卿雨潤
我是學霸數學老師,數學是無數同學的噩夢,大部分同學在數學上非常努力,但是效果並不明顯,究其原因,與學習的質量有莫大的關係,今天我說一下在學習數學上的低質量的勤奮!
1.沒有對知識的理解為前提的做題
這是無數學不好數學的同學的共同點.在學習數學的道路上,最基本的對知識的理解都沒有,對基本的題型變化把握不住,而去做題.這樣的結果只能是錯誤率極高,而且學習效果幾乎為0.看上去確實很勤奮,在做題,但這種效果不及學霸的十分之一.故要想數學好,對知識的理解是最最基本的.
2.死記硬背,靠題海來提升成績,而缺乏獨立的思考
無數同學數學成績不好,馬上買本習題來刷,以為刷的題比別人多成績就比別人更好.然而,更多的現實結果是,題目刷了很多,題型也記住了很多,但.若是遇到自己做過的題目還好,若是題目變化比較大,那結果就很慘.這就是沒有自己獨立思考習慣的結果,題目要刷這是肯定的,若是沒有思考就無法做到舉一反三,那這樣的刷題質量是極低的.
3.鑽研難題、偏題,忽視考試大綱的指導
這種情況在高三學生中非常明顯,部分學生以為鑽研難題就可以提升自己的數學水平.其實這是非常錯誤的想法,難題、偏題考試時很少涉及.倒是那些基礎題,典型題或者中檔題目非常常見,非常可惜的是,很多同學丟分就在這些基礎題上,難題花了大量時間去研究,精力分散,最後的結果就是考不過中等生.難題、偏題並不能代表你的真實水平,長期做這類題目對學生來講並沒有多大好處,反而容易忽視基礎的學習.在高考面前確實得不償失.
以上就是我平日裡所見學生學習數學中的問題,希望大家引以為戒.加強理解,獨立思考,注重基礎,方能制勝.我是學霸數學,歡迎關注!
學霸數學
如果你不明白這個詞的意思，或者你不能馬上根據這個詞就回想出它所對應的現象，那麼往往就說明兩種情況，第一，你缺乏對人性和世事的觀察和感知，第二，搞不好你自己就在經歷著這種低質量的勤奮。這可不是個好事情，要引起警惕哦。
接下來我從「是什麼，為什麼，怎麼辦」這樣三個方面跟你解析一下這個詞，告訴你它究竟是什麼，為什麼會發生，以及怎麼從這個事情中跳出來。
【一】「低質量的勤奮」究竟是什麼？
如果單從字面意思理解，這個詞的基本解釋就是「看起來很勤奮，自己也感覺自己很努力，但是從做事成效來講，是很低下的」。其實，這種現象在社會各個領域當中，各個角色身上都很容易發生。舉例說明：
❶ 一個高中生，從來不曠課，不遲到，上課也基本不開小差，認真聽講，即便熬夜也會把當天作業做完，老師讓記讓背的東西也都是努力在記，在背。私下還買了好多參考書。自己想想：我這樣的學習態度，總算好的了吧，可是，這成績卻一直上不去。高考成績一出來，不如意，哭了。哀嘆命運捉弄，老天不公，自己付出了那麼多，到頭來居然還是這麼個糟心的結果。
——其實他不知道，他的絕大多數努力和勤奮，都是低質量的。
❷ 一個初中生的媽媽，為了讓孩子的成績好一點，帶著自己的孩子上這樣那樣的輔導班。她不去分析孩子成績差的原因，眼睛只盯著輔導班的招生廣告，到處對比，到處打聽，然後抱著「這個老師應該實力很好，孩子跟他學物理成績肯定就上去了」這樣的幻想，領著孩子東奔西走。媽媽自己想想：為了孩子的成績，我這都花了多少的金錢和心血，怎麼最後結果還是那樣呢？難道我的運氣就這麼不好嗎？
——其實他不知道，她的絕大多數努力和勤奮，都是低質量的。
