井岗山86259806
《黄帝内经》分上下两篇，上篇是素问篇，下篇是灵枢篇，作者不知道是谁，产生与二千四五百年前，这本书发现了一个问题就是生命本能系统，升降出入内外调节系统。这本书解决了人自身内部的自己和自己的这个关系，也解释了人体内部与这个大自然的关系，一定要带着这几个问题去读，同时建议先看看郭生白先生的《本能系统论》，是与《黄帝内经》一脉相承的，因为本能系统论讲很简单，易懂，如果自学《黄帝内经》如果一旦理解错了，把错误的东西装进去了，再装别的就变味了。
兆阳师兄
对于这类古籍的学习，我的感悟是必须得去读，这里说的读是出声朗读，一篇文章一遍一遍的读，不能仅仅读过一遍，然后看看译文就觉得自己弄懂了，明白了。
《黄帝内经》是中医学基础中的基础，古代包括近现代的医学名家也都很推崇这部书。而且注解也非常多，有唐朝王冰的，清朝张志聪，甚至还有日本中医学大家丹波元简的，近现代的有龙伯坚，龙式昭的，以及郭霭春郭老的。至于那些“解读黄帝内经”的书以及电视访谈里也有徐文兵，曲黎敏讲解的。这些资料可以作为辅助来学习《内经》。
真正要想学好，不管你是有中医基础也好，还是初级入门也罢，最简单也是最有效的方式，那就是读，古语说得好“书读百遍，其义自现。”《黄帝内经》因为成书过程原因，以及书籍保留过程存在的问题，致使很多词语有一些偏差，唯有通过自己一遍一遍的去读，去体悟，去思考，才能有自己的心德，然后结合诸位名家的注解作进一步理解。
我个人也在学习《内经》，鄙人也是个没有任何中医基础但是痴迷于中医的人。在买了《黄帝内经》的书以后，就是每天有时间的时候就读，然后背诵完一篇，再进行下一篇。另外还打印出竖行白纸，按照古书的书写方式，抄《黄帝内经》，抄写的过程也是一种感悟的过程。
所以我的理解，如果理解不透，简单的就是背诵和抄写，继而请教他人，结合历史史实去发现它的价值，它在现代社会的价值，才能更好融会贯通。
一席人间烟火
在看本文之前，请各位读者自问，是否觉得黄帝是那种上知天文下知地理，长大后霸气指点江山，待到功成后后羽化登仙，简直只能仰视的人物呢？
也许读完本文后，你会发现我们需要的是不卑不亢的人生态度！
一、大家都认为《黄帝内经》是一部很牛逼的书，那么这本书牛逼在哪里呢？
《黄帝内经》有严密的逻辑关系和完整的思维体系，是一部气灵医学的细化之作。
世间万物无非能量和信息的聚合体,能量属性称之为气，信息属性称之为灵，阴阳化而生气灵，气灵相感而有形。疾病的来源亦是如此。
内经中的阴阳学说，其实就是一个气灵相感的数理模型。所以它在万事万物中，都可以普遍应用，既然如此，就可以从气灵角度来观察人的生命现象，并解读人体的健康和疾病。
读通读透内经，即能了解人和宇宙的关系，揭开上古文明的密码。
二、我们在学习过程中，应该避免哪些误区？
读黄帝内经三不要：
第一、不要将其神秘玄幻化；潜意识一直告诉自己很难很玄幻，能读好吗？
第二、不要曲解,从前后文里找依据互相印证。是最好的的方法；最怕刻舟求剑，拿个套子什么都往里装
第三、不需要太多的参考书，这是从自己的经验中而来，浪费大量时间和精力而不知所云，如果要找参考资料，古天文学知识是唯一的通道。
三、黄帝是不是很牛逼呢？
1，黄帝是个普通人
其实从第一篇来看，黄帝似乎是个很普通的人，小时候会说话，幼年时候会学习，长大后是一个诚实聪明的青年，现在我们身边很多人都能做到这一点啊，所以黄帝是一个身体和智力发育正常健全的男性而已。
2，黄帝牛逼在哪里？
他喜欢提问题，而且所提到的问题涉及到的时空跨度非常大。
黄帝向岐伯提问，不是问他自己个人的问题，而是为当时那个时代的所有人而提问。
3，大家一起来牛逼！
从经文里看，黄帝虽为托名，作者的思想里是没有鬼神和血统一说的。黄帝能做到的，任何人都能做到，这句话的意思，可以从经文里找到验证：“传至万民而乐享天年，不为疾病所困。”
