中年油膩這個詞
近幾年特別火
網友甚至總結了一套
油膩中年男的標準
一時間所有中年人都陷入了恐慌
紛紛細數自己中了多少條
然後哀嚎著對號入座
人人都希望做永遠的白襯衣少年
終究還是被時間這把殺豬刀
給剃成了禿瓢大叔
中年油膩這個詞
出口的一瞬間
就讓人瑟瑟發抖不寒而慄
歡樂的沙雕網友
甚至還蹭熱度評選了
“娛樂圈油田四子”
連徐崢也開始自嘲油膩大叔
道出中年男人的苦悶與心酸
口嗨顯擺、油嘴滑舌
是個人精神修為不高
不是一天兩天就能提升的
但大腹便便、禿頂、油光滿面
則是身體不健康的信號
需引起高度重視
大腹便便、油光滿面，略懂中醫的人都能明白，為痰溼症狀：體形肥胖，腹部肥滿而鬆軟；面部皮膚油脂較多，面色淡黃而暗，眼泡微浮。
年輕人熬夜蹦迪，生食冰冷，第二天依舊生龍活虎，而中年人熬到兩三點就已經體力不支，好幾天才能緩過來，甚至擔心自己猝死過去，第二天上社會版頭條。
而不那麼明顯可見的，是痰溼的另一個症狀：
脾胃不和。脾胃不和證名。以不思食，食而不易消化為主症。《明醫指掌》：“脾不和，則食不化；胃不和，則不思食。脾胃不和則不思而且不化。或吐，或瀉，或脹滿，或吞酸，或噯氣，或噁心，用治中湯。脾不和，不喜食而食不消者，枳縮二陳湯、枳術丸；胃不和者，平胃散。”
如果把人的身體比作一棵樹，脾胃就像土壤，只有土壤肥沃，樹木才能生長繁茂。脾胃不和，營養攝入不足，且無法有效運化全身，則面容無光、睏倦懈怠、精氣神不爽利。
那麼，脾胃不和到底該怎麼調理呢？
如果脾胃不和只是初現端倪，只需簡單通過日常生活作息的調節，來達到健脾養胃的目的。方法如下：
一、飲食要有規律，一日三餐定時定量。不能暴飲暴食，葷素搭配要合理。要常吃蔬果，保持大便通暢。少吃辛辣油炸及生冷食物。
二、要適當地鍛鍊。通過散步及慢跑，可以增強脾胃功能，促進胃腸蠕動，促進胃腸的血液循環和胃腸功能的恢復。
三、調理好情緒。不好的情緒會直接影響到脾胃功能，會出現脾胃不和、脾胃失調等等症狀。
四、注意冷暖。脾胃不和的人，一定要注意保暖，特別是冬季。
當然，如果脾胃不和症狀已經十分嚴重，就需要藉助醫生的力量，來進行治療了。
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