❸ 有一個姑娘，經人介紹，進了一家公司實習，然後又在領導的建議下考各種各樣的證，從實習到轉正，很順利。人算聽話，也很用功，領導交代的任務，甭管樂意不樂意，最後都能做完。在同一個崗位工作幾年後，她一朋友有一天跟她聊天，問她你對現在這個工作滿意嗎？她說「談不上滿意不滿意，就這麼幹著唄。賺錢養家唄，雖然也賺不了幾個錢。哎，你不是跟我們領導認識，你能不能跟他說說，都幾年沒給我們漲工資了？」
——其實他不知道，她的絕大多數努力和勤奮，都是低質量的。
❹ 我一遠房親戚的孩子，雖然成績不怎麼樣，但點子多，讀書那會就想做生意。大學畢業後工作了一兩年就離職了，想自己去創業。口號喊了好幾年，但真正持續做的項目一個也沒有。成天就混一些創業組織，見所謂的投資人，到處跟一些相關人士海闊天空地聊。三十好幾的人，連個女朋友都沒談過。辭職之後，做點零工賺點錢，偶爾也問家裡伸手要，就這麼在外面飄著。不過，他沒有一天是閒著的，每天有事幹，忙忙碌碌。但事業，就一直沒有像他暢想的那麼好，一半都沒有。
————其實他不知道，他的絕大多數努力和勤奮，都是低質量的。
我不知道你通過以上幾個案例，有沒有發現「低質量勤奮」的一些基本特徵。從表面上看，低質量勤奮者自然有兩個最典型的特徵：第一就是看似忙碌，第二就是忙碌不見成效，或者他們認為成效不如想象得大，總覺得跟自己的付出是不成正比的。實際上，由著這兩個特徵繼續往下分析，你還會發現低質量勤奮者的三個隱藏的特徵：
第一，被動
低質量勤奮者做事，可能很聽話，很有行動力，但做事也好，思考問題也好，往往很被動，且容易被人影響。他們很少考慮自己真正想要什麼，要做什麼。基本就等著看別人，看別人怎麼吩咐，看別人在做什麼，看別人在說什麼。如果沒了其他人參照，自己就不知道該何去何從。
第二，不知道自己要什麼
低質量勤奮者做事情，具體到一件正在做的事兒上，他有目標，知道終點在哪裡？但是往遠了說，做這些事兒是為了什麼？對自己的未來有什麼好處？他是不想的，想了也想不出個所以然來。為什麼？因為他壓根就不知道自己真正要什麼，壓根就不知道從一個大方向上自己要實現一個什麼樣的目標。比如讀書的時候不知道各個階段的學習短期目標和長期目標是什麼，工作的時候不知道缺乏對職業生涯的規劃，不知道除了這個現有崗位之後，未來還有可能朝什麼方向發展。說白了，工作學習缺乏「主心骨」。
第三，缺乏判斷，容易輕信別人
因為做事過程中缺乏「主心骨」，所以對很多不熟悉的知識和信息，就不容易有判斷的標準，沒有判斷的標準，就容易輕信別人。在低質量勤奮者身上經常有這樣一種現象：工作學習中碰了壁之後，因為勤奮，所以會急著去找「解藥」。私下一看書，發現好些個方法；跟人一請教，收集了不少的經驗。收穫的這些信息與信息之間，有些其實存在明顯的前後矛盾，但他們發現不了，而且看誰的方法和經驗都覺得是對的。最後結果是：經驗方法又積累了不老少，但問題照樣存在，而且信息接受越多，腦子反而越亂。
【二】勤奮之所以低質量的根源在哪裡？
以上所講的這類人的勤奮之所以低質量，其根源說到底就兩條：第一，費盡心機在處理的絕大多數問題本身是沒太大意義的，用專業術語來說，這就叫做「議題度低」！第二，解決問題的過程中往往不按規律和方法辦事，導致做事的效能低下，用專業術語來說，這就叫「解答質低」。
我用手機隨手畫了個簡圖：如果你老在幹A這個區域當中的事情，那麼你就會成為典型的低質量勤奮者，因為這個區域的事情都是一些議題度和解答質都很低的事，說白了就是你思考的很多問題對實現最終目標來說根本沒意義，真正有意義的問題卻不思考。思考問題又缺乏方法，即便想對了問題，也找不出有效的答案；相反，B區的情況就完全相反，既能思考值得思考的正確問題，又能憑著對規律的尊重，最後針對問題給出既快又好的解答。老做B區之事的人，就是在那些人生舞臺上可以做到四兩撥千斤的人。
