井崗山86259806
《黃帝內經》分上下兩篇，上篇是素問篇，下篇是靈樞篇，作者不知道是誰，產生與二千四五百年前，這本書發現了一個問題就是生命本能系統，升降出入內外調節系統。這本書解決了人自身內部的自己和自己的這個關係，也解釋了人體內部與這個大自然的關係，一定要帶著這幾個問題去讀，同時建議先看看郭生白先生的《本能系統論》，是與《黃帝內經》一脈相承的，因為本能系統論講很簡單，易懂，如果自學《黃帝內經》如果一旦理解錯了，把錯誤的東西裝進去了，再裝別的就變味了。
兆陽師兄
對於這類古籍的學習，我的感悟是必須得去讀，這裡說的讀是出聲朗讀，一篇文章一遍一遍的讀，不能僅僅讀過一遍，然後看看譯文就覺得自己弄懂了，明白了。
《黃帝內經》是中醫學基礎中的基礎，古代包括近現代的醫學名家也都很推崇這部書。而且註解也非常多，有唐朝王冰的，清朝張志聰，甚至還有日本中醫學大家丹波元簡的，近現代的有龍伯堅，龍式昭的，以及郭靄春郭老的。至於那些“解讀黃帝內經”的書以及電視訪談裡也有徐文兵，曲黎敏講解的。這些資料可以作為輔助來學習《內經》。
真正要想學好，不管你是有中醫基礎也好，還是初級入門也罷，最簡單也是最有效的方式，那就是讀，古語說得好“書讀百遍，其義自現。”《黃帝內經》因為成書過程原因，以及書籍保留過程存在的問題，致使很多詞語有一些偏差，唯有通過自己一遍一遍的去讀，去體悟，去思考，才能有自己的心德，然後結合諸位名家的註解作進一步理解。
我個人也在學習《內經》，鄙人也是個沒有任何中醫基礎但是痴迷於中醫的人。在買了《黃帝內經》的書以後，就是每天有時間的時候就讀，然後背誦完一篇，再進行下一篇。另外還打印出豎行白紙，按照古書的書寫方式，抄《黃帝內經》，抄寫的過程也是一種感悟的過程。
所以我的理解，如果理解不透，簡單的就是背誦和抄寫，繼而請教他人，結合歷史史實去發現它的價值，它在現代社會的價值，才能更好融會貫通。
一席人間煙火
在看本文之前，請各位讀者自問，是否覺得黃帝是那種上知天文下知地理，長大後霸氣指點江山，待到功成後後羽化登仙，簡直只能仰視的人物呢？
也許讀完本文後，你會發現我們需要的是不卑不亢的人生態度！
一、大家都認為《黃帝內經》是一部很牛逼的書，那麼這本書牛逼在哪裡呢？
《黃帝內經》有嚴密的邏輯關係和完整的思維體系，是一部氣靈醫學的細化之作。
世間萬物無非能量和信息的聚合體,能量屬性稱之為氣，信息屬性稱之為靈，陰陽化而生氣靈，氣靈相感而有形。疾病的來源亦是如此。
內經中的陰陽學說，其實就是一個氣靈相感的數理模型。所以它在萬事萬物中，都可以普遍應用，既然如此，就可以從氣靈角度來觀察人的生命現象，並解讀人體的健康和疾病。
讀通讀透內經，即能瞭解人和宇宙的關係，揭開上古文明的密碼。
二、我們在學習過程中，應該避免哪些誤區？
讀黃帝內經三不要：
第一、不要將其神秘玄幻化；潛意識一直告訴自己很難很玄幻，能讀好嗎？
第二、不要曲解,從前後文裡找依據互相印證。是最好的的方法；最怕刻舟求劍，拿個套子什麼都往裡裝
第三、不需要太多的參考書，這是從自己的經驗中而來，浪費大量時間和精力而不知所云，如果要找參考資料，古天文學知識是唯一的通道。
三、黃帝是不是很牛逼呢？
1，黃帝是個普通人
其實從第一篇來看，黃帝似乎是個很普通的人，小時候會說話，幼年時候會學習，長大後是一個誠實聰明的青年，現在我們身邊很多人都能做到這一點啊，所以黃帝是一個身體和智力發育正常健全的男性而已。
2，黃帝牛逼在哪裡？
他喜歡提問題，而且所提到的問題涉及到的時空跨度非常大。
黃帝向岐伯提問，不是問他自己個人的問題，而是為當時那個時代的所有人而提問。
3，大家一起來牛逼！
從經文裡看，黃帝雖為託名，作者的思想裡是沒有鬼神和血統一說的。黃帝能做到的，任何人都能做到，這句話的意思，可以從經文裡找到驗證：“傳至萬民而樂享天年，不為疾病所困。”
