孩子上課注意力不集中，老是開小差；
做作業效率很低，知識點講好幾次了還記不住；
才背過的單詞，沒幾天就全忘了……
很多家庭的孩子上小學後，家長就開始各種抱怨，不是說孩子開小差就是說孩子怎麼老記不住，明明教了很多遍的拼音結果還是會寫錯。這到底是哪裡出了問題，我們又該怎麼去引導孩子呢？
其實，孩子學習不專心，背過的東西老是忘，就是因為孩子大腦的某些功能缺乏鍛鍊，導致孩子在運用這些功能時力不從心，收效甚微。
今天，就給大家分享一下，怎麼把孩子大腦的記憶力和專注力功能充分調動起來。
01
重視記憶力的訓練
作為一種基本的心理過程，記憶和其他行為活動有著密切的聯繫。就像我們平時能夠正常生活，是因為我們記得過去的經驗，能憑藉記憶分辨和確認周圍的事物。一旦我們的記憶消失，正常生活便會成為一種奢侈。
類比到孩子的學習上，也是一樣的道理。
如果孩子能對課堂上老師講過的知識點牢記於心，能把背過的課文、單詞都運用自如，那麼學習又有何難？反之，孩子對老師講過的內容記憶模糊，背過的東西也是轉瞬既忘，那麼，當孩子要做作業或者參加考試時，記憶就沒法給他提供任何解決問題的經驗。
所以說，想要培養一個具備高效學習能力的孩子，首先就要關注孩子記憶力的培養。
我家隔壁有一個小男孩，他媽媽就給他買過一套叫做Matching game的配對遊戲，也叫Memory game記憶遊戲。這款考驗記憶力的遊戲在美國很流行，很多孩子小時候都玩過。
它是先將所有卡片正面朝下隨機放好，然後讓第一個孩子先翻兩張牌，如果是同樣的圖案，配對成功就可以把牌拿走，算得一分；接著下一個人翻兩張牌，進行配對。這樣依次輪流翻牌，看最後誰配對成功的多。
這款遊戲就是考驗孩子的記憶，需要孩子們提前記住每張牌的位置，這樣就可以迅速配對成功。
除了這款風靡美國的遊戲，我再推薦大家兩種鍛鍊記憶力的方法：
1
名詞接力遊戲
所有參與遊戲的人圍坐一桌，選出一個人當裁判，並首先報出一個名詞。第一個玩家先說出裁判給出的名詞，再加上一個新詞；下一個玩家需要重複之前的兩個名詞，再增添一個新詞。
這樣依次類推，裁判負責記錄下所有詞彙，直到有人說錯，這一輪遊戲就宣佈結束。第二輪開始時，由上一輪輸掉比賽的人擔任裁判，然後繼續報名詞遊戲。
其實這個遊戲就是鍛鍊孩子的瞬間記憶能力。孩子為了記住更多的名詞，可以動用形象思維記憶，把之前聽到的各個名詞用圖像或者情節串聯起來。
比如“猴子”、“茶杯”、“彩虹”、“蝴蝶”，孩子就可以想象成“猴子拿著茶杯看著天邊的彩虹，空中還有蝴蝶在飛”。
當孩子自主學會用形象記憶法去記憶事物，這些事物在孩子腦海中的印象就會變得更深刻，不那麼容易被忘記。
2
表格記憶法
有些孩子總是記不住東西，家長可以跟孩子一起動手做一張時間記憶表格，將一天的時間分成幾部分來記憶，比如早上8點到晚上8點，我們可以把12個小時分成4個片段來記憶，每個片段是3個小時。
當孩子做了什麼事情的時候，我們可以提醒他去表格上做記錄。然後每天睡前，家長再去有意識地提醒孩子，回想一下今天自己都做了些什麼。
等孩子能很快回憶起一天的生活時，我們可以增加難度，讓孩子回憶前一天甚至大前天的生活經歷。
不同於上面的瞬間記憶法，這一項鍛鍊的是孩子的長久記憶，同時也需要孩子自己能夠梳理事件，在此基礎上學會更合理地去分配時間。
02
培養專注力，很關鍵
有些孩子上課的時候老走神，沒法集中注意力聽老師講45分鐘的課；回家做作業的時候又磨磨蹭蹭，搗鼓下這個，擺弄下那個；動手做手工的時候，又坐不住，一會跑這邊看看，一會跑那邊瞧瞧……
專注力差的孩子，總是沒法很好地參與到學習中，短短一節課，學到的內容跟人家比就大打折扣。長此以往，孩子總是拖拖拉拉、三心二意的，學習效率就會低下，對學習的興趣也會越來越少。
面對這樣的狀況，我覺得最有效的方法就是——對孩子的專注力進行訓練。如果老師上課的時候孩子容易開小差，總是沒法專心聽講，那麼孩子就算有再好的記憶力都是白搭。
這裡，我給大家找了兩種方法，可以有效鍛鍊孩子的注意力：
1
分辨詞語
這種方法隨時可以進行，因為不需要什麼道具，在家裡、在車上的時候都很方便玩。
家長先給孩子制定遊戲規則，比如聽到與電有關的詞要舉左手，與學習有關的詞要舉右手。然後，家長開始一個個地報詞語，而孩子要集中注意力聽，來分辨每個詞到底跟什麼有關。
孩子玩熟練之後，家長可以增加規則來提高遊戲難度，比如兩個字的詞也要舉左手，與動物有關的也要舉左手等等。
這種遊戲方法很容易引起孩子的興趣，激發孩子的鬥志，使得他們全神貫注地去聽父母報出的每一個詞彙，儘量不讓自己出錯。
2
找差異
因為孩子在學校上課，主要是採取聽課的方式，所以我給出的第二種方法，也是訓練孩子集中注意力來“聽”。
我們可以準備好幾組非常類似的語句，一句一句地說給孩子聽。孩子仔細聽完後，讓他們說出每組句子裡不同的地方。
比如：
a.我有一個美好的願望，就是長大後成為一個畫家，畫出世上最美的畫送給媽媽。
b.我有一個美麗的願望，就是長大後成為一個畫家，畫出世上最好的畫送給媽媽。
一開始，孩子可能很難分辨出兩個句子的不同；多試幾次後，孩子就能調動自己的專注力來仔細分辨句子裡的各個部分了。就像上面兩個句子裡，一處是“美好”與“美麗”的不同，一處是“最美”與“最好”的不同。
記憶力與專注力的提高從來都不是一朝一夕的事，需要家長督促孩子長期練習，才能保持大腦這兩塊功能的活躍度。為了讓孩子能夠更好地學習、吸收知識，父母可以從小鍛鍊孩子記憶力和專注力這兩塊能力。
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