作为父母，最看不得的就是孩子受苦，每次孩子生病，都是心急如焚恨不得生病的是自己，特别是经常容易生病的，简直愁碎父母心。其实，想要孩子少生病，最重要的是提高免疫力，关于提高孩子的免疫力，一起来了解一下。
其实，很多家长不知道，并不是孩子天生免疫力差，而是家长们的某些习惯破坏了孩子的免疫力，才导致孩子总生病。下面5条破坏免疫力的行为，你中了几条？
1、过早给孩子断母乳
2、给孩子穿盖过厚
3、稍有天气变化，就不让孩子出门
4、孩子吃的食物过于细致
5、一生病就吃药打针
很多家长觉得对孩子好的行为，有时候往往是害了孩子。为了孩子健康着想，可以从以下几个方面入手：
第一、应及时接种疫苗
按时接种疫苗可以有效的保护孩子不受某些病菌侵害，预防、对抗传染病。有条件的家庭，二类疫苗最好也为孩子接种，从预防疾病的角度来看，接种二类疫苗，可以给孩子更多的保护。
第二、不穿盖过厚，户外运动不能少
孩子感冒大多和穿盖过厚，焐热出汗后着凉有关，家长不要盲目的给孩子穿厚衣服，可以通过摸后颈的方式，判断孩子是否穿盖合适。户外运动不能少，能让孩子的呼吸道适应外界的温度，有助提高免疫力。
第三、不要过分保护孩子
生活环境不能过于干净，经常使用消毒剂，消毒湿巾，消毒洗手液等，不利于孩子免疫系统的成熟。让孩子接触到生活中的少量细菌，反而有助提高孩子的免疫力。饮食不要过于精细，杂粮粗粮同样很重要。
其实孩子免疫力低下的一个非常重要的原因，就是由于体内缺锌。锌元素作为人体身体发育的“指挥官”，能够提高免疫功能，增强对疾病的抵抗力。锌是对免疫力影响最明显的微量元素，除直接促进胸腺、淋巴结等免疫器官发育、行使功能外，还有直接抗击某些细菌、病毒的能力，从而减少患病的机会。
孩子缺锌比较严重，免疫力低下就很容易生病，可以通过服用锌硒宝片儿童来补锌，其中富含蛋白锌、硒，适合孩子体质吸收。
《中外健康文摘》中说到锌硒宝之类厌食效果显著优于其他的补锌剂，原因很简单，因为锌硒宝片儿童中含有的蛋白锌，对于宝宝肠道的吸收更好，无刺激，和食物结合起来发挥最大的作用。
如今蛋白锌的使用很广泛，补锌效果也是比较明显的，针对孩子的肠胃吸收也好，还能提高人体内酶的活性，解决孩子缺锌的情况，提高孩子的免疫力，让孩子少生病。
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