【三】如何從低質量的勤奮中跳出來？
從根本上講，如果你想從從低質量的勤奮中跳出來成為人生贏家，最關鍵的就是讓自己做的事從A區過度到B區，A事少做，B事多做。具體來說，怎麼實現這一點：
（一）通過短中長目標協同，來提高議題度
做每個小事的過程中出現的短期目標不是難事，難的是中期和遠期目標。
比如對於學生來說，你在為了完成短期目標學一個知識點的時候，就要清楚這個禮拜的中期目標——「學完力學第一章的內容」，同時你還得明白學完這一章的內容又是為了給最終的遠期目標做鋪墊，遠期目標就是「這個月前掌握力學的所有基礎知識」。你明白了這樣三層不同的目標，每個階段做的事，就很清楚，一切有助於三個目標更快更好實現的事，我就做，要不就不做。
比如對於一個職場人士來說，也是一樣，短期目標可以是手頭正在乾的一些活兒，如何判斷手頭的活兒哪些要做，哪些不做？哪些先做，哪些後做？一方面你既可以看中期目標，中期目標可能是領導特別安排的，也可以是你的常規工作任務。為了中期目標的事項做起來帶勁，我們也可以給自己設置一個更遠的目標——想想自己接下來要往哪個方向去發展，是換崗換部門，還是希望在原來崗位上往上升。如果要實現這個遠期目標需要做什麼！想清楚這個，再把這些事跟中期目標掛鉤，這樣短中長三目標有協同起來了，一協同，又可以幫你挑出議題度高的任務和問題。
（二）按規律辦事，提高解答質
學一個學科之前，先掌握一套高效的學習方法，帶著相對固定的方法，在目標的指引下頭腦清晰地去學習，學習才能出顯著成效。
做一個工作彙報之前，分析前人的成功經驗，從他們的成功經驗中總結出在你這個部門做好工作彙報的規律和門道，沿著規律和門道去準備彙報內容，才更容易一步過關，甚至成為部門範例。
重視方法的價值，按規律辦事，第一次就事情做對，提高解答質，這就是跳出「低質量勤奮」的第二條核心策略。
對此，大白最後再給大家講個具體的案例吧，也再送大家一點乾貨：
最近有朋友跟我聊到一個「坐地鐵佔座」的問題，這朋友說「坐地鐵時老是搶不到座位，一站就得站幾十分鐘。本來工作一天了，都累死了，現在一想到下班之後就得擠地鐵，煩得很，整個人都有點怕了」。後來我一聽朋友那些坐地鐵的習慣，就發現了「低質量勤奮」的影子，地鐵佔座這事其實也是有規律和方法的，也是有一些雷區需要你去避免的，如果你不按規律辦事，不懂佔座方法，還把不該踩的雷挨個踩一遍，那麼最後得到「悲慘」的結果，你怪不了誰。
作為地鐵老司機，我就跟我朋友說「我坐地鐵，很少有那種一站站好久的情況，基本都能找到座」。他問我是怎麼做到的，我就跟他說了我的四條「地鐵佔座訣竅」。
❶ 觀察車廂，眼疾腿快
地鐵即將到站時，快速看看哪個車廂較空。上去之後，如果有空位，眼疾腿快，迅速坐下。如果沒有找到空座，也儘量往不那麼擁擠的車廂去站。上車之後，如果自己所在的車廂沒有空座，那就朝有可能有座的方向溜達一下。這裡順便提一個事情，上車的時候儘量挑人少的口子上車。這樣可以減少競爭者，如果車廂內有車，你也更容易坐到。
❷ 儘量別擠在門口，往過道站
別一直跟人擠在門口，這樣你永遠坐不到位置。儘量往兩排座位的過道中去站，這樣空位出現的時候，你才有機會。
❸ 使出讀心術
