在孕四個月後，準媽媽就能感受到明顯的胎動，並且逐漸發現了一個規律：胎動在早晨最少，中午時逐漸增加，到了晚上入睡前，尤其躺在床上後胎動最為頻繁。
不少準媽媽都十分不解，為什麼胎動常出現在晚上，難道他不睡覺嗎？其實晚上胎動頻繁，多是因為以下原因：
一、胎兒在飯後運動
胎動最為頻繁的階段為晚上6點~10點，此時孕媽吃過晚餐，一天即將要結束，整個人都放鬆下來。而胎兒也在子宮內“吃飽喝足”有力氣了，又感受了孕媽愉悅的情緒，所以想通過伸展拳腳來表達自己心情也很好。
二、孕媽過於專心
夜晚環境較為安靜，孕媽受外界干擾較少，就會比白天更易感受到輕微的胎動，從而覺得晚上胎動較為頻繁。
三、孕媽和胎兒的生物鐘不重合
孕媽和胎兒的生物鐘並非是完全重合的，也就是說當孕媽入睡時，胎兒很可能還十分精神，忙著在子宮內吸吮、翻身、踢腿、伸胳膊......別看子宮內空間不大，胎兒花樣可多著呢！
總而言之，晚上胎動頻繁是正常現象，孕媽不必擔心，更不用胡思亂想是不是因為自己睡姿不正確壓迫胎兒了。出現胎動時，孕媽可以撫摸肚子作為回應，或者給胎兒念段小故事作為胎教，能讓胎兒感受到媽媽的愛，還能促進他的智力發育。
孕媽在28周之後，可以開始記錄每天的胎動情況，最好做一個表格，在相同的時間段內數胎動，這樣能準確發現胎動變化，一旦有異常可以及時處理。
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