由於疫情的持續，大家在家裡繼續隔離。望著窗外，是不是想起了在操場上瀟灑奔跑的你？想起了籃球場上揮汗如雨的你？想起了自由自在無拘無束的你？但是現在我們仍然要宅在家裡，配合疫情的防護工作，以期更快地回到校園。
但是我們不能忘了自身的健康，今天陰令君老師為大家帶來了一段健身操。健身操是一種體育項目，可以增強力量、柔韌性，增加耐力，提高協調，控制身體各部分的能力，從而使身體強健。
溫馨提示
練習健身操，同學們要根據個人身體情況把握訓練力度和頻次，初次練習力度不可過大，要循序漸進，注意安全，祝大家健康快樂！
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