對於面對面坐著的兩排乘客，你利用可以冷讀術，掃視一下他們的打扮和隨身物品，以及結合他們的對話，分析一下他們有可能在哪一站下車。比如拿著行李箱，備著大揹包的，基本就是去機場或火車站的。大學生模樣的，基本就是在大學城下車的。職場範十足的，有可能就在那幾個商務區集中的站下車。有的人在車上會打電話，或者跟身邊人交談，交談中也會透露一些目的地信息。比如有一次，有個女士接了個電話，說「我今天去宜家看看」。杭州只有一個宜家，所以她一說，我就知道她要在喬司站下車。當你大致判斷出他們的下車地點之後，就可以朝那些有可能在離當下最近的站點下車的乘客中站，然後他們一起身，你就坐下。
❹ 用好你眼前的那塊玻璃
當你站在過道的時候，特別注意一個小技巧，你就面對一側的乘客站著，然後在地鐵即將到達各個站點的時候，你一方面留意自己面對的這排乘客是否起身，同時，也可以通過你眼前的那塊地鐵玻璃窗，看看對面一排的乘客是否有人下車。如果你眼前有人起身，你就走到他面前，轉身坐下。如果對面有乘客起身，你就直接後退，順勢就可以坐下。
我朋友聽完我的「地鐵佔座四訣竅」之後，一拍大腿髒話就出來了，「老司機就是不一樣，你太TM牛X」了。
我說其實還有第五條！他說是啥？
「如果有老人和小孩，再累也要起身讓座」
套路和真情，兩手抓，兩手都得硬。
跟大白學PPT演講
什麼是低質量的勤奮？說通俗點就是你的勤奮沒有用到點上。每天忙忙碌碌，看似非常勤奮，其實做的都是無用功，沒有任何效率，更談不上什麼效益。或者是沒有得到應有的價值和肯定。
幾年前，我剛進一個私企的時候，負責公司的質量管理，所以經常去車間檢查或審核。公司管理很嚴格，所以生產、工藝、質量和設備人員每天都很忙，不敢在辦公室閒坐。一個個很辛苦，也很負責任，可是問題依然層出不窮，質量、設備等大小事故不斷。後來我跟他們開會的時候說：你們都很忙，也很敬業，可都是低質量的勤奮。比如設備和現場，為什麼不把過程控制點確定下來，為什麼不制定過程控制標準，為什麼不推行使問題顯性化的可視管理，為什麼不把責任分解下去……。後來，我帶領大家推行過程管控，現場問題大為改觀。這種低質量的勤奮其實是一種工作方法的問題。
職場中，還有一種低質量的勤奮跟情商有關。我們看到，有些人不鑽工作，不務正業，但是會幹眼罩活，會說漂亮話，所以深受領導喜歡，甚至被提拔重用。而老實巴交、踏實工作的人，因為不懂得表現自己，更不懂得吹捧領導，反而職場發展屢屢受阻。他們雖然很勤奮，但是這種勤奮並沒有得到領導的欣賞和肯定，所以有人戲稱為“低質量的勤奮”。
通過以上兩個案例來分析，低質量的勤奮不僅有方法問題，還有情商問題。一個人在職場中，應該力戒低質量的勤奮，否則你的勤奮不但得不到你所期望的榮譽或待遇，反而會給大家留下一種無能的錯覺。那麼，應該怎麼辦呢？
一，修正方法。好的工作方法可以讓工作事半功倍。一個人的工作能力，並不僅僅是有多大的魄力，而是有沒有良好的工作方法。沒有科學的工作方法，哪怕再忙，也是摁倒葫蘆起了瓢，自己整天就像救火隊員一樣到處滅火，這是典型的低質量的勤奮。
二，改善情商。智商決定你的工作能力，情商決定你的工作評價。所以，要想擺脫金子被埋沒的命運，不但要低頭拉車，還要懂得抬頭看路。沒必要學別人蠅營狗苟，但是自己的工作和成績也要讓領導知道。比如，遇事勤請示，事後多彙報，這樣，你的勤奮才有價值！
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管理那點事
