藍天白雲6765814546424

口苦是臨床很常見的症狀，大眾多認為是上火引起的，一般也認為跟肝膽溼熱、膽熱上擾口腔有關，因此老百姓也會形成一種錯誤的認識，就是口苦了用清熱降火，清利肝膽之類的藥治療，有時候也能見到一些效果，但是多數時候是沒有作用。

這就涉及到口苦到底是什麼原因引起的問題？當然有一些口苦是屬於熱症的，常見口乾舌燥、脾氣暴躁、口氣臭穢、大便乾結、小便短赤等現象，當然在這種情況下，使用清熱解毒、利肝膽之類的藥物比較合適的，所以能夠見到一些效果。

但是，臨床上治療口苦，還要辨別寒熱虛實，引起口苦的原因不止是肝膽有熱那麼簡單；比如脾胃功能紊亂，脾不升清胃不降濁，膽氣不能隨胃而降，上逆而成口苦，這種情況要調理脾胃為主，有時候要使用溫陽健脾、消食和胃等方法治療，才能取得療效，而如果還是一味的清熱，很容易導致傷脾胃之氣，使得病情更加複雜難治。

肝膽脾胃也不是引起口苦的唯一原因，有些人經常心煩氣躁、睡眠多夢、口舌生瘡，屬於心火上炎導致的口苦，這個時候使用滋陰降火、寧心安神等藥物，或者交通心腎等方法，對口苦反而能夠取得一些不錯的療效。

所以在日常生活中，我們可以自己做一些簡單的辨別，比如平常肝膽脾胃方面的疾病，就要從梳理調理中焦為主治療；如果平常患有腰膝痠軟、心煩失眠、口乾舌燥等病症的，要從滋陰降火、寧心安神、滋補肝腎等方法治療為妥。

大體而言，口苦引起的病因多樣，還需要結合身體的基礎狀態，以及身體的各種症狀綜合去分析的，千萬不能一味的清熱降火。

中醫養生鄭芝環

偶爾口苦可能沒什麼大毛病，但是如果經常性地嘴巴發苦，那麼就要注意了。口苦的原因多是以下幾種：

一

肝膽溼熱

肝膽問題引起的口苦，肝膽相照，所以還可以通過敲打膽經來提高肝的疏洩功能，促進人體消化喝吸收能力。使膽經不再淤堵。

二

胃火旺盛

胃火過於旺盛，也就是胃熱，會引起口乾口苦，同時還有嚴重的口臭，長期胃熱會導致胃陰虛。

這種情況平時也是要注意多吃清淡食物，同時還可以用鐵皮石斛泡茶飲用，來改善胃熱情況，緩解口苦症狀。

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經常性口苦，一般常見於兩種情況：

1、肝膽火旺。肝主疏洩，這裡就包括情志的疏洩，脾氣得不到發洩就容易肝火旺。一般見於容易焦慮抑鬱，或者心理藏事兒的人，也可見於脾氣躁狂的人。

2、胃火旺。胃火旺一般包括虛火旺、實火旺。虛火旺就是脾胃不好、吃的少而兼見腹瀉便秘；實火旺就是食火旺，一般見於吃的多、運動少、不消化的人。

這兩種情況都容易導致口苦。

肝膽火旺的人一般表現為清晨口苦，胃火旺的人一般表現為回味時口苦。

肝膽火旺的人要注意條暢情志、及時發洩不良情緒；

胃虛火旺的人三餐要規律、飲食結構以易消化、清淡為主；

胃實火旺的人要注意餐後多運動、減少攝入。

中醫把“糖尿病”稱為“消渴症”，又分為上消、中消、小消，分別以表現為口渴多飲、多食易飢、多尿為主。其中“中消”的主要原因就是胃火旺，所以一部分糖尿病病人、及糖尿病早期糖耐量異常者容易出現口苦。

有些人吸菸是為了吸菸緩解心情煩悶、舒張緊張的心情，這種人也容易肝氣鬱結，導致肝膽火旺。所以吸菸者容易出現口苦。

過瘦的人消化吸收不好、容易腹瀉，這種人容易出現胃虛火旺，所以也容易出現口苦。

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趙一帆醫生

醫生，為什麼我的嘴裡總是苦苦的?

