減肥難，減脂難，臨近春節，家家大魚大肉均已備好，團團圓圓的同時也不要忘了控制自己的血脂
眾所周知，血脂水平太高很容易引發動脈硬化、心肌梗死及腦梗塞等疾病。
中醫根據高血脂形成的根本病機，總結出兩個能有效改善高血脂的穴位，它們堪稱人體的天然降脂藥！最重要的是，每天堅持按一按，還能夠幫助排毒，預防便秘！
兩個穴位是天然降脂藥！
一、陰陵泉穴：改善全身水腫，降低血脂
方法：用拇指指腹按壓陰陵泉穴，其餘四指搭在小腿內側，順時針方向揉按2分鐘，以局部有酸脹感為佳。
功效：經常按摩此穴能改善全身水腫，降低血脂水平。
陰陵泉穴：補脾利水之要穴
陰陵泉為足太陰脾經之合穴，能健脾益氣，促進脾運化水溼， 故為補脾利水之要穴。經常按揉陰陵泉可健脾化溼、通利三焦、消脹利水。
二、天樞穴：降低血脂
方法：此外用雙手拇指或者中指按壓同側天樞穴半分鐘，然後順時針揉按2分鐘，以局部感覺到酸脹並向整個腹部放散為好。
功效：長期堅持按摩天樞穴，也可以有效降低血脂。
天樞穴：腹部要穴，防便秘
除了幫助降血脂，天樞穴還是腹部要穴，能夠疏調腸腑、理氣行滯、消食。天樞穴位於身體的中點，人的氣機上下溝通、升降沉浮都要經過這裡。實驗和臨床驗證，按揉天樞穴可改善腸腑功能，消除或緩解腸道功能失常而導致的各種症狀，飯後半小時按揉天樞穴可有效緩解便秘。
最重要的是，每天堅持按一按，還能夠幫助排毒，預防便秘！快發給身邊的每一個人吧！
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