以詞達意，我想所謂低質量的勤奮就是指即便很認真很努力也是事倍功半的。說起這樣的效果，我想起自己在讀書時，有一段時間貌似自己真的學習很努力，然而考試成績卻不理想，班主任找我談心，說是世界上有真努力和假勤奮，他認為我是沒有真的用功讀書。其實我自己知道那段時間還是花了些時間上去的，只是可能沒有學到點子上而已。我有一同學，每天讀書真的用功，最早到校，最晚離開。看他上課也是極其認真，筆記也認真做，可就是成績總是不理想。別懷疑他的智商，談不上聰明，也說不上笨，在一般人範圍裡，情商倒是比常人高了。所以我認為低質量的勤奮就是學習工作沒有找到關鍵點。
從本質上來說，低質量的勤奮應該是不善於捕捉學習和工作的技巧。就像讀書的人，記得我們學三角函數，那些公式只需要通過一個基本公式就可以全部推演出來，當我們能夠推演出來時，對所以公式的記憶就很深刻了，基本時間久了，也還是能記住。而死讀書的人卻只能是一個個公式死記硬背，不能活學活用，自然學習的效率就不高了。記得我在工作中，有一樣活機器本體因為比較笨重，又要翻來翻去，所以通常需要三個人花半天的功夫才能完成，並且還累得像狗一樣。後來我琢磨著做了一樣小小的發明，結果工作效率提高几倍，人也輕鬆不少。古人說，他山之石可以攻玉，功夫在詩外，我想低質量勤奮的人可能缺少發散性的思維，遇事就只能死磕了。
其實，很多事情通過更多的角度去思考一下，靜下點心，往往就可以做到事半功倍了，不要就停了在一個死衚衕轉不出來。對於低質量勤奮的人，在安排工作時一定不要那種需要創造性思維的工作給他。也許那種比較重複講原則的工作更適合。
鵜鶘心理
低質量的勤奮就是沒有效率的蠻幹，
所以說，
勤奮時別忘了效率。
老李的兒子今年初二，最大的愛好是打遊戲，每天7點半學習就收攤了，但他的成績一直班級第一，同學羨慕他，老師看好他，親戚表揚他，可是老李擔心他，擔心他是不是需要跟其他同學一樣，學到虛脫才正常。
其實大可不必。小李雖然看起來沒別的同學勤奮，但他學習方法得當，效率高。在學習上，永遠考第一名的學霸，往往不是最勤奮的，但他學習效率是最高。一小時頂別人幾個小時，別以為勤奮得不睡覺就能趕上他？那隻會降低效率，離他更遠。所以勤奮時別忘了效率。
高考時，不少學生每天熬夜學習還覺得自己特勤奮，沒考上才明白自己真的沒有用心，看書只是在做樣子。勤奮到最後變成了失敗者。所以勤奮的人不乏失敗者。如果用心，用心去自我鼓勵，用心去總結並學習那些學霸的學習方法，久而久之，良性循環，形成好的學習習慣，自己離成為學霸也不遠了。如果只是重複機械的去做，讓別人感覺你那麼努力，其實用功都沒用到點子上！有人叫這種勤奮是愚勤！
工作中，有些人只是看起來很努力，但處理問題的方法和效率卻很低，而且，大部分精力耗在之前的遺留問題上，如此反覆，惡性循環。每天睡不夠，工作效率不高，但天天在忙碌，回頭又說自己累，身邊的人稍有要求就覺得是不理解，不支持他。然後把自己搞得特別苦逼，生活質量堪憂不說，還影響身邊人的情緒，最後還來一句，你根本就不理解我！其實是他們自己不理解自己。
有些人，容不得自己有休息、有娛樂； 有些家長，容不得孩子一刻不讀書，這都是不會管理，沒有效率的體現，單純的工作（學習）時間增加，表面是在增加勤奮，可是往往起反效果，能輸掉學習，也能輸掉工作。
效率太高有時也不好啊，比如同樣的工作量，別的同事花一整天的時間才做得完，而有些人只需兩三個小時就做完。然後領導還覺得別人工作努力認真！效率高的人就被誤認為是偷懶不幹活！當然，這不是效率和勤奮的問題，另說了。
謝謝您的關注，期待您的看法。
