milkgreen
一：早睡早起，早起早睡。
首先最重要的就是要让孩子早睡，保持一定时间的睡眠。
二：看到结果，感受规则。
第二必要的时候可以让孩子去感受自然规则，比如有的学校迟到了就进不了学校门，或者起床迟了，妈妈要去上班，就没有办法送你上学了，用这样的方式让孩子感受自然规则。
三：轻柔的媒介唤醒孩子。
第三在孩子起床的时间，父母可以提前15到20分钟给孩子放好听的音乐，或者是孩子喜欢的故事，这样用轻柔的方式唤醒孩子，也是孩子特别愿意接受的。
四：制定日常惯例表。
第四就是跟孩子制定日常惯例表，规定什么时间起床，这样在生活当中每一天都执行下去，让孩子形成习惯，之后孩子起床就没有那么困难了。
总结：早睡早起，早起早睡，日常惯例，形成习惯。
所以在生活当中，早睡才能早起，早起才能早睡，制定日常惯例表帮助孩子形成习惯，就可以解决这样的问题了。
Summer一君
第一个办法是：养成早睡的习惯。
这一条是最关键的一条，比任何办法都有效。因此，一定要给孩子养成早睡早起的习惯。家长因为有自制力，起床不是问题，所以晚间再怎么闹腾都行。可孩子必须要养成早睡习惯，并且要保证足够的睡眠时间，否则会影响孩子的健康。
很多家长晚上爱折腾，夜生活丰富多彩，孩子也跟上在一起凑热闹。吃完晚饭看电视，或者看电影，或者在电脑上聊聊天，或者还要到外面过一下夜生活。有的家庭白天没时间处理家务，只能在这段时间里解决家务问题，比如洗衣服，或者去购物逛商场，或者收拾房间等。一句话总结：就是孩子早上不起床，是因为昨晚家长事情多，孩子睡觉太迟。如果早些睡觉，孩子就不会出现不起床的问题了。
看看下图大家就明白了：甲孩子20点30分半睡觉，六点半起床，可以足足睡够10个小时。而乙孩子23点开始睡觉，六点半起床，睡眠不足8小时。乙孩子能按时起床吗？
值得爱的有很多
一：早睡早起，早起早睡。
第一家长一定要每天按时让孩子睡觉，最好九点前睡觉，养成早睡早起的好习惯，刚开始可能会有些难，家长要有耐心，坚持陪孩子一起睡，睡不着也要躺到床上休息，时间长了养成习惯就好了，晚饭不要吃的太晚和太饱，睡前喝杯温牛奶，有助于睡眠，
二：看到结果，感受规则。
第二必要的时候可以让孩子去感受自然规则，比如有的学校迟到了就进不了学校门，或者起床迟了，妈妈要去上班，就没有办法送你上学了，用这样的方式让孩子感受自然规则。
三：轻柔的媒介唤醒孩子。
第三在孩子起床的时间，父母可以提前15到20分钟给孩子放好听的音乐，或者是孩子喜欢的故事，这样用轻柔的方式唤醒孩子，也是孩子特别愿意接受的。
四：制定日常惯例表。
第四就是跟孩子制定日常惯例表，规定什么时间起床，这样在生活当中每一天都执行下去，让孩子形成习惯，之后孩子起床就没有那么困难了。
在外创业马保斤
给大家分享几个小办法
第一个办法是：养成早睡的习惯。
这一条是最关键的一条，比任何办法都有效。因此，一定要给孩子养成早睡早起的习惯。家长因为有自制力，起床不是问题，所以晚间再怎么闹腾都行。可孩子必须要养成早睡习惯，并且要保证足够的睡眠时间，否则会影响孩子的健康。
很多家长晚上爱折腾，夜生活丰富多彩，孩子也跟上在一起凑热闹。吃完晚饭看电视，或者看电影，或者在电脑上聊聊天，或者还要到外面过一下夜生活。有的家庭白天没时间处理家务，只能在这段时间里解决家务问题，比如洗衣服，或者去购物逛商场，或者收拾房间等。一句话总结：就是孩子早上不起床，是因为昨晚家长事情多，孩子睡觉太迟。如果早些睡觉，孩子就不会出现不起床的问题了。
比如：甲孩子20点30分半睡觉，六点半起床，可以足足睡够10个小时。而乙孩子23点开始睡觉，六点半起床，睡眠不足8小时。乙孩子能按时起床吗。
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第二个方法：给孩子定闹钟。
定时闹钟还是比较管用的。如果闹一次孩子不起床，可以设置让闹两次。闹两次不行，就设定让闹钟响三次。总之，要让孩子准确知道自己该起床的准确时间，帮助孩子养成自己起床的习惯。
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第三个方法：用音乐唤醒孩子。