很多人會有這樣的感覺，沒吃過是什麼東西感覺嘴巴苦苦的，沒有體會過的人，這是一個比較難以理解的問題，其實現在社會，感覺到嘴巴苦的人非常多，那到底是什麼原因導致嘴巴里面感覺到苦？我把幾個常見的原因告訴大家，希望大家能夠明白其中的道理。

1.肝膽鬱熱，現在社會競爭壓力非常的大，很多人都處在鬱悶當中，長期的鬱悶導致肝膽的疏洩功能出現了障礙，氣鬱容易化火，而虛火上炎更是會出現口苦口乾。一般這種口苦往往發生在早期起床的時候，對於這一類型的人我們可以採用疏肝理氣的方法，平時可以泡泡花茶，使用解鬱丸等。

2.胃火熾盛，現在生活條件好了，飲食結構也開始複雜化，熱性的食物攝入過多，或者飲料等垃圾食物攝入過多，常常導致胃中生熱，此類人常常口苦伴有口臭，便秘，痘痘等各種問題，對於這類人採用清胃火的方法，入吃三黃清火茶，蒲公英茶等。

3.陰虛火旺，喜歡熬夜，喜歡玩各種電子設備，長時間的看電視，玩電腦，玩手機，熬夜這些事情常常導致體內營養物質耗損，從而導致陰虛而火旺，此時除了口苦也會有精神差，沒力氣，手腳心發熱，皮膚乾燥等情況，對於此類人首先需要休息，其次可以採用養陰清熱的方法，可以用鐵皮石斛，西洋參，養陰清燥湯進行調理。

口苦僅僅是人體自身帶給你的一個健康信號，此時你去歡化驗抽血可能還未有任何問題，但是對於中醫來說就要進行干預，這就是未病先防，這就是中醫的精髓。

孫益醫生

口苦是什麼原因造成的？

很多人都會有這樣的感受，早上起來嘴巴里一陣泛苦，口乾，咽喉也會發幹，這可能與肝膽火旺有關，肝膽有熱，可能和膽汁的代謝失常有關係，膽汁上逆就會出現口苦的現象。

其次，因為平時飲食不節，總是喜歡吃一些辛辣的食物，導致胃火熾盛也會引起口乾口苦，甚至口臭嚴重，這就需要清降胃火。

那麼如何緩解口乾口苦呢？

（1）降火茶

可以準備12g夏枯草，10g菊花，10g桑葉，然後先將夏枯草和桑葉先浸泡30分鐘左右，然後再用水煎後去渣，最後用這個水沖泡菊花茶，平時可以用這個水代茶飲，對於肝火旺有很好的清降效果。