給歷史卸妝的畫者
學習不思考，不如充電寶。學習不高效，關鍵沒動腦。
學生小賈，從三年級開始每天背5個單詞，進入初中時已有過萬單詞量，堪稱班裡英語詞典。但是，每次英語考試，他的成績都不高，因為他不懂得單詞的應用。
學生小劉，考完試面對成績痛哭流涕，發誓一定要洗心革面，重新做人。只見她和同學們一起上自習，課件不休息，晚上還要熬到很晚，可是，她的成績不見起色。她的同桌開玩笑說：上自習時書在第八頁，下自習時書還在第八頁。她看起來用夠了時間，卻沒有在時間裡做更多的事情。
學生小李，進入高中後成績下滑，上課雖然認真聽講，但很快就會遇到知識盲點，然後就聽不進去了。回家寫作業需要藉助網絡資料，每天學得很累，弄得很晚，沒有時間預習，陷入了不良學習狀態。
勤能補拙的古訓讓很多學生將其真理，勤奮是很多學生的標配。但以寄宿制學校來說，同樣的課堂、同樣的作息時間，為什麼有的人成績向上，有的人成績下滑呢？其差異在與學習效率。所謂低質量的勤奮，就是吸收慢、不吸收，看起來身在努力，實際上心在神遊。
低質量勤奮有幾種情況：一是不學掩飾的。不喜歡學習，又必須聽安排坐在那裡。有人看管就假裝看書，無人看管就自由自在；二是學不得法的。自身非常努力，但不掌握學習要領，抓不重重點核心，怎麼學也追不上；三是認知偏差的。對自身學習實力定位不清晰，學科分佈不均，研究偏難怪題，在不見成果的地方投入太多，但整體效果不好。
學習是門技術活，歡迎圍繞如何杜絕低質量勤奮進行討論。
入青0601
看到本標題，我立即想起了自己以往的2段經歷，或2個場面。如下願與諸位分享。
一個是我初二夏天到冬天，開始做中長跑運動員不久的時候。我上小學期間練過游泳、柔道、棒球。小學5年級開始做棒球時起比較認真地，在父親的指導下跟弟弟一起每天跑步。上初中，初一期間學業繁忙，加上學校裡沒有田徑隊，不怎麼認真跑。初二開始參加田徑比賽，夏天和冬天集中做了集訓，大部分時間自己一個人，有事參加一些團隊的訓練。炎熱的7-8月份，我只要沒有暑期的課程，每天故意選擇中午到下午2點，即最炎熱的時間跑2個小時，中間也不喝水，就這樣嚴苛地對待自己，甚至虐待自己。冬天，在寒冷的夜裡不斷地跑步，做力量，訓練完還揹著自行車走回傢什麼的。以為，這樣“勤奮”訓練，才能勝過別人，超越自己。我確實取得較為優良的成績，但最終受傷，自己作為中長跑運動員的生涯以17歲告一段落。
第二個是18歲來到北京留學之後。由於之前我一點沒看過書（除了教科書和參考書外），也覺得自己專業知識、以及歷史、哲學、人文等方面的知識嚴重匱乏，所以，我每天看一本書，一年看365本書，以為只有這樣才能跟上同學們，才能學好中文以及其閱讀能力。相信，通過那樣的“狂讀”，我確實提高了一些語言和閱讀水平，也獲得了一些滿足感和成就感。然而，其效果和質量是嚴重遭遇懷疑的，一天看一本書，怎麼可能呢？你還要上課、做作業、打工、寫作、跑步等等。其實，那是變色了的不認真，為看書而看書，自我虐待和自我陶醉，實質上就是低質量的、自以為是的“勤奮”。
現在回想起來，雖然那段經歷和時光還是很美好，也浪漫，但等於可笑，絕不敢向後代建議，請年輕朋友們把我當反面教材，我也會繼續警告自己，儘量善待自己。共勉。
加藤嘉一
記得高中有個女同學，要說論勤奮程度，我想在我認識的人當中應該排的上前五的。每天早上六點半上早自習，六點鐘別人可以準時坐哪裡背英語單詞，上課從來都是一絲不苟，中午午休時間，你睡得時候她在做題，醒來還在做題，晚上十點半下晚自習，還時不時帶題回去挑燈夜戰。我想你們也猜到了，成績並不好，甚至還不如玩玩打打三天打魚兩天曬網的人，比如我自己。