这个方法跟闹钟差不多，但要比闹钟缓和很多。家长可以在适当的时候用播放机、手机或者ipad给孩子播放音乐，呼唤孩子慢慢苏醒。声音可以由小到大，让孩子在音乐声中起床。
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第四个方法：用奖励和处罚的办法来激励孩子。
跟孩子商量好，按照周或者月为时间单位，激励孩子自己起床的行为。如果一周或者一月每天都做的好，就给予奖励。如果做的不好，就给予处罚。这个措施，关键是要找到孩子的兴趣点和心愿，否则难以见效。另外，千万别直接拿钱进行奖励。
第五个方法：让孩子自己接受老师的惩罚。
告诉孩子具体的起床时间，同时很平静地提醒他一到两次时间节点，如果他自己不着急，导致迟到。就让他自己去给老师解释，让他自己去承担因为迟到要付出的代价。
使用这种方法，要看孩子性格。同时，也要跟老师做好沟通，必要时给予孩子比较重的处罚才行。当然，也要考虑处罚的负面影响和衍生问题。
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做为一个宝妈给大家说下我的经验，大部分孩子都会赖床，那怎样去解决呢？
一、首先家长要做好榜样，做到早睡。现在很多家长很晚才会休息，有些在家加班工作，有些在看电视玩游戏或洗衣服做家务啥得，有的甚至会出去逛夜市，K歌等等，孩子在这些情况影响下，怎可能自觉的早睡，不能早睡休息不好，早上自然起不来，所以必须要养成早睡的好习惯，这样也有助于孩子健康成长。
二、提前定好闹钟，最好让孩子自己定，让他自己算下从起床到学校大概需要的时间，几点起床，中间需要多长时间整理，路上大概需要多长时间都算好，这样也可以培养孩子的时间概念，如果迟到就自己承担后果，包括迟到如果受到老师的处罚，也要自己承担，不得责怪父母或他人。
三、闹钟最好用轻柔些的铃声，音量不要最大，不要太刺耳，要不会吓到熟睡中的孩子。如果是小一点的孩子，在叫孩子起床时，最好可以跟孩子玩下小游戏。我一般会学小动物叫，或是说我家小宝呢哪儿去了，故意引起孩子注意，跟她互动下，不会让她反感或抗拒，这样很快自己就起来了。
四、可以跟孩子商量制定一个 奖罚制度，制订多长时间内如果能自觉早睡早起，就适当奖励，如果做不到，就给出相应的处罚。制订好后就一定要遵守，这样时间长了，慢慢孩子生物钟也形成了，早上起床就不会再难。当然可以跟孩子说如果周六周日没别的安排，可以适当多睡一会儿。
以上都是这些年的经验，我也曾为孩子赖床抓狂，但那样只会让自己疯掉，孩子哭闹一早上，结果就是大家一天的心情都不美丽了。改变一种方式或许大家都更容易接受，而且效果也会不错哦，希望亲可以早上找到适合自己孩子的方法。
诺妈聊育儿
孩子不起床，原因可能多种，首先我们要清楚他属于哪一种。是作息习惯颠倒呢？还是因为本身生长过程中需要睡眠？如果因为睡得太晚的原因的话，那么我们可以给孩子以身作则，早睡早起。如果因为身体困乏需要睡眠的话，那么我们就需要想一些小妙招。比如提前叫醒，先轻柔的叫醒，告诉他我们可以慢慢的醒来。一般最好提前20分钟或十分钟，给他一个缓冲的时间。然后我们再二次或三次叫醒。毕竟即使是我们自己起床其实也是很困难的，尤其是很困的时候。可以在书上去找一些小窍门儿。
存在人本张晓瑜
1、和孩子探讨就寝与起床事宜
和孩子讨论就寝、起床时间，也问问孩子喜欢爸妈用什么方式叫他起床。让孩子自己决定作息时间，可以让孩子明白该为自己做出的承诺负责任;用孩子愿意接受的方式叫他起床，可以降低彼此的不愉快。
2、睡前做好准备工作
睡前让孩子整理好自己的书包，把第二天该带的东西、该穿的衣服都准备好。如果天气寒冷，可以先把隔天要穿的内衣当成睡衣穿，起床后只要帮孩子套上毛衣、外套即可。这么做不但可以避免孩子在穿脱之间受凉，也可以减少起床后穿衣的时间。
3、让孩子按时进入梦乡
养成早睡的好习惯，睡前不要疯玩或是看电视，晚上八点半就要给孩子洗漱完毕上床，家长可以给孩子讲睡前故事，但要跟孩子先说好，听完一个或两个故事就要睡觉，一定要孩子答应这个条件。讲完故事把灯光调暗，孩子就可以香香地入睡了。