所以黃帝的境界 任何一個普通人經過努力，都可以達到。這也是這本書明確提示過我們的。
如果給子孫後代留一本誰都讀不懂的書，你會這麼做嗎？人同此心，心同此理。
所以學黃帝內經，不知不覺的你就會走入先賢博大慈愛的胸懷當中去，這就是黃帝內經會帶給我們的第一個改變。
風水小師兄
以下我為大家分享，我個人對這個問題的看法與想法，希望我的分享能給大家帶來幫助，也希望大家能夠喜歡我的分享。
黃帝內經這部書涵蓋的內容，不僅是系統完善的中醫學理論，同時還記載了非常豐富的治病、防病的方法和技術。同時，黃帝內經還系統的論述了生命規律，基於對生命規律的認識而建立起中醫學系統理論。
對於一些愛好中國傳統文化的同學來說，《黃帝內經》的神奇也一直像是一塊處子之地，為中醫增添了一層神秘面紗。但也苦於文章晦澀難懂，與傳統的文言文還不相同，以致於一直無法順利入門。那麼如果想要讀懂《黃帝內經》，到底需要我們去了解什麼呢？
1、優先領會基礎思想：陰陽五行學說
陰陽五行學說是中國古代的哲學的一部分。引入醫學系統，作為方法論，同時和醫學結合之後，又成為了醫學系統的一個組成部分，貫穿整個黃帝內經全書。所以，首先要學習認識陰陽五行學說，要深入的理解陰陽五行學說，另外陰陽五行學說的內涵和思維。這是學習黃帝內經首先要學習的。
2、透徹理解核心理論：藏象學說
藏象學說，指的對人體的認識理解，以五臟為中心，聯繫六腑、天地四時、經脈、精氣神以及身體的各個器官的一個系統認識。這屬於黃帝內經理論體系的核心內容，貫穿黃帝內經理論的各個方面，這是學習黃帝內經要學習的重點所在。
3、掌握獨特的經絡學說
經絡學說是中醫系統獨具特色的學說，經絡學說源於黃帝內經，實用、具體同時又比較深奧，對於經絡學說的研究，當前是屬於全世界的一個課題了，經絡學說本身屬於藏象學說，同時具有相對的獨立性，所以應該對此深入的學習和掌握。因此你也會感嘆人體的精妙之處，這是當下的科技遠遠不能企及的。
4、熟練掌握病因病機學說
病因病機學說就是研究疾病的發生和發展以及疾病的變化的理論，這是中醫辨證論的理論基礎，懂得辨證的原理才能更好的指導解決實際的問題，這個在具體的應用和解決問題方面就是必備的了，所以，你得熟練的掌握。
黃帝內經中有豐富的關於診法的論述，總的來說，也就是常說的中醫四診，望聞問切，簡單幾個字概括，而這個每個方法的都是精細奧妙，需要深入的學習掌握，準確的診斷健康問題，這是治療恢復健康的第一步。要做到準確的診斷，那麼就需要對診法原理細緻深入的學習研究。對於治療的原則，從病人的角度來說，這就是唯一的要求了，要求醫者能正確的時用治療方法，解決健康問題，而這個治療方法則需要遵從對應的治療原則，那麼你得熟悉，對於治法，黃帝內經記載了幾十種，但是具體則應該綜合辨證診治，針灸屬於治法，在內經中屬於首位，針灸相對有系統性和獨立性。還應該單獨深入的學習研究。
6、重點掌握養生防病
關於養生防病，這個就是涉及人們健康長壽，提升生命質量的了，這在黃帝內經中的理論，是建立在人和生活環境、人的先天遺傳、人的後天的生活狀態、人的精神和物質基礎上。有總體上的養生原則，同時還有詳細的養生方法，這些都是極其珍貴的，也是對於大多數人真正有用的內容，應該重點的學習掌握。
7、瞭解五運六氣學說
黃帝內經中的五運六氣學說，是綜合古代天文曆法、生物和醫學形成的理論，這個方面沒有前面的幾個方面深入詳細，同時具有涵蓋多學科的特點，現在被越來越多的人關注和研究，有興趣者可以深入去研究學習。
對於初學者，從這幾個方面為主題來系統講解是有必要的，提升大家的學習效率。
在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。
在這裡同時也希望大家能夠喜歡我的分享，大家如果有更好的關於這個問題的解答，還望分享評論出來共同討論這話題。
