娱乐鼎盛

小孩子不自觉是比较正常的。每个孩子自制能力都是需要培养的，大人的帮助也很关键。建议大人有意识地去管理，可以订短时间小目标的计划，让孩子逐渐慢慢学会自制，并及时给予鼓励。

第一：接纳孩子的感受，慢慢拒绝行动。

父母接纳孩子的感受是一种神奇的能量，它能让孩子感受到自己的欲望是被允许的，而不是被强行阻隔的。这其实更有利于孩子正确认识事物，而不是依靠和事物切断联系或压抑情绪欲望来达到自律的效果。当孩子慢慢理解他的感受被允许，只是我们为了一些其他的问题而必须控制时，孩子的自律就从心底建立起来了。

第二：每一次不要要求太多，及时鼓励孩子。

孩子自律的形成不是一朝一夕的，它是在父母带领下，一点一滴积累起来的。每一次我们对孩子的要求不能太多，要遵循“跳一跳”的原则，将目标设定在孩子能做到但又要努力一下的范围，在孩子完成目标后及时给予鼓励，强化孩子对于自律的积极感受。要接纳孩子出现可能反复的情况，如果一直保持高水准的要求，对于孩子来说是非常消耗的，他就更有可能变得不自律。

第三：养成有规律有节奏有原则的生活方式。

从身边的小事做到有自律的生活，将会影响孩子对于大事上有自律的处理。因为父母在生活中的小事在培养孩子自律的观念，会让孩子对于自律的理解和认识深入骨髓。

最后祝楼主一家生活安康，家庭幸福！希望我的回答能帮到你。

家庭启蒙育儿

你好，很高兴回答你的问题！

孩子的习惯都是生活中慢慢养成的，如果说孩子不自律那大人肯定也有一部分责任！

首先，大人要以身作则起带头作用！就像我儿子以前吃饭必须看平板电脑，那是因为我吃饭的时候要看手机，后来我觉得这个毛病不好，要改，于是跟他约定乖乖吃饭谁都不看，一天就改掉了这个坏习惯！

其次，大人可以跟孩子一起制定时间计划表！要孩子有参与感有荣辱感，自己定的计划一定要完成！比如我儿子爱吃零食，我规定饭后让小爱同学定个一个小时后的闹钟，闹钟响了之后才可以吃零食，这样我儿子也不会饭后就闹腾吃零食，每天吃的零食量少多了！

再则，多鼓励多夸奖，少责备少发脾气！只要人人都献出一点爱，世界将成为美好的未来，当然这个世界是你们家庭的小世界！

最后，跟孩子计划奖励惩罚机制！做得好有奖励做不好做的不好有惩罚！

变形金刚变身

老王认为：家长的的引导和以身作则最重要。女儿今年二年级，我想我对这个问题还是比较有发言权。

小孩子生活没规律，不自律的表现有哪些？

一、不能按时起床

每天早上闹钟都叫不起来，非要去催好几次，才拖拖拉拉地爬起来，穿衣服也要老半天，放假期间还好，上学期间常常因为快要迟到了而不能吃早饭。最近宅在家里上网课，总是一边上网课一边吃早餐，学习效果一点也不好。

二、成天零食，吃饭时间就各种耍赖

现在人们生活条件普遍提升了，家里的零食水果基本上都不会断，孩子想吃，也不能总是责骂孩子，时间一久，也就听之任之了。零食吃多了，不仅影响食欲，还会让孩子严重营养失衡，对身体造成严重影响。

三、吃饭挑食

现在的餐桌上，菜品都比过去丰富，一般每餐都会有好几个菜，荤素搭配。孩子们自然更喜欢肉类，很少会主动夹素菜，还总是嫌弃某某菜难吃。肉类能补充蛋白，能吃当然是好事，但是很多微量元素，维生素，必须通过蔬菜来补充，不吃蔬菜，就会影响生长发育。

四、玩具、作业随意摆放

玩具玩了，没有收拾的意识，常常弄得满地都是。

作业、书本也都是走到哪就放到哪，感觉家里全是孩子的东西。

五、作业拖拉，不能主动完成

作业能拖多久，就拖多久，假期中这个问题更严重，不到最后几天绝不做作业，即使家长每天催着，也是应付应付，找各种借口不去完成。到了快开学的时候，每天熬更守夜地赶作业，到处打电话找方法问答案。

六、电视、手机、平板成天不离

只要没有必须要做的事情，一定要在使用电子产品，要么看电视，要么玩游戏，要么刷小视频。

电视节目一般都是看来看去的几个动画片，或者嘻嘻哈哈的综艺，游戏也就是农药或者吃鸡，然后抖音快手666。孩子们通过短视频平台学会了很多东西，动作、舞蹈、神曲、网络语言，对孩子的成长来讲，除了舞蹈外，其它的似乎都没有太大的帮助。

