不知道是从什么时候开始，似乎减肥已经在不知不觉中成为了当代女人永恒的主题。很多女人都希望自己能瘦一点、再瘦一点。虽然市面上有很多不同的减肥方法，可你知道吗，通过简单的居家风水的布置也可以达到减肥的效果。助你拥有好身材，桃花朵朵！

1.颜色来主宰胃口

颜色可以影响人的行为，其中蓝色能起到抑制胃口的作用，特别适合有减肥需求的人群。从装饰角度出发， 此时可以尝试使用蓝色的碟子和餐巾，也可考虑把厨房墙壁漆成蓝色或者在冰箱里使用蓝光灯等，都能防止三更半夜的时候忍不住时的偷吃行为。

当然了，颜色也是双刃剑了，此时还要避免红色、黄色以及橙色出现在厨房或者饭厅。因为这些颜色可以通过影响神经系统来刺激胃口。

2餐具小一号

据研究发现,人们喜欢往盘子里放过量的食物来解决饥饿问题,因此为了不吃过量的食物,还是使用小一号的餐具比较好。这里的建议是请使用250毫升的饮料杯、180毫升的咖啡杯、小果汁杯或是350毫升的水杯。

3使用明亮的灯具

研究发现,暗淡的光线更容易诱人开怀大嚼,因此建议不要在厨房使用调光灯,使用明亮的灯具能让你对自己更有节制。

4厨房少出入

有一些人喜欢把餐桌当成办公桌,针对要减肥的人士,还是建议你将办公桌移到客厅或者客房。试想想总是在厨房或餐厅周围出入,无形中给自己增加了诱惑,要抵挡吃的诱惑是不是就难了呢?

5音乐伴餐桌

音乐是灵魂的营养,它有着调节心情、舒缓疼痛以及释放压力的强大魔力。音乐可以帮助你调节情绪化的暴饮暴食。音乐节奏会影响你吃东西的速度,节奏越快的音乐会让你吃得越快。这里建议进餐时聆听缓慢的古典或者新世纪音乐,来调节进食的速度及情绪。推荐的音乐有恩雅的“牧羊人之月”、雅尼的所有音乐,如果你觉得新世纪音乐过于缓慢,那可以尝试中等速度的古典音乐,比如维瓦第的四季及G小调协奏曲。