所以黄帝的境界 任何一个普通人经过努力，都可以达到。这也是这本书明确提示过我们的。
如果给子孙后代留一本谁都读不懂的书，你会这么做吗？人同此心，心同此理。
所以学黄帝内经，不知不觉的你就会走入先贤博大慈爱的胸怀当中去，这就是黄帝内经会带给我们的第一个改变。
风水小师兄
以下我为大家分享，我个人对这个问题的看法与想法，希望我的分享能给大家带来帮助，也希望大家能够喜欢我的分享。
黄帝内经这部书涵盖的内容，不仅是系统完善的中医学理论，同时还记载了非常丰富的治病、防病的方法和技术。同时，黄帝内经还系统的论述了生命规律，基于对生命规律的认识而建立起中医学系统理论。
对于一些爱好中国传统文化的同学来说，《黄帝内经》的神奇也一直像是一块处子之地，为中医增添了一层神秘面纱。但也苦于文章晦涩难懂，与传统的文言文还不相同，以致于一直无法顺利入门。那么如果想要读懂《黄帝内经》，到底需要我们去了解什么呢？
1、优先领会基础思想：阴阳五行学说
阴阳五行学说是中国古代的哲学的一部分。引入医学系统，作为方法论，同时和医学结合之后，又成为了医学系统的一个组成部分，贯穿整个黄帝内经全书。所以，首先要学习认识阴阳五行学说，要深入的理解阴阳五行学说，另外阴阳五行学说的内涵和思维。这是学习黄帝内经首先要学习的。
2、透彻理解核心理论：藏象学说
藏象学说，指的对人体的认识理解，以五脏为中心，联系六腑、天地四时、经脉、精气神以及身体的各个器官的一个系统认识。这属于黄帝内经理论体系的核心内容，贯穿黄帝内经理论的各个方面，这是学习黄帝内经要学习的重点所在。
3、掌握独特的经络学说
经络学说是中医系统独具特色的学说，经络学说源于黄帝内经，实用、具体同时又比较深奥，对于经络学说的研究，当前是属于全世界的一个课题了，经络学说本身属于藏象学说，同时具有相对的独立性，所以应该对此深入的学习和掌握。因此你也会感叹人体的精妙之处，这是当下的科技远远不能企及的。
4、熟练掌握病因病机学说
病因病机学说就是研究疾病的发生和发展以及疾病的变化的理论，这是中医辨证论的理论基础，懂得辨证的原理才能更好的指导解决实际的问题，这个在具体的应用和解决问题方面就是必备的了，所以，你得熟练的掌握。
黄帝内经中有丰富的关于诊法的论述，总的来说，也就是常说的中医四诊，望闻问切，简单几个字概括，而这个每个方法的都是精细奥妙，需要深入的学习掌握，准确的诊断健康问题，这是治疗恢复健康的第一步。要做到准确的诊断，那么就需要对诊法原理细致深入的学习研究。对于治疗的原则，从病人的角度来说，这就是唯一的要求了，要求医者能正确的时用治疗方法，解决健康问题，而这个治疗方法则需要遵从对应的治疗原则，那么你得熟悉，对于治法，黄帝内经记载了几十种，但是具体则应该综合辨证诊治，针灸属于治法，在内经中属于首位，针灸相对有系统性和独立性。还应该单独深入的学习研究。
6、重点掌握养生防病
关于养生防病，这个就是涉及人们健康长寿，提升生命质量的了，这在黄帝内经中的理论，是建立在人和生活环境、人的先天遗传、人的后天的生活状态、人的精神和物质基础上。有总体上的养生原则，同时还有详细的养生方法，这些都是极其珍贵的，也是对于大多数人真正有用的内容，应该重点的学习掌握。
7、了解五运六气学说
黄帝内经中的五运六气学说，是综合古代天文历法、生物和医学形成的理论，这个方面没有前面的几个方面深入详细，同时具有涵盖多学科的特点，现在被越来越多的人关注和研究，有兴趣者可以深入去研究学习。
对于初学者，从这几个方面为主题来系统讲解是有必要的，提升大家的学习效率。
在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！
子岩说