七、不能按时睡觉

快到睡觉时间了，手里可能还拿着遥控板，玩着手机游戏，或者找各种理由拖延，比如假装写写作业，摸着肚子喊饿，蹦蹦跳跳假装运动......反正就是不愿意去睡觉，是真的睡不着吗？不是，早上起来晚了，瞌睡自然来得晚，形成了恶性循环。

为什么很多孩子的生活都不规律，不自律呢？

我想，很大部分原因要怪罪家长。

从孩子怀上那一刻起，家长就有了双重身份，既是孩子的父母，也是孩子的老师，孩子的言行、性格，并不全是遗传因素，还有父母的言传身教。

孩子从怀上那一刻开始，无时无刻不在感受着妈妈的动作，语言，情绪，当然，爸爸常常陪在妈妈身边的，孩子也会感受到来身爸爸的语言。

然后孩子出生，成长，都一直受到来自父母言行的影响，所以，孩子的性格和行为习惯大多数原因是父母养成的。

这句话反过来说也是对的，孩子成为了什么样的人，是因为父母也是那样的人。

家子是一面镜子，通过家长的言行性格大概可以看出孩子的言行性格。

孩子也是一面镜子，通过孩子也可以看出家长的性格特点。

孩子爱睡懒觉，是因为家长也要依靠闹钟。

孩子爱吃零食不吃饭，是因为家长买得太多，而且吃得也不少。

孩子吃饭挑食，家长肯定也说过某某菜真难吃。

孩子不爱收拾，家长多半也是很久才做一次家务。

作业拖拉，因为家长也没有耐心陪伴，工作中估计也是能拖则拖。

孩子喜欢电子产品，家长也不例外，甚至更严重。

孩子不按时睡觉，家长通常等孩子睡后，玩得更加疯狂。

请反思一下，我们是不是都是这样干过？

如何培养孩子自律、良好的生活习惯？

一、家长要改变自己，以身作则

孩子已经长大了，不可能从头再来，所以必须立刻马上改变自己，以身作则，用积极的态度面对生活中的一切，让自己成为孩子学习的榜样。

当你受不了孩子的行为习惯时，不要急于责骂。首先要告诉自己：亲生的，遗传的，怪自己当初为什么有那么多坏脾气、烂毛病。

二、多与孩子沟通，告诉孩子那些不良习惯的坏处

当孩子在生活中表现出来不规律的情况时，要好好和孩子沟通，先告诉孩子这些习惯的坏处，然后再引导孩子想要改变的欲望，接着和孩子一起作一些计划和约定，并且承诺陪着孩子一起改正。

三、及时制定作息时间表，家庭相关规章制度等

在孩子刚表现出不自律时，和孩子一起制定作息时间表，以及一些家庭规章制度，奖惩措施等，并把奖惩权交给孩子，告诉孩子：自己相信他会是一个公平的法官。孩子都比较喜欢角色扮演，这样一来，他就会有一种任重道远的感觉，不仅能对其自身进行约束，还能提升孩子的社会责任感。

最后，老王觉得，只要家长起到了良好的带头作用，孩子的生活自然会规律、自律起来。

老王陪娃

你好，我是猴子怪阿姨！很高兴来回答你的这个问题！

小孩生活没规律、不自律，做什么都要提醒，怎么教育？

今天我能看到你提出的这个问题，真的是好巧，因为我家大宝就是有这些情况，所以我对这样的问题，有针对性地学习过！

虽然，有一些方法给忘了，但是，我会尽力把还记得的，以及有效果的方法与你分享一下[微笑]

1.小孩生活没规律：可以叫上小孩一起列一个基本的生活规划，并且列出奖惩分明。

例如：和孩子讲清楚，每天早上必须几点起床、晚上几点睡觉；一日三餐必须要在哪几个时间段吃完。

否则将会有怎样的后果，也就是奖惩。（这一点，必须严格做到）

但必须要和孩子说明，为什么要为他立这样的规定。

例如说明规定早睡早起是希望孩子能够长得高一些，且为了不影响第二天的正常活动！

（这一点，用在我家宝宝身上效果特别好[微笑]）

2.不自律：因为还是小孩子，所以，想要做到自律，一般小孩真不容易做到。

但我们可以用自己的行为影响小孩尽量做到自律！

（别看孩子小，其实我们的行为，他们一般都是能够感受得到的。这就是所谓的“父母是孩子的第一任老师”）

比如，吃饭时间，也做到不玩手机；家用东西用过之后，还回原处等等。

3.做什么都要提醒：这一点，我们可以给小孩一个看得懂的时钟，以及一个15分钟或者30分钟的沙漏！

a. 看得懂的时钟：小孩哪个点可以看电影，哪个点该开始学习，哪个点该写作业，哪个点玩耍，可以提前给小孩列一个时间表，并要求孩子自己看时钟（数字时钟，一般的小孩都是可以看懂的）

