一些简单的辨别，比如平常肝胆脾胃方面的疾病，就要从梳理调理中焦为主治疗；如果平常患有腰膝酸软、心烦失眠、口干舌燥等病症的，要从滋阴降火、宁心安神、滋补肝肾等方法治疗为妥。

大体而言，口苦引起的病因多样，还需要结合身体的基础状态，以及身体的各种症状综合去分析的，千万不能一味的清热降火。

中医养生郑芝环

偶尔口苦可能没什么大毛病，但是如果经常性地嘴巴发苦，那么就要注意了。口苦的原因多是以下几种：

一

肝胆湿热

肝胆问题引起的口苦，肝胆相照，所以还可以通过敲打胆经来提高肝的疏泄功能，促进人体消化喝吸收能力。使胆经不再淤堵。

二

胃火旺盛

胃火过于旺盛，也就是胃热，会引起口干口苦，同时还有严重的口臭，长期胃热会导致胃阴虚。

这种情况平时也是要注意多吃清淡食物，同时还可以用铁皮石斛泡茶饮用，来改善胃热情况，缓解口苦症状。

用户82314583398

经常性口苦，一般常见于两种情况：

1、肝胆火旺。肝主疏泄，这里就包括情志的疏泄，脾气得不到发泄就容易肝火旺。一般见于容易焦虑抑郁，或者心理藏事儿的人，也可见于脾气躁狂的人。

2、胃火旺。胃火旺一般包括虚火旺、实火旺。虚火旺就是脾胃不好、吃的少而兼见腹泻便秘；实火旺就是食火旺，一般见于吃的多、运动少、不消化的人。

这两种情况都容易导致口苦。

肝胆火旺的人一般表现为清晨口苦，胃火旺的人一般表现为回味时口苦。

肝胆火旺的人要注意条畅情志、及时发泄不良情绪；

胃虚火旺的人三餐要规律、饮食结构以易消化、清淡为主；

胃实火旺的人要注意餐后多运动、减少摄入。

中医把“糖尿病”称为“消渴症”，又分为上消、中消、小消，分别以表现为口渴多饮、多食易饥、多尿为主。其中“中消”的主要原因就是胃火旺，所以一部分糖尿病病人、及糖尿病早期糖耐量异常者容易出现口苦。

有些人吸烟是为了吸烟缓解心情烦闷、舒张紧张的心情，这种人也容易肝气郁结，导致肝胆火旺。所以吸烟者容易出现口苦。

过瘦的人消化吸收不好、容易腹泻，这种人容易出现胃虚火旺，所以也容易出现口苦。

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赵一帆医生

医生，为什么我的嘴里总是苦苦的?

很多人会有这样的感觉，没吃过是什么东西感觉嘴巴苦苦的，没有体会过的人，这是一个比较难以理解的问题，其实现在社会，感觉到嘴巴苦的人非常多，那到底是什么原因导致嘴巴里面感觉到苦？我把几个常见的原因告诉大家，希望大家能够明白其中的道理。

1.肝胆郁热，现在社会竞争压力非常的大，很多人都处在郁闷当中，长期的郁闷导致肝胆的疏泄功能出现了障碍，气郁容易化火，而虚火上炎更是会出现口苦口干。一般这种口苦往往发生在早期起床的时候，对于这一类型的人我们可以采用疏肝理气的方法，平时可以泡泡花茶，使用解郁丸等。

2.胃火炽盛，现在生活条件好了，饮食结构也开始复杂化，热性的食物摄入过多，或者饮料等垃圾食物摄入过多，常常导致胃中生热，此类人常常口苦伴有口臭，便秘，痘痘等各种问题，对于这类人采用清胃火的方法，入吃三黄清火茶，蒲公英茶等。

3.阴虚火旺，喜欢熬夜，喜欢玩各种电子设备，长时间的看电视，玩电脑，玩手机，熬夜这些事情常常导致体内营养物质耗损，从而导致阴虚而火旺，此时除了口苦也会有精神差，没力气，手脚心发热，皮肤干燥等情况，对于此类人首先需要休息，其次可以采用养阴清热的方法，可以用铁皮石斛，西洋参，养阴清燥汤进行调理。

口苦仅仅是人体自身带给你的一个健康信号，此时你去欢化验抽血可能还未有任何问题，但是对于中医来说就要进行干预，这就是未病先防，这就是中医的精髓。

孙益医生

口苦是什么原因造成的？

很多人都会有这样的感受，早上起来嘴巴里一阵泛苦，口干，咽喉也会发干，这可能与肝胆火旺有关，肝胆有热，可能和胆汁的代谢失常有关系，胆汁上逆就会出现口苦的现象。

其次，因为平时饮食不节，总是喜欢吃一些辛辣的食物，导致胃火炽盛也会引起口干口苦，甚至口臭严重，这就需要清降胃火。

那么如何缓解口干口苦呢？

（1）降火茶

可以准备12g夏枯草，10g菊花，10g桑叶，然后先将夏枯草和桑叶先浸泡30分钟左右，然后再用水煎后去渣，最后用这个水冲泡菊花茶，平时可以用这个水代茶饮，对于肝火旺有很好的清降效果。