後來自己去復讀了，又碰到另一個一同學，復讀第二年，還是隻考了個大專，不甘心復讀第三年。然後就見識到了超人暴走模式，除了吃飯怕是連上廁所時間都用上了（我猜的），每天晚上抱一大摞書回去，而且非常好學，問問題能跑遍半個教室，結果高考完，依舊還是個大專，成績甚至沒上次好。
坦白說，我很佩服這兩位同學的勤奮，專注程度我望塵莫及，毅力和恆心也遠在我之上。但是付出卻沒得到應該有的收穫，她們的學習方法在我看來不可取，態度近乎滿分，但是方法太過於死板。學習書本上的東西，本就是有套路可尋的，學會一題就等於搞懂這一類型的題。而她們，一是一，二是二，完全不懂得舉一反三，這麼多題，你記的過來嗎？而且，習慣也很有問題，耗費睡眠時間來學習表面上看起來很勤奮，但是實際上效率有多高只有自己知道。另外人的精力是有限的，晚上休息不好白天哪來的精神認真聽課？勞逸結合不是一句空話，而是這麼多年先輩們悟出來來的致勝妙法。
後來工作了，碰到一個同事，勤奮勁簡直堪比上面兩位同學。我在的是工程行業，各種瑣事不斷，時不時還要加班到很晚，這種事基本都是他乾的，每天被各種瑣事忙的腳不沾地，中午吃飯休息的時候電話還響個不停，值班到三四點，第二天九點再跑過來。
我佩服他的敬業，但是在我看來，這是種最沒有價值的方式。要知道一天時間就24小時，這些瑣事佔用你時間多了你學習的時間就少了，企業是個功利的地方，你沒相應的知識便拿不到相應的待遇，難不成你指望沒有功勞也有苦勞這句話在你身上被完美詮釋嗎？再說，除了身體是你自己的之外，其他一切都是外在的東西，以損害身體健康來勤奮無異於買櫝還珠，太過不值。我想，這種人怕是領導最喜歡的吧，即聽話又不存在危險，還能再某些時候拿來做榜樣教育下面的人，一舉三得，只怕是要淪為棋子了。
何為低質量的勤奮？以損耗時間和健康來追尋自己想要的東西而不是通過改變方法和策略的都是！真的勤奮是建立在正確的方法基礎之上通過時間來增加知識和達到目的。說到底，正確的方法才是重點。
難道他們不知道自己沒學到東西嗎？不，他們肯定知道，自己走幾斤幾兩大家都清楚的很，只是他們被自己的勤奮所感動，反而矇騙了自己。要是光靠勤奮能有所成就的話，那發明燈泡地就不是愛迪生而是手下那些幫他做實驗的人了吧。
不要自欺欺人，要明白天才等於百分之一的靈感加百分之九十九地汗水，但是缺了那百分之一你啥都不是。想清楚自己要什麼，向著終點的路有很多，多思考多嘗試，總有走的通的時候。不要太過死板，過於聽話，不然就只能變成領導眼中的好工具，別人眼中的乖乖仔，自己眼中的失敗者。最後，千萬別用犧牲健康來達到目的，切記切記！
請叫我小小蘇
記得我的辦公室附近，走路10分鐘就有一個BIG很高的健身房。我的一個同事一咬牙在健身房辦了會員、買齊了裝備，鬥志高昂地開始了健身之旅。
每天一到中午下班、下午下班，他都會拎著大包小包往健身房跑，身邊的同事看著他這麼勤奮，個個豎大拇指。而他似乎也陷入了這種表面勤奮的假象，時不時地在朋友圈發發照片、曬曬流汗的自己，虛榮心得到了極大的滿足。
然而看似如此勤奮的他，並沒有如願達到理想的樣子，後來因為盲目練習、沒有方法、遲遲沒有成效，有點受打擊就減少了次數，最後從健身房鎩羽而歸。
所以表面的、毫無方法和計劃的勤奮毫無意義，充其量只是“朋友圈裡的勤奮”而已。有句話說地好“不要用戰術的勤奮掩蓋戰略的失誤”，我們又何嘗不是呢？