爱上春天的燕子
爱睡懒觉估计是很多人的通病，尤其在天冷的时候更是起不来，大人是如此，小孩也是如此，那么孩子早上拖拉不想起床怎么办呢？我们来听一听美国正面管教导师、国际鼓励咨询导师、国家二级心理咨询师、国家二级婚姻家庭咨询师徐婷怎么说的吧。
要点一：早睡早起，早起早睡。
首先最重要的就是要让孩子早睡，保持一定时间的睡眠。
要点二：看到结果，感受规则。
第二必要的时候可以让孩子去感受自然规则，比如有的学校迟到了就进不了学校门，或者起床迟了，妈妈要去上班，就没有办法送你上学了，用这样的方式让孩子感受自然规则。
要点三：轻柔的媒介唤醒孩子。
第三在孩子起床的时间，父母可以提前15到20分钟给孩子放好听的音乐，或者是孩子喜欢的故事，这样用轻柔的方式唤醒孩子，也是孩子特别愿意接受的。
要点四：制定日常惯例表。
第四就是跟孩子制定日常惯例表，规定什么时间起床，这样在生活当中每一天都执行下去，让孩子形成习惯，之后孩子起床就没有那么困难了。
总结：早睡早起，早起早睡，日常惯例，形成习惯。
所以在生活当中，早睡才能早起，早起才能早睡，制定日常惯例表帮助孩子形成习惯，就可以解决这样的问题了。
潘潘aa
孩子不起床，那要看是多大的孩子。
不管是多大的孩子，包括家长，每个人都要养成良好的习惯。
第一：大人是孩子的榜样，所以家长从小要给孩子树立正确的作息时间。
第二：家长从小要给孩子养成良好的时间观念。几点点起床，几点早餐，几点上学……孩子心里一定要有概念。
第三：设置闹钟。
第四：要跟孩子沟通好。上学时间周一至周五要以饱满的精神状态迎接每一天。周六周日可以偶尔睡一下懒觉。孩子心中一定要有这个概念。
第五：跟孩子有约定。家长和孩子相互督促。
第六：制定奖罚制度。
千千妈咪
孩子早上养成赖床的习惯，其实多数是和父母的教养方式息息相关的。不少父母都可能会有这样的经验：自己早上明明不需要赶早班，却甘心几年如一日地在六点以前起床，为孩子做好早饭，又生怕孩子迟到，不惜空出很大一部分时间（为孩子留出赖床的时间），一而再，再而三地叫孩子起床，从柔声细语到义正严词再到焦急责骂，直到最后的掀被子，险些动用武力，孩子才哈欠连天地从床上起来。弄得每天早上就像打仗一样，父母累得筋疲力尽不说，孩子反而养成了严重依赖、缺乏责任心的坏毛病。 其实，细心的父母就会发现，孩子并非总是“睡不醒”。在星期天全家一同郊游的日子，孩子就可能成为那个早上第一个自觉起床的人。而且，我们一直担心的“上学迟到”，发生的几率也并不很大，因为孩子总会在家长的唠叨声中，于刚好可以确保不迟到的那个时间起床。而他们之所以赖床，就是他们有信心确保父母是不会置自己于不顾，让自己迟到的。既然妈妈这个“老闹钟”会留出那么一大段让自己起床的时间，还有什么好担心的呢？放心大胆地睡吧！ 所以，要让孩子改掉赖床的毛病，首先需要父母这个“人力牌闹钟”自动退休，让孩子自己学会使用闹钟。父母可以和孩子讨论合理利用时间的意义，以及如何学会有效地掌控时间，让孩子明白他自己才是时间的主人。下一步，就是让孩子在实践中学会合理控制时间，那么不妨就从自己起床这件事开始吧。父母可以把规定“何时起床”的主动权交给孩子自己制定，让他真的开始体会到自己控制时间的自豪感。当然，在这之中，父母可以给孩子提供一些建议，但不要强迫孩子执行。而且，在制订起床时间时，能够把闹钟时间定在非起床不可的那个钟点，使孩子不给自己留出赖床和拖拉的功夫，反而会促使他改掉磨蹭的坏习惯，让孩子的惰性无法得到发扬。 另外，总有父母会担心孩子“如果真的迟到了怎么办”，“这样会不会耽误事情，或给老师留下不好的印象？”当然，我们并不排除会有迟到的情况发生，但这也正是我们需要让孩子明白，要为他们自己的事情负责任的好机会。我们可以事先和孩子沟通，打好招呼“你既然有了自己起床的能力，明天开始我就不叫你起床了。”甚至可以用“早上有事，提前出门”的方法，让孩子在迟到的时候只能从自己身上找原因，从而养成按时起床的习惯。 当然，保证充足的睡眠，让孩子晚上按时上床，也是养成早起习惯的重要因素。