并且明确告诉孩子：如果忘记看时钟，而错过上一时间安排要做的事情的话，那就必须执行下一个时间安排的事。而错过时间没做的事，只允许小孩拿他自己玩耍的时间去补上（这是要让小孩明白，对事情没尽责的后果）

例如：安排下午4：00开始写作业，结果忘看时间，一下到了下午6：00，那吃完晚饭后看电视的时间，让孩子自觉写作业去！

这点，用在我家宝宝身上，也是立杆见影[大笑][大笑]

b. 沙漏：告诉孩子，在写作业或是学习过程中，30分钟的沙漏漏到底后，可以休息3-5分钟，休息后，再继续。

作用：以免过于疲劳，且学习效率会更好！

以上，便是我对自家孩子有做过的教育，效果还不错。

另外，对孩子的教育，以及自我提升，我目前还在继续学习。

并且，后期我还会将学习到的，效果好的，以视频和文字的方式，分享出来[微笑][微笑]

希望能够帮助到你或者更多的朋友[微笑]

猴子怪阿姨

小孩的这些毛病都是大人惯出来的。大人管得不严，小孩就会任性、贪玩。叫他做作业时，别QQ聊天。他嘴里“哦哦哦”地应付着，手却不停地打字发信息。叫他早点睡，他关了灯在被窝里玩游戏。大人把他手机收了，他去同学家玩电脑。孩子大了，打又打不得，骂又骂不得，管也管不得，这样下去，早晚废了。

这时，孩子与大人之间已经有了代沟，话不投机半句多，懒得搭理。大人说他几句，他反感得不得了。解决方法就是要和他有共同的兴趣爱好，有共同话题，一聊起来，俩人之间气氛轻松，关系融洽。然后，在这种和谐氛围中，适当提一些他存在的问题，这样他就能听进去了。

还有一种方法，就是家长要在孩子心里有威信。你要求孩子去做的，自己要先做到。孩子在做作业，你不能玩手机，看电视。你发奋努力，取得的成就越高，他就会越尊重你。他会以你为荣，并把你作为榜样，努力学习。

多带孩子亲近自然，感受大自然的魅力。一花一草一世界。一棵树，会让人错过一片森林。心有多大，世界就有多大。心里有乾坤，眼光看得远。再带他在户外活动，培养他有益的兴趣爱好。当他心里有了世界，就不屑于干扰他成长的一些陋习、诱惑。

客座评论员

很高兴回答你的问题，我作为孩子妈妈，分享下我的经验吧。

孩子不自律，通常我觉得可以这样做：

1:家长给孩子制定计划

孩子不自律，都需要父母提醒，其实更多的原因是他们没有计划，不知道何时该做何事。

这个时候父母最好和孩子一起做个计划，每天该做什么，可以像课程表一样的，而且要有一个结果性，比如学习，每天要学习到哪个程度，作业写到哪，等等，这样时间长了，孩子就会有规律了。

2:给予一定的奖励

当孩子完成的计划比较好的时候，父母要给孩子一个小小的奖励，比如口头的或者是给孩子买一些有趣的书籍，益智的玩具等等，父母这样做，孩子会变得更有自信，会更坚持。

3:父母要有威严，要以身作则

家长爱孩子，但是也要有原则，一般孩子都等着家长提醒，其实背后也是不在乎家长的话的表现，那么作为父母对于孩子也要有一定的威严，让孩子不能两个父母都不忌惮，想干嘛干嘛。

而且父母也要以身作则，也可以制作一个计划，让孩子看到大人也是一样的有规律，有自律，这样和孩子一起进步成长。

每个孩子其实都需要正确的引导，用对了方法，孩子就能变得懂事自律。

这是我的一点建议，希望可以帮助到你，谢谢！

依宝妈妈聊育儿

小孩生活没规律、不自觉，做什么都要提醒，怎么教育？这个问题也是大多数宝妈所困惑的。我们来讨论一下吧。

1、 孩子的时间观念薄弱，要培养他守时的生活习惯

孩子年龄小，自控意识和能力较低，时间观念薄弱。我们要让他从现在就养成早睡早起的生活习惯。

我孩子就是晚上不睡觉，早上不起床。上小学也是喊他半天不起床，气急了打他一顿才起来，还没好两天又是不起床。虽然勉强不迟到，可天天叫他我就心发慌，毕竟打他还得动劲儿呀。之后我就对他说以后不再叫了，让他自己定个铃，自己爱睡到几点都行，但不管几点都必须去学校。

