白巖松在《白說》這本書曾經提到過：“某一年新聞中心內部頒獎,問到我的感受,我答.“當一天和尚撞一天鐘。”聽到這句不太“高大上”甚至顯得有些灰色的答謝詞,年輕的同事有些不解。身在這裡,還沒走,守土有責;到點兒就撞鐘,守時,可謂敬業;更重要的是,還得把日常的工作撞成自己與別人的信仰。這話不灰色,應當重新評估價值了!
你覺不覺得這很形象的描述40歲的人日常生活工作。
很多人對曾經的一些決定有過後悔，假如當初選擇了另一條路，也許現在就有不一樣的自己……可是當下的你，無論優秀與否，都是當初選擇的產物。選擇是對是錯，都造就了此刻的你。到了40歲，就不要再“假如”了，沒有走過的路你不知道是否崎嶇，也不知道終點會在哪裡。
來時無跡去無蹤，
去與來時事一同。
何須更問浮生事，
只此浮生在夢中。
時間不可迴轉，給40歲的你幾條建議吧：
1、注重自己的外表和健康
電視上無時不刻循環播放各路小鮮肉，這個現象一直都在，哪怕再過100年，熒屏上還是各種“鮮”唱主角。雖然到了40，可心裡還住著一個年輕人，始終保持一顆年輕的心。
很多人生活中經常會出現不收拾自己就出門的現象，或者說話言語間“汙”的一塌糊塗。就當不在乎吧，覺得到了這個歲數大都如此。可惜這個不在乎用錯的地方，在肉眼凡胎衡量一個人的世俗中生活，外表的重要性超出你的想象。自己不重視外表，別人更不會重視你，住在你靈魂深處那顆年輕的心，就會裹著一件散發老人味的外衣，那樣的話，40歲直接與青春分割。多鍛鍊，時刻注意自己的形象，哪怕膠原蛋白流失很快，活力與朝氣還是要留點下來，自己也會開心許多。
2、不要憂愁，更不要為以後的事憂愁
活到40歲不容易，吃了多少苦只有自己知道。堅持下去，並不是真的足夠堅強，而是我別無選擇。經驗告訴我們，很多憂愁事情結果沒有那麼糟糕，發生了就發生了，天又不會塌。尤其是在自己心情糟糕的時候，仍然按時吃飯，早睡早起，自律如昔，這樣的人才能扛事，再亂，打不亂你的心。都40歲了，不需要有那麼多過人之處，能扛事就是才華橫溢。
所以說過好當下就行，憂愁多了還掉頭髮多不划算。
3、擁有自己的精神世界
美國普林斯頓大學的心理學教授丹尼爾·卡尼曼（Daniel Kahneman），他認為人的大腦存在兩個系統，稱為系統1和系統2。兩個系統分別有快與慢兩種作決定的方式。常用的無意識的“系統1”依賴情感、記憶和經驗迅速作出判斷，它見聞廣博，使我們能夠迅速對眼前的情況作出反應。系統1往往將當下的情形與新近發生的事情聯繫起來，結合各種預期考慮，對當下所面臨的問題在直覺層面作出解釋，但是，不少系統1的判斷是錯誤的，它很容易上當，它固守“眼見為實”的原則，很容易受到種種錯覺的誤導和干擾，導致錯誤的選擇。有意識的“系統2”通過調動注意力來分析和解決問題，並作出決定，它比較慢，不容易出錯，但它很懶惰，經常走捷徑，經常直接採納系統1的直覺型判斷結果。
我們每天活在充滿無數信息的環境中，系統1也在被無限滋養，焦慮、偏激、煩躁、固執己見、井底之蛙這些詞來形容自己也不過分。
我不想每天接收那麼多信息，不再追求一些虛偽的東西，和誰在一起輕鬆、舒服、愉悅，就和誰在一起，做自己一直想做卻還沒開始做的事，擁有自己的精神世界。
簡單說就是不想活在人云亦云的社會要求裡。
4、知道死亡是人生必須面對的事實
竇文濤在一檔節目裡說過一個段子：男人到了35歲開始害怕死亡，到了40歲便不再害怕死亡，而是擔心自己是怎麼死的。
四十歲之後身體的變化，已經可以觸摸到死亡的影子。也許有些人家中父母已經不在人世，從他們的離世，能夠深切體驗到生命的歷程。不要急，死亡總有一天會等待到你。
餘生沒那麼長，不用一味付出，去慣得寸進尺的人，請忠於自己，活得像最初的模樣，緩慢而堅定的做自己能做的事，好好體驗此時此刻的感受。
40歲了，人生的幸福開始：輕舟已過萬重山，什麼都看明白，也懂得自己的幸福是什麼。人生很美好！
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