那麼勤奮打開的正確姿勢是什麼呢？
一、搞清楚勤奮是為什麼：以量化的詞語界定我要達成的事項。
問問自己，你為什麼勤奮？我們的目的不是為了勤奮而勤奮，而是為了達成一件事、改變一件事情等。所以首先要做的是“以量化的詞語界定我要達成的事項”。
比如你想寫作，之前可能會計劃“今天的小目標：寫作”，這樣的目標就很含糊不清，寫10個字也是寫、100個字也是寫，那倒底寫多少？這樣的目標不清晰，很容易導致盲目、難以衡量結果的勤奮。而如果把自己的計劃改為“今天的小目標：寫作1000字”，是不是清晰很多呢？
所以，在我們開始勤奮之前，還不如略花三分鐘時間，思考一下我們需要勤奮、需要解決的計劃是什麼？
二、要搞清楚實現目標量化的方法和路徑：列出我之前嘗試過可能成功的、未來需要我嘗試的一些方法對策。
拿跑步舉個例子，當你定好了目標“跑步5公里”之後，你是不是就使著蠻力去操場跑一圈就好了呢？當然不是，一定要想好自己實現上述目標的主要路徑、方法，比如跑步，需要準備好舒適的鞋子、衣服，跑步前不宜空腹或吃太飽，同時跑步前還要做一定時間的熱身和拉練，保證身體不受傷。而當你開始跑步的時候，同樣要注意自己的呼吸、舒適狀況、速度等。
所以整個跑步，不是單一的一個動作，而是一個系統，背後有自己完備的一條知識體系在做支撐，做其他事情同理。
三、制定一個相對量化、有彈性的執行計劃。
這裡的計劃制定要注意幾點：
1、要有自知之明，起點要低、逐步遞增、增加目標工作量，最終達到一個理想的狀態；2、每天設定的目標不是一個固定的量化數字，而是一個區間。比如前文所說的寫作計劃，不是“完成1000字”這麼死板，而是“最少完成500字，最多完成2000字”，目標的彈性有利於在自己不同的狀態下完成目標，且不容易受挫、產生放棄念頭。
3、每天設定的目標不宜多，最好三個以內或瞄準一個，每天反饋總結，每天進步1%。一年以後成長的複利會讓你比一年前優秀36倍哦。
有了目標和方法，最後談到執行，還是需要一個計劃做支撐的。人性的弱點決定了人本來就是懶惰的、不願地對抗舒適的，同時也希望短期內看到積極的反饋。
定計劃，有一點非常重要的就是，一定要對自己有自知之明，不要去制定那些看似美好卻根本完不成的計劃，而是要從自身實際情況出發，制定一個可執行的計劃，再慢慢遞增。
快餐文化大行其道的時代，我們每一個人都想成為快才，當類似“21天速成做****”的快餐四處氾濫的時候，我想我們更需要保持一份內心的淡定、從容，做好一件事情從無捷徑，如果說有的話，最實際靠譜的“捷徑”也只有一條：那就是學會正確地勤奮。所以勤奮是一劑毒藥，只有在正確方法指導下的勤奮才有意義。
我是職場達人小蔣姐，歡迎關注，一起探討職場那些事兒。
小蔣姐
早些年，與本地做生意的幾個老闆，一起包車去外地進貨。進好貨，那輛貨車載滿一大車貨物，又開了回來，停在一個商鋪前面，當時是夜晚十點左右。
前去進貨的老闆跳下車，敲開商鋪的大門，喊了兩個人出來，一個是三十來歲的男人，一個是十七八歲的女孩。
老闆跳上車，打開貨倉門，將自己的貨物一件件往外搬，那個男的飛快地接住貨物，然後搬進店鋪裡面。
只見那個女孩，一會兒往店鋪外面走，一會兒又往與店鋪相連的臥室裡跑。她一會兒往外，一會兒又往裡，她裡裡外外不停地奔跑，就沒有消停過片刻。貨卸完了，她沒有搬運過一件物品。但她仍然象沒頭的蒼蠅一般亂竄……
這個女孩，顯然是低質量的勤奮。
低質量的勤奮，是指那些沒有實際效果或實際效果不大的瞎忙活。