新冠肺炎火了中医学，中医学应发扬光大，《黄帝内经》人人可自学！人人都需学点中医。
《黄帝内经》分《灵枢》《素问》两部分，为古代医家托轩辕黄帝名之作，为医家、医学理论家联合创作，一般认为成书于春秋战国时期。《黄帝内经》主张不治已病，而治未病，同时主张养生、摄生、益寿、延年。是中国传统医学四大经典著作之一，是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍。它是研究人的生理学、病理学、诊断学、治疗原则和药物学的医学巨著。在理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”“藏象学说”等。
读《黄帝内经》三不要：
第一、不要将其神秘玄幻化；潜意识一直告诉自己很难很玄幻，能读好吗？
第二、不要曲解,从前后文里找依据互相印证。是最好的的方法；最怕刻舟求剑，拿个套子什么都往里装
第三、不需要太多的参考书，这是从自己的经验中而来，浪费大量时间和精力而不知所云，如果要找参考资料，古天文学知识是唯一的通道。
可以这样自学《黄帝内经》：
1、先读《黄帝内经素问》，多读几遍，除七篇大论外，其余篇章基本弄懂了，再读《灵枢》容易些。中医基础理论多出自素问，而灵枢多谈经脉穴位和针灸。
2、先倒空自己，不带有任何先入为主的成见。
3、大致通读一遍，形成初步印象。
4、思索并重点翻阅，建立内经理论框架。
5、按理论框架导引，熟读加深理解框架重点。
6、思索并修正框架。
7、反复读重点完善框架。
8、详读通读。
浅藏尘埃
《黄帝内经》基本精神及主要内容包括：整体观念、阴阳五行、藏象经络、病因病机、诊法治则、预防养生和运气学说等等。“整体观念”强调人体本身与自然界是一个整体，同时人体结构和各个部分都是彼此联系的。“阴阳五行”是用来说明事物之间对立统一关系的理论。“藏象经络”是以研究人体五脏六腑、十二经脉、奇经八脉等生理功能、病理变化及相互关系为主要内容。
所以说，学习《内经》抓住天地人，这就是学习《内经》的纲领，若能围绕这三个方面，就可以把内经学习好了。
gg哥
1、能看懂点文言文。
2、有一部唐代王冰注的《黄帝内经素问》。
3、有一部《简明中医字典》。
4、先读《黄帝内经素问》，多读几遍，除七篇大论外，其余篇章基本弄懂了，再读《灵枢》容易些。中医基础理论多出自素问，而灵枢多谈经脉穴位和针灸。
5、要读懂七篇大论，参看方药中、许家松所著《黄帝内经素问运气七篇讲解》。
时代经典老歌500首
自学，也是要有基础的哦。比如你大字不认一个，怎么自学？我们就先谈谈自学《黄帝内经》需要哪些基础条件。
一，最基本的古汉语知识。最起码借助译注能看通文意。
二，古代哲学特别是阴阳五行，天人合一学说方面的知识
三，对人体自身的认识，特别是经络方面的知识。
还有在自学过程中切忌眉毛胡子一把抓，自学本来就慢就难，一定要突出重点要点。重要篇幅反复阅读，反复领悟。
在学习中还要参阅后人有关《黄帝内经》的著述，这些东西是我们学习内经的铺路砖，是学习内经的捷径，参考名家论述，以求更快更深领悟
国学小师
答:自学黄帝内经方法:
1.别学边实践 活学活用 曾强技艺和求真精神。
2.学中问，问中学，多查证历史文献，多请教专家，多与同频者交流分享。
3.重点记忆运用，将书籍里的重要部分举一反三，学以致用。
财富系统导师
一是学好医古文基础亦可一边学医古文一边学习《黄帝内经》；二是背诵《内经知要》，边背边看注释，这本书都是《黄帝内经》里有关阴阳五行、养生、脏腑、病因、病机、四诊、组方原则、治则等论述的精华篇段，只要熟记心中终生受益，我16岁插队当知青，19岁分配到基层卫生院，与《药性四百味》《汤头歌诀白话解》等一起，作为中医入门教材学习背诵，当时早背晚温各一小时直至熟记于心，至今快退休了还记忆犹新。
