如今患腎結石人群比例不斷上升，一旦患腎結石對我們的身體生活都會有很大的影響，是什麼讓腎結石如此偏愛呢，有哪些習慣最容易得腎結石？小編這就給大家總結。
1.習慣久坐不動不喝水
由於工作或其他原因需要久坐的人，並且不喝水，人體一旦缺水少了尿液得不到稀釋，濃度增高的尿液結晶沉積，就容易形成結石。
2.某些飲食攝入過量
過多食用含有草酸的食物容易造成草酸鈣結石，如：如菠菜、豆類、茶葉、葡萄等，尿酸鹽結石的患者不宜食用含嘌呤豐富的食物，如：如動物內臟、海鮮等。蛋白質和脂肪攝入過多，也容易形成草酸鈣和磷酸鈣結石；吃得太鹹，人體中鈉的攝入量增加時，也會增加腎結石形成的風險；很多飲料含糖量高，喝多了容易加速體內的水分流失，給結石創造了有利條件。
3.患上尿道疾病
尿路梗阻和感染也是誘發結石形成的主要因素。常見的有尿路梗阻、先天性的尿路畸形和老年性的前列腺增生等。另外，甲狀旁腺機能亢進、甲亢、皮質醇增多和長期臥床等也會導致結石。
4.長期使用藥物
結石的形成除了與生活方式有關，有些藥物也容易導致結石的發生，長期使用需謹慎。如；抗生素，抗炎藥，大山楂丸等消食藥，避孕藥。
通過上面瞭解應該知道腎結石都是“病從口入”，想要避免腎結石要注意管住嘴，邁開腿，多運動，營養均衡，並且記得多喝水，不能讓身體缺水，希望這些對大家有一定的幫助。
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