米豆豆72302536
從來沒像現在這樣重視口罩，曾經被仍在家中角落裡的口罩也出現了“一家有女百家求”的情況，如今的口罩就是香餑餑，想買個口罩也是需要提前預約。即使能夠預約成功，還要等著搶購的時候看自己的運氣。昨天在找東西的時候在抽屜中居然找到了一包還未開封的口罩，感覺比撿到錢都要開心。 口罩可以減少病毒的傳染風險，n95口罩作為口罩中的戰鬥機，防護效果也是做好的。一次性口罩雖然價格低，但是也僅僅只能使用一次而已。n95口罩在使用兩天後過濾效率在95%以上，使用6天在90%以上，14天在80%以上。N95口罩的過濾效率遠遠大於紗布口罩和醫用外科口罩。
雖然n95口罩可以佩戴的時間較長，但是也不能無限期使用。而如今口罩較為緊張，很多地方也建議把n95口罩先讓醫護人員使用。對於處在一線的醫護人員來說，接觸病毒的幾率高，病毒和細菌會殘留在口罩的表面，這樣的情況下n95口罩就要作為一次性口罩來使用。
對於普通老百姓來說，鍾南山院士也建議沒有必要戴n95口罩，如果您已經選擇了n95口罩，可以根據口罩的佩戴時間決定口罩的使用壽命。平時買菜或者上班可以帶一次性口罩，只要您正確佩戴口罩，減少人員接觸，病毒感染的風險就會降低。回家後馬上更換鞋子或者把鞋底消毒，勤洗手，做好居家通風，也是預防病毒的重要措施。
王桂真營養師
N95口罩的售價確實比普通醫用外科口罩要貴一些，如果一天換一個，成本確實比較高。但是，要找到比較合適的更換方式，還需要具體情況具體分析。
1、N95口罩的使用次數
N95口罩是否需要一天更換一個，首先有一個判斷標準，需要看口罩上是否標明瞭使用次數。
如果明確指出了重複使用的次數，就要按照廠家的說明去使用。達到廠家限制的次數後便不能再使用。
假如口罩上並未標明使用次數，一般情況下一個N95口罩最多可以重複使用5次，5次之後便需要更換新的口罩。
而且還有一個前提條件，如果帶著口罩去過醫院或人員密集的地方，那麼這個口罩便不適合重複使用，應該更換新的。只有去醫院之外且人員不那麼密集的地方，一個N95口罩才適合重複使用。
另外，如果購買的就是N95一次性口罩，那便不建議重複使用，用過一次後需立即更換新的。
2、N95口罩的使用時間
一個N95口罩對於一次使用的時間長短並沒有統一的標準，要根據自己帶著口罩所出入的場所、環境而定。口罩在佩帶的過程中，其表面會逐漸附著一些微塵和微生物，同時，我們呼吸的溼氣及雜質也會附著於口罩內外表面，從而影響口罩的防護過濾功能，所以，一個N95口罩一般使用4—6小時左右為宜。
另外，在佩帶過程中，如果出現以下幾種情況，這個口罩便需要停止使用。
A、口罩過於髒，又不宜清洗；
B、帶上後明顯感覺呼吸困難；
C、口罩出現破損。
3、使用N95口罩的注意事項
- 首先，N95口罩有上下之分，千萬別帶反了。有鼻夾的為上，鼻夾是一個金屬條，另一端為下。
佩帶時要分清口罩內外，一般深色及有文字等說明的一面為外側，淺色一面為內側，切勿內外帶反。
佩帶時，要用香皂等將手洗乾淨消毒，且避免手接觸到口罩內側，保證內側清潔無汙染。
佩帶時，要保證將鼻子、嘴、下巴全包住。帶好後，呼吸時要保證沒有明顯漏氣的地方，一面降低其防護效果。
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總的來講，N95口罩怎麼更換比較合適，需要根據自己所購買口罩的型號及使用環境、使用頻率等前提條件去確定。在疫情期間N95口罩比較難買的情況下，只要基本按要求使用，便不需要一天更換一個。
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龍族社
大家好，我是一名內科醫生，網上都在調侃，今年最稀缺的年貨就是“口罩”了，就算是醫院裡面都非常的緊張，但是有些朋友就比較幸運了，他們手上有防護級別比最高的口罩“N95”，這麼貴的口罩該怎麼用呢，多久才需要換呢，有這個疑問的請看過來！
一、口罩，我不是專業的，但是我可以為大家找到專業的證據！
①醫用防護口罩防護效率及佩戴時間的研究
結論:N95口罩使用2 天過濾效率仍在95％以上，6 天在90％以上，14 天在80％以上。
②這篇文獻中列舉了在重大疫情時美國CDC的N95口罩推薦意見，有幾次疫情中曾有重複使用的建議。
③該文獻中，強調了口罩氣密性檢驗。錯誤的安全感更危險！
二、淺談關於N95口罩的一點看法