我最後在這裡，祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活，健康生活每一天，家和萬事興，年年發大財，生意興隆，謝謝！
子巖說
新冠肺炎火了中醫學，中醫學應發揚光大，《黃帝內經》人人可自學！人人都需學點中醫。
《黃帝內經》分《靈樞》《素問》兩部分，為古代醫家託軒轅黃帝名之作，為醫家、醫學理論家聯合創作，一般認為成書於春秋戰國時期。《黃帝內經》主張不治已病，而治未病，同時主張養生、攝生、益壽、延年。是中國傳統醫學四大經典著作之一，是我國醫學寶庫中現存成書最早的一部醫學典籍。它是研究人的生理學、病理學、診斷學、治療原則和藥物學的醫學鉅著。在理論上建立了中醫學上的“陰陽五行學說”、“脈象學說”“藏象學說”等。
讀《黃帝內經》三不要：
第一、不要將其神秘玄幻化；潛意識一直告訴自己很難很玄幻，能讀好嗎？
第二、不要曲解,從前後文裡找依據互相印證。是最好的的方法；最怕刻舟求劍，拿個套子什麼都往裡裝
第三、不需要太多的參考書，這是從自己的經驗中而來，浪費大量時間和精力而不知所云，如果要找參考資料，古天文學知識是唯一的通道。
可以這樣自學《黃帝內經》：
1、先讀《黃帝內經素問》，多讀幾遍，除七篇大論外，其餘篇章基本弄懂了，再讀《靈樞》容易些。中醫基礎理論多出自素問，而靈樞多談經脈穴位和針灸。
2、先倒空自己，不帶有任何先入為主的成見。
3、大致通讀一遍，形成初步印象。
4、思索並重點翻閱，建立內經理論框架。
5、按理論框架導引，熟讀加深理解框架重點。
6、思索並修正框架。
7、反覆讀重點完善框架。
8、詳讀通讀。
淺藏塵埃
《黃帝內經》基本精神及主要內容包括：整體觀念、陰陽五行、藏象經絡、病因病機、診法治則、預防養生和運氣學說等等。“整體觀念”強調人體本身與自然界是一個整體，同時人體結構和各個部分都是彼此聯繫的。“陰陽五行”是用來說明事物之間對立統一關係的理論。“藏象經絡”是以研究人體五臟六腑、十二經脈、奇經八脈等生理功能、病理變化及相互關係為主要內容。
所以說，學習《內經》抓住天地人，這就是學習《內經》的綱領，若能圍繞這三個方面，就可以把內經學習好了。
gg哥
1、能看懂點文言文。
2、有一部唐代王冰注的《黃帝內經素問》。
3、有一部《簡明中醫字典》。
4、先讀《黃帝內經素問》，多讀幾遍，除七篇大論外，其餘篇章基本弄懂了，再讀《靈樞》容易些。中醫基礎理論多出自素問，而靈樞多談經脈穴位和針灸。
5、要讀懂七篇大論，參看方藥中、許家松所著《黃帝內經素問運氣七篇講解》。
時代經典老歌500首
自學，也是要有基礎的哦。比如你大字不認一個，怎麼自學？我們就先談談自學《黃帝內經》需要哪些基礎條件。
一，最基本的古漢語知識。最起碼藉助譯註能看通文意。
二，古代哲學特別是陰陽五行，天人合一學說方面的知識
三，對人體自身的認識，特別是經絡方面的知識。
還有在自學過程中切忌眉毛鬍子一把抓，自學本來就慢就難，一定要突出重點要點。重要篇幅反覆閱讀，反覆領悟。
在學習中還要參閱後人有關《黃帝內經》的著述，這些東西是我們學習內經的鋪路磚，是學習內經的捷徑，參考名家論述，以求更快更深領悟
國學小師
答:自學黃帝內經方法:
1.別學邊實踐 活學活用 曾強技藝和求真精神。
2.學中問，問中學，多查證歷史文獻，多請教專家，多與同頻者交流分享。
3.重點記憶運用，將書籍裡的重要部分舉一反三，學以致用。
財富系統導師
一是學好醫古文基礎亦可一邊學醫古文一邊學習《黃帝內經》；二是背誦《內經知要》，邊背邊看註釋，這本書都是《黃帝內經》裡有關陰陽五行、養生、臟腑、病因、病機、四診、組方原則、治則等論述的精華篇段，只要熟記心中終生受益，我16歲插隊當知青，19歲分配到基層衛生院，與《藥性四百味》《湯頭歌訣白話解》等一起，作為中醫入門教材學習背誦，當時早背晚溫各一小時直至熟記於心，至今快退休了還記憶猶新。