第二天铃响了，他不起床，我对他说只提醒他一次，再过多长时间起床就要来不及迟到了，他还不动，后来就迟到了。第三天挺好，铃一响他就起床了，从那之后不管上不上课只要铃响他就会起床。

2、要培养孩子"自己的事情自己做"的良好习惯

孩子的事情让他自己管理，家长尽量不插手。我孩子从上小学开始，我就让他自己收拾书包，自己的玩具要收拾好，我不会给他收拾，如果找不到，也不要问我。后来他一般都会自觉做到。

3、 要和孩子一起制定学习计划并实施

学习任何东西，制定计划很重要。这样能有效培养孩子的自律性。我和孩子一起制定学习计划，每天的作业多长时间完成，八点半之前必须完成，否则不能玩儿。几天后他就主动去写作业了。

4、 家长要以身作则，不能三天打鱼两天晒网

做事情一定要严格执行，不能三天打鱼两天晒网。家长首先要做好，孩子的模仿能力特別强，还要多鼓励鼓励，相信一定会做得更好的。

qingwufeiyang

小孩子不自律很正常，如果他能什么事情都有计划性，有时间观念，不要别人提醒，那就不是小孩子了，是成年人。

首先，我觉得小孩的规律和习惯需要大人给她培养。在孩子还不够自律的时候，我们有责任告诉他，什么时候应该干什么，什么事情可以做和不可以做。

无规矩不成方圆。比如在寒假，我们虽然不上学，但也应该养成早睡早起的好习惯。什么时候起床，什么时候吃早饭，学习。家长可以和孩子一起拟定一张时间表。如果孩子能够按照时间表去做，那么生活就有规律了。

其二，在履行计划的过程，开始可能是新鲜积极，但没过多久孩子可能就疲了，想“犯规”了，比如赖床，不想学习想玩。那么家长就需要多花点时间和精力去督促孩子养成好的习惯。

我们可以采取奖励激励的办法，鼓励孩子去完成任务。或者我们以身作则，和孩子一起来遵守规律，作为一个游戏或者比赛，和孩子比比看谁先违反规定。这样不仅可以帮助他们养成好的习惯，还能增进亲子关系。

最后，希望家长们能够对孩子多一点耐心。没有完美的孩子，拖拉是孩子，调皮是孩子，一天天长大的也是孩子。正因为他们的不完美，才让父母有机会教导其长大成人啊。

稀笑妈妈

大家好，我是小强，很高兴能回答这个问题，今天这个问题也是很多家长很头疼的问题，对小孩子生活没规律，不自律，我们该怎么办呢？
随着孩子成长，心理逐渐发展成熟，越来越多的父母表示跟不上孩子成长的步伐，有些心有余力而力不足，特别是孩子的情绪引起的系列问题，大人每刻都提醒自己要做一位合格的父母，不能对孩子大发脾气，可是面对孩子调皮捣蛋，家长该如何化解呢？其实教育孩子是有规律可行的，比如我们可以用心理学教育孩子，再调皮的孩子也不怕没方法，下面我和大家分享几种幼儿心理分析。
孩子天生就有强烈的好奇心，禁果效应在孩子身上，尤其明显，对于孩子来说，是越被禁止的东西，他们却越想要尝试欲望越强，好奇心的好坏用在好的方面，他可以发挥到积极的作用，用在不好的方面，它可以产生不好的影响，只要能巧妙恰当，利用禁果效应，那么在处理某些事情，就可以充分调动孩子正面的积极性。
在培养孩子的时候，父母应该懂得如何正确有效的利用孩子的好奇心理就能达到很好的教育效果，孩子也能按照父母的方向去学习，事实上，孩子在生活中学习中，很多地方都能运用到禁果效应。以上几点就是我总结的教育孩子的方案。

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强小强来也Vlog

小孩的生活习惯都要靠父母帮忙养成的，他们不知道什么时候该玩，什么时候该学习，什么时候该睡觉，只能凭借自己的意愿，想干什么干什么，这个时候就要父母站出来，告诉他们该怎么做！

首先，父母要和孩子共同制定一个作息表，几点起床，几点学习，几点玩。这个不能家长制定，一定要和孩子交流沟通后，共同制定下来，这样孩子才不会排斥，愿意遵守。

然后，父母也要以身作则，要给孩子做一个带头作用，只有父母生活规律了，孩子有样学样，才会知道什么时间该做什么事情！

最后，父母一定要说到做到，当孩子不愿意那么做，哭闹，撒娇的时候，父母也不能心软，一定要坚持到底，只有这样，才能改掉孩子身上的毛病。生活才能规律，才会自律！！！

關鍵字: 大人 孩子 自制