（2）石斛猪肚炖汤

这个汤是针对胃火旺引起的胃炎，口苦，口气重，总是饥饿得快，便秘，满脸痤疮等问题，石斛本身就有滋胃阴降胃火的功效，再搭配猪肚一起炖汤喝，能够很好地清胃火。

（3）不要熬夜

熬夜带来的危害，通过中药来弥补是得不偿失的，熬夜会导致肝胆火旺，胆火上扬，因此会觉得嘴巴发苦，一定要早睡才能使肝胆火烧得不那么旺盛，口苦的情况也会逐渐好转。

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脾胃范儿

茶帮通

您好，微医君来为您解答。

总是自觉口中有苦味的症状，按传统中医理论，多见于肝胆火热或心火上炎之证以及湿热证。

• 如果口苦的同时，伴有头晕胀痛、耳鸣、面红目赤、急躁易怒、胁肋灼痛、小便短黄等不适症状，多为肝经气火上逆所致。
• 如果口苦的同时，伴有胸胁灼痛、急躁易怒、头胀头晕、面红目赤、咳嗽、痰黄稠、甚至咳血等不适症状，多为肝火犯肺所致。
• 如果口苦的同时，伴有身黄、目黄、小便黄、厌食油腻、泛恶心、总想作呕，腹胀，大便不调；或会阴部有瘙痒、湿疹、妇女带下黄稠等不适症状，多为湿热壅滞肝胆所致。
• 如果口苦的同时，伴有发热、口渴、心烦失眠、尿黄尿赤热、舌尖红绛、口舌生疮等不适症状，多为心火上炎所致。
• 如果口苦的同时，伴有胆怯易惊、失眠多梦、烦躁不安、胸胁闷胀、头晕目眩、呕恶等不适症状，多为体内痰热互结，扰乱心神，胆气不宁，心神不安所致。
• 如果口苦的同时，伴有自觉发热、身热不扬，头痛而重、身重而痛，胸闷，尿黄而短赤，大便黏腻不清爽等不适症状，多为体内湿热蕴结所致。

此外，其他一些生理性原因及疾病因素也可引起口中总是发苦。

• 患有口腔疾病：比如龋齿、牙龈发炎等，有可能导致嘴里有异味、发苦的现象；

• 吸烟、酗酒、打鼾：烟酒中的成分可能会刺激味蕾，带来错误的感觉。还有些人有睡觉打呼噜的问题，张口睡觉一晚上，早上起床也可能会出现口干、口苦的感觉。
• 药物影响：很多药物都可能导致嘴里发苦，引起味觉异常。
• 维生素或微量元素缺乏：缺少维生素 B12 或锌可能会导致嘴里发苦。
• 疾病因素引起：一些肝病、肾病、肠胃病患者，会有嘴里发苦的异常味觉。
• 心情抑郁焦虑：当人长期处于极度焦虑或压抑的状态中，可能会引起神经感觉异常，总觉得嘴里有苦味。

微医

这个我妈妈就是经常口苦，一般来说没什么大问题，但是要检查一下肝胆功能还有做胃镜，这两个检查一下没问题的话，也就没什么大毛病，我妈妈这两个检查了没问题，然后就拿了点药喝，现在已经好多了。

口苦症状一般由于胆囊疾病:胆囊炎、胆石症等。还有一些是胃肠蠕动较差，食管炎，胆汁反流。咽喉炎，牙龈炎等也会引起。建议去医院检查清楚，对症治疗。

口苦的话饮食宜清淡，少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜，水果，纤维性食物，多喝水，多休息。

用户3313560722

大家好，我是中医推拿保健师巧玲，很高兴继续今天的分享，主题：经常性口苦是什么原因？从三个方面和大家分享：

首先，口腔清洁卫生做的不到位，平时注意保持饮食清淡，有规律的进餐习惯，并且做好口腔清洁卫生的同时，少吃甚至不吃辛辣刺激性食物。

其次，肠胃消化不良引起的口苦。平时注意均衡的营养搭配，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，不要过度劳累，平时多加强锻炼身体，增强免疫力。也可以多吃一些维生素c含量高的食物，还需养成每日排便的好习惯。

最后，可能患有感染性疾病的人也有可能出现口苦。一般的口苦不算什么大病，但严重的口苦不仅影响患者的情绪，还会使患者味觉减退而影响食欲。所以要积极配合医师的治疗，同时放松心态。

以上就是今天和大家分享的内容，如果你想在生活中对自己有一个更好的了解和认识，你可以评论区留言给我你的问题，感谢信任，再见。

晓娟养生談

口苦在《伤寒论》中属少阳经证。

《伤寒论》描述少阳经证如下：

伤寒，口苦，咽干，目眩，头项強痛，或往来寒热，脉弦。一证即可，不必全俱。宜和解少阳，小柴胡汤主之。

少阳病一般指少阳胆经而言，胆火上炎则口苦。

我在实践中，见如果只有口苦一证，可用龙胆草3.克，冲泡开水飲服，也可凑效。供参考之。

（如果单用龙胆草不凑效，才用小柴胡汤煎水服，供参考。)

關鍵字: 健康 生活 口苦