反恐金鷹
對於負能量很多的人還是建議與其保持距離，別想著你能幫到他多少。負能量爆棚的人在出現問題的時候，總是習慣性的把原因歸結為別人，所以才會滿肚的怨言。要謹防自己別被對方的“信任”給綁架了，那樣只會對你形成更多的消耗。而且如果長期相處下去，也許有一天你也會成為他在別人面前抱怨的對象。
心理諮詢師段旭微
我也有個負能量超級多的朋友，有段時間看見她都煩，後來冷戰了半年，經過溝通，現在只是普通朋友。
她不僅抱怨老師同學和舍友，什麼都會抱怨，你陪她去食堂吃，她會說“哎，看食堂人多的，飯也硬，根本就吃不下去”，去商業街吃，她又會說“哎，有啥好吃的。”我天，我聽到這些話，好好的食慾和心情都被她搞沒了。
還有一起出去玩，她會說“坐公交車好暈” 我們不坐公交車，打車，她又會說“打車好貴”。
反正感覺世界一切都不如意，本來那個時候我心情也不是很好，被她每天的抱怨和負能量搞得都快抑鬱了，真的很煩。
然後我就故意躲著她，不回宿舍，跑到圖書館看書，這樣我的心情才會好一點，要不然回宿舍只會聽到她無窮無盡的抱怨。
她也看出來我是有意疏遠她了，也不和我說話，我倆就那樣冷戰了半年，我覺得很自在，誰也不理誰，吃東西也肆無忌憚，想吃啥吃啥，比以前開心多了。
後來，有一天晚上，她突然尖叫，原來她床上爬上來一條蜈蚣，我幫她把蜈蚣踩死。
第二天，她主動跟我講話，說了謝謝。然後，就開始問我，為什麼不理她了。
我就說了，她負能量太多了，每天只會抱怨，感覺人生一點意思都沒有，搞得我心情也亂糟糟的。
然後她說，她和我在一塊，我總是不說話，她就主動找話題，所以她才會一直抱怨，而且說了我之前做事傷害到她的地方。
我倆聊了一兩個小時，把話說明白了，和解了，雖然不像以前那樣親密，但是也不像仇人那樣，誰也不理誰。
所以，我建議你和她實話實說，有效的溝通交流，說一下，她每天負能量給你帶來的影響，如果她是你好朋友，應該會體諒，如果因此和你翻臉，這樣的朋友不要也罷。
我是寂地
這種人適當的遠離就好了。
說起來很輕鬆，但是做起來很難。
說實話，他每天和你抱怨，把負能量傳給你，他也沒把你當真正的好朋友。
我經歷過，剛開始真的是很煩很煩，可是還沒有辦法解決。
可能我用的方法有點極端吧，我先是從認真的聽他抱怨，給他出主意，到後來的敷衍，到愛理不理，到最後的徹底躲避，幾次沒趣之後，他也就不再來找我了。
我不是一個冷漠的人，但我做不到對一個每天給我傳播負能量的人好臉色。
我們在這個社會上生活，誰又能是一帆風順的，誰都會有負能量，可你把你的負能量分出去，你好受了，別人呢，除了自身的負能量，還要再接受你帶來的負能量，這說起來不公平吧。
是不點的不點
不要讓你自己成為你朋友的的感情垃圾桶。如果你真的覺得很煩你可以告訴他，這些事情真的只是生活中的一小部分，不要太過於把這些事放大看不然永遠不會感到開心。同時你也要明確的告訴她，你不是她的感情垃圾桶，如果她真的覺得這些事讓她無法釋懷建議讓她去和心理醫生傾訴。也要告訴她每個人都會有不開心的時候，如果我們每時每刻都在想那些讓我們不開心的事那麼每個人都會很消極的。很多人會自己消化自己的情緒，讓自己不要有那麼多的負能量。
如果她和你做朋友只是為了和你傾訴自己所有不開心的事，你大可與她保持距離，不要與她交心，因為你不知道她會不會在別人那裡說你的不好。
當然如果你覺得她還有救你可以試著她在提前她不好的事情時，你轉移話題，讓她不要把注意力放在那些瑣碎的事情上。如果她非要提起，你就要試圖讓她明白凡事都有原因的，讓她去發現她自己的原因。
且夫水之積也不厚
她的故事一生悲慘，但無論是多感動多故事，講三遍都會讓人反感，何況還是悲劇，畢竟事不過三。
其實在我們身邊，到處都有祥林嫂。他們喜歡講一些悲劇和黑暗的事情，可能是他們講這些能感受到自己的存在。
沒有人想一直接受別人的消極情緒。而且人們一開始同情她，同時滿足自己的吃瓜心理，後來就拿她取樂，但是她並沒有提供新的樂子，她變成“無價值”的了。
是魚骨頭
一來可以讓你保持清醒，二來會讓你覺得自己很完美。因此必須保持交往。
邁步向前之三大護法
你可以嘗試傾聽一下他的過去，看看能不能開導他，幫助他找到自身的原因。
好的朋友可以為你帶來正能量，你也可以成為他的好的朋友，為他帶來正能量。
如果幫不了還讓你覺得厭煩的話，建議遠離，告訴他，你再這樣下去我不想成為你的朋友了。
不二說情感
能脫離就儘早脫離，活的清醒些，想想活著是為什麼，是為誰，就這一世，不要荒廢在身旁。我的一個至交好友走上了彎路去賭博，當選擇去幫助他的時候，他已經深陷其中，拉不出來，百萬饑荒背在身後，正常工作讓他已經認為這輩子生活如若不能在賭博中翻身，他這輩子剩餘生活就只能在還債中度過，勸告無數，無能為力怎麼辦，都要生活，不能圍著他轉，所以只能最後選擇放棄，這也是後來明白為什麼有些人走著走著就散了，不僅僅說的是情侶。所以能救就救，無法他救，唯有自救，
就一小人物
這種人，能離得多遠就多遠。
如果他的負能量磁場太大，說不定把你都變成和他一樣的人。
仰望梵高的星空
這個耳朵進那個耳朵出，不迎合，不參與，做好自己的事就行，她愛咋咋地去吧。
