乳腺疾病常見症狀：乳腺疾病早期通常會有很多症狀可以參考，及早發現隱患，做好預防工作。
1、疼痛：劇烈疼痛伴觸疼常為乳腺炎症表現，局部疼痛見於乳腺的單純性增生和囊性增生，乳腺癌病人多為輕微疼痛或無痛。
2、腫塊：注意部位、大小、腫塊的生長速度，表面是否光滑，與周圍有無粘連固定，有無壓痛，腫塊的數目等。
3、腺體侷限性增厚，一般多為乳腺增生
4、溢液：溢液可為乳汁樣、漿液樣、水樣或血性溢液。
5、皮膚異常：乳腺癌早期可見乳房皮膚潰瘍、皮膚紅腫、增厚、桔皮樣改變及靜脈擴張。
乳腺癌通常女性居多，但並代表男人與它絕緣
男人也會得乳腺癌，由於肥胖、過度飲酒以及雌激素攝入過多等因素，男性患乳腺癌並不稀奇。專家提醒，乳腺癌不是女性專屬，目前男性乳腺癌發病率約為1/20萬，佔全部乳腺癌患者的1%。很多男性直到晚期，感到疼痛才發現自己患乳腺癌，這時往往錯過了最佳治療時機。因此，男性一旦發現乳房有腫塊或出現乳房肥大要及時就醫。
那麼如何預防？沒有什麼能完全防止你得乳腺癌，但有些你可以做到的事情，可以降低發生乳腺癌的風險
五項原則預防乳腺疾病
原則1：經常運動
運動可以使更年期前後婦女乳腺癌的發病率減少60%。一研究機構對25624名婦女進行調查後發現，那些每週至少運動4小時的婦女其患乳腺癌的幾率降低了37%。
原則2：控制體重
運動可以預防乳腺癌，其根本原因是它可以控制人體發胖。研究報告表明，18歲以後體重迅速增加的婦女，與那些長期保持標準體重的婦女相比，其更年期後患乳腺癌的危險率幾乎高一倍。
原則3：不要飲酒
如果你每天喝一次酒，那你患乳腺癌症的危險性就增加11%；每天喝兩次，其危險性就是24%；如果每天喝兩次以上，那麼其危險性就增至40%。所以，奉勸喜好飲酒的女士們，最好是每週飲酒不超過3次，而且量要適可而止。
原則4：服用維生素D
維生素D有預防乳腺癌的功效。研究發現，每天服用200個國際單位(大約食用兩小勺含維生素D奶粉即可)維生素D的婦女，其患乳腺癌的危險率大約降低30%。醫生因而建議：50歲及其以下的婦女每天至少服用200個國際單位維生素D;而50歲以上的婦女，最好每天服用400到600國際單位維生素D。
原則5：多曬太陽
與服用維生素D相關的是，多曬太陽也可以降低乳腺癌的發病率，因為皮膚只有在陽光下才能合成維生素D。對大多數人來說，每天曬10到15分鐘太陽就夠了，這足以使人們保持人體所需的維生素D。不過，也有專家提出，皮膚過多地暴露在陽光下，患皮膚癌的危險將會增加，因此，曬太陽也要適可而止。
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