现在生活当中，怀孕困难的人越来越多，除了自身体质以外还和平时的生活饮食习惯也有很大的关系。现在很多男人平时一些不好的习惯，对小蝌蚪的伤害是很大的。
今天小编要说的是，男人“伤精”的3行为，尤其是第一个，很多人知道，却还是“明知故犯”！
1.处于高温下
现在很多男人的压力都非常大，所以有些人就会选择泡热水澡或者是蒸桑拿来放松，虽然说这样能够有效的缓解我们的压力，但是却很容易导致小蝌蚪质量出现问题，很容易使小蝌蚪质量出现下降的情况。
2.饮食不注意
现在的人们生活节奏比较快，早午晚三顿饭都是在外面吃的，而且吃的东西也不注意，都是一些油大，辛辣，生冷的食物，胃口是爽快了，但却给身体埋下了隐患，对于男人来说，经常吃油腻的食物，会导致小蝌蚪数量下降，这样就会给怀孕增加困难。
3.抽烟喝酒
生活当中绝大多数的男人都有吸烟喝酒的习惯。其实如果经常吸烟喝酒的话，就很容易会伤害到男人的肾脏，因为酒精里面的乙醇会影响到男人的血液循环，从而导致睾丸的血液流动速度逐渐减慢，就会对小蝌蚪造成很大的影响，所以那些经常吸烟喝酒的人，他们小蝌蚪质量也会逐渐的下降，可能会影响到他们的生育能力。
所以男人“伤精”的3行为，尤其是第一个，多数人知道，却还是“故意为之”！
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