秋天是眼部疾病高發季節，當眼睛受到外來物質刺激的時候會不停的有流眼淚。隨著年齡的增長，老年人出現流淚屬於功能性的異常，必須要找出原因並且對症治療。

為什麼眼睛總是流淚？

1、淚腺發生了病變

眼淚是由淚腺所產生的，淚腺的主要作用是幫助身體分泌淚液。當胰腺發生病變或者眼睛受到一定刺激時就會導致淚水分泌物明顯增加。當淚道因為受到疾病堵塞或者淚小點位置發生異常、功能出現減退時也會引起眼睛不停的流淚。

2、眼皮出現鬆弛

隨著年齡的增長眼皮也會慢慢的鬆弛，肌肉發生退化，長時間下去也會導致淚道的堵塞，從而讓人們不停的流眼淚。老年人的淚道很通暢，眼部也沒有明顯的病變，主要是因為眼皮出現鬆弛或者肌肉發生退行性改變所引起的流淚。

3、患上了眼部疾病

受到病毒細菌、衣原體以及真菌感染時都會引起慢性結膜炎。另外當受到灰塵、風沙以及有害氣體刺激的時候也會引起慢性結膜炎，除此之外過度的使用眼睛，大量的吸菸喝酒、總是熬夜、長時間睡眠不足會對眼睛帶來一定的損傷，從而導致不停的流眼淚。

4、眼球比較乾燥

隨著年齡增長身體上的各個器官也會慢慢的衰退，眼睛也是如此，眼球表面的潤滑劑分泌明顯減少。老年人總是流淚是因為眼球過於乾燥所導致的，尤其是在氣候比較乾燥以及風大的秋季，流淚會變得更加頻繁。

怎麼緩解眼睛總是流淚問題？

對於總是流淚的人群出門的時候儘量戴上眼鏡，可以選擇護目鏡或者防風鏡，不能用手直接接觸眼睛，經常性的眨眨眼睛，飲食方面以清淡為主，多吃含水分比較豐富的蔬菜和水果，保證有充足的水分攝入，避免吃辛辣刺激性的食物。控制玩手機以及電腦的時間，每用眼一個小時要休息10分鐘或者做做眼保健操，可以在醫生的指導下選擇護眼產品，也可以選擇營養品來補充眼睛所需要的營養。

溫馨提示

秋季減少用眼的時間，保持眼睛的溼潤度，平時有意識的眨眨眼。多吃胡蘿蔔或者南瓜等富含維生素a的食物來保護視網膜。眼睛瘙癢時不能用手直接揉搓。