（2）石斛豬肚燉湯

這個湯是針對胃火旺引起的胃炎，口苦，口氣重，總是飢餓得快，便秘，滿臉痤瘡等問題，石斛本身就有滋胃陰降胃火的功效，再搭配豬肚一起燉湯喝，能夠很好地清胃火。

（3）不要熬夜

熬夜帶來的危害，通過中藥來彌補是得不償失的，熬夜會導致肝膽火旺，膽火上揚，因此會覺得嘴巴發苦，一定要早睡才能使肝膽火燒得不那麼旺盛，口苦的情況也會逐漸好轉。

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脾胃範兒

茶幫通

您好，微醫君來為您解答。

總是自覺口中有苦味的症狀，按傳統中醫理論，多見於肝膽火熱或心火上炎之證以及溼熱證。

• 如果口苦的同時，伴有頭暈脹痛、耳鳴、面紅目赤、急躁易怒、脅肋灼痛、小便短黃等不適症狀，多為肝經氣火上逆所致。
• 如果口苦的同時，伴有胸脅灼痛、急躁易怒、頭脹頭暈、面紅目赤、咳嗽、痰黃稠、甚至咳血等不適症狀，多為肝火犯肺所致。
• 如果口苦的同時，伴有身黃、目黃、小便黃、厭食油膩、泛噁心、總想作嘔，腹脹，大便不調；或會陰部有瘙癢、溼疹、婦女帶下黃稠等不適症狀，多為溼熱壅滯肝膽所致。
• 如果口苦的同時，伴有發熱、口渴、心煩失眠、尿黃尿赤熱、舌尖紅絳、口舌生瘡等不適症狀，多為心火上炎所致。
• 如果口苦的同時，伴有膽怯易驚、失眠多夢、煩躁不安、胸脅悶脹、頭暈目眩、嘔惡等不適症狀，多為體內痰熱互結，擾亂心神，膽氣不寧，心神不安所致。
• 如果口苦的同時，伴有自覺發熱、身熱不揚，頭痛而重、身重而痛，胸悶，尿黃而短赤，大便黏膩不清爽等不適症狀，多為體內溼熱蘊結所致。

此外，其他一些生理性原因及疾病因素也可引起口中總是發苦。

• 患有口腔疾病：比如齲齒、牙齦發炎等，有可能導致嘴裡有異味、發苦的現象；

• 吸菸、酗酒、打鼾：菸酒中的成分可能會刺激味蕾，帶來錯誤的感覺。還有些人有睡覺打呼嚕的問題，張口睡覺一晚上，早上起床也可能會出現口乾、口苦的感覺。
• 藥物影響：很多藥物都可能導致嘴裡發苦，引起味覺異常。
• 維生素或微量元素缺乏：缺少維生素 B12 或鋅可能會導致嘴裡發苦。
• 疾病因素引起：一些肝病、腎病、腸胃病患者，會有嘴裡發苦的異常味覺。
• 心情抑鬱焦慮：當人長期處於極度焦慮或壓抑的狀態中，可能會引起神經感覺異常，總覺得嘴裡有苦味。

微醫

這個我媽媽就是經常口苦，一般來說沒什麼大問題，但是要檢查一下肝膽功能還有做胃鏡，這兩個檢查一下沒問題的話，也就沒什麼大毛病，我媽媽這兩個檢查了沒問題，然後就拿了點藥喝，現在已經好多了。

口苦症狀一般由於膽囊疾病:膽囊炎、膽石症等。還有一些是胃腸蠕動較差，食管炎，膽汁反流。咽喉炎，牙齦炎等也會引起。建議去醫院檢查清楚，對症治療。

口苦的話飲食宜清淡，少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜，水果，纖維性食物，多喝水，多休息。

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大家好，我是中醫推拿保健師巧玲，很高興繼續今天的分享，主題：經常性口苦是什麼原因？從三個方面和大家分享：

首先，口腔清潔衛生做的不到位，平時注意保持飲食清淡，有規律的進餐習慣，並且做好口腔清潔衛生的同時，少吃甚至不吃辛辣刺激性食物。

其次，腸胃消化不良引起的口苦。平時注意均衡的營養搭配，保證充足的睡眠時間，不要熬夜，不要過度勞累，平時多加強鍛鍊身體，增強免疫力。也可以多吃一些維生素c含量高的食物，還需養成每日排便的好習慣。

最後，可能患有感染性疾病的人也有可能出現口苦。一般的口苦不算什麼大病，但嚴重的口苦不僅影響患者的情緒，還會使患者味覺減退而影響食慾。所以要積極配合醫師的治療，同時放鬆心態。

以上就是今天和大家分享的內容，如果你想在生活中對自己有一個更好的瞭解和認識，你可以評論區留言給我你的問題，感謝信任，再見。

曉娟養生談

口苦在《傷寒論》中屬少陽經證。

《傷寒論》描述少陽經證如下：

傷寒，口苦，咽乾，目眩，頭項強痛，或往來寒熱，脈弦。一證即可，不必全俱。宜和解少陽，小柴胡湯主之。

少陽病一般指少陽膽經而言，膽火上炎則口苦。

我在實踐中，見如果只有口苦一證，可用龍膽草3.克，沖泡開水飲服，也可湊效。供參考之。

（如果單用龍膽草不湊效，才用小柴胡湯煎水服，供參考。)

關鍵字: 健康 生活 膽熱