①N95口罩很多都是一次性消耗品，特別是用於防治病毒、細菌、真菌等病原體在空氣中傳播導致的傳染病時，N95口罩不可以長久使用，否則在口罩表面可能引起病原體聚集繁殖，最終汙染口罩的內面而導致防病效能大大下降，這一點和防霧霾以及工業粉塵吸入略有不同，後一種情況佩戴的時間可以長一點，所以如果是醫務人員在隔離區使用我認為應該是一次性的，如果是普通人，又不接觸疑似或者確診冠狀病毒感染的人，群中時間是可以適當延長的。
②前面我講到普通人外出戴N95口罩時間可以適當延長，那怎麼才有一個度呢？N95口罩佩戴的時間取決於微生物聚集和增殖的時間，這裡面存在一個口罩表面微生物滋生環境變化的問題，從密封袋剛取出來的口罩是無菌且不附有過多適合病原體生長的微環境的，隨著佩戴時間的延長，人體呼出的溼氣以及隨著吸氣而附著於口罩外表面的微塵顆粒物會在口罩口鼻出氣處交匯，逐漸形成適合病原體生長的培養物質，所以病原體在口罩表面的生長速度會隨著滋生環境的改善而逐漸加快，所以口罩在病原體加速生長的拐點到來之前丟棄最為合適，這個時間經測算最好不要超過4個小時，否則微生物可滲透入內表面導致口罩內表面細菌超標，針對普通人來用，我認為2天左右是可以接受的，因為戴久了還有沒有效果你自己可能都不知道，說不定因為太久了你戴著這個口罩出門冠狀病毒迎面撲來你還自認為以及防護已經是最高級別了還一無所知。
三、怎麼換合適？
我覺得只要不是接觸疑似或者確診病人，只是出門買菜、活動偶爾戴戴，用普通外科口罩即可，由於N95價格貴，更換起來其實也沒有比一次性普通口罩多多少時間，所以我的建議是用普通外科口罩即可，N95口罩咱不去搶，把更好的防疫物質留給一線的防疫人員，同時儘量少出門，出門也要做好防護，如去買菜戴個手套比較保險，快去快回，勤洗手，健康飲食。
張壘醫生
面對疫情，戴口罩能夠很好的保護自己，也能很好的保護別人。面對眾多的口罩，其中N95口罩是比較安全，也比較昂貴的。戴上口罩是安全了，但是口罩有一定的使用期限，也就是說過了使用期限，再用，安全性就降低了。下面先科普一下，什麼是N95口罩？
什麼是N95口罩？
N95是美國標準，KN95是中國標準，都是一個意思。N95有兩層意思，N是不耐油，而病毒是非油性顆粒物，所以可以阻隔；95是以防塵效果來命名的，就是說可以阻擋95%以上的外界顆粒物，病毒是以顆粒物的形式存在。
N95口罩的使用時長？
要看在什麼樣的環境下使用，如果在醫院這種感染區，建議一天已更換，因為口罩的外面和過濾內結構的部分，細菌和病毒都會超標，如果再次使用，會很不安全。
如果是上街買菜，這種安全環境，多帶幾天，也是沒有問題的，但是回到家裡後要懸掛在通風的地方，不要用手去觸摸口罩外面。
如果你有口罩更換，那麼可以按時更換，如果沒有，勸你還是省著點用，儘量少出門吧！尤其是這種N95口罩，還是留給醫護人員使用，老百姓就別在搶購了，非感染去使用普通的醫用口罩就可以的！
中藥師說健康
正確佩戴N95口罩，需要知道以下幾點：
第一，N95口罩防護嚴密，長時間佩戴後會有明顯的悶氣感。
北京大學基礎醫學院免疫學教授王月丹提醒，佩戴N95口罩時，一次時間不能超過4個小時，如果長時間持續使用N95口罩，會造成肺部損傷，可能會引起肺氣腫之類的問題。
第二，理論上，N95級別以上口罩可使用1至2天。
N95口罩是美國國家職業安全衛生研究所認證的9種顆粒物防塵口罩中的一種。“N”指不適合油性的顆粒;“95”是指過濾效率達到95%；N99口罩的過濾效率達到99%。簡言之，N95是美國標準，KN95是中國標準。“N”代表非油性顆粒物，“95”代表防護級別最小值達到95%，N95或N99口罩和KN95口罩在日常生活中都能起到較好的防護作用。專家建議戴N95口罩兩天更換一次。N95等多種口罩均可有效防範新型冠狀病毒。
第三，使用者是醫務人員還是普通人群需要區分對待。
如果是醫護人員或經常進出於高風險區域的人員，需要佩戴醫用口罩。如果是日常防護，工業防塵防顆粒的口罩防護級別比較高。一次性護理口罩防護級別稍低一些。
擴展資料
使用注意事項
1、戴口罩前應洗手，或者在戴口罩過程中避免手接觸到口罩內側面，減少口罩被汙染的可能。
2、分清楚口罩的內外、上下。
3、不要用手去擠壓口罩，N95口罩只能把病毒隔離在口罩表層，如果用手擠壓口罩，使得病毒隨飛沫溼透口罩，容易造成病毒感染。
4、要儘量使口罩與面部有良好的密合。簡單的試驗方法是：戴上口罩後，用力呼氣，空氣不能從口罩邊緣漏出。
參考資料來源：中國新聞網-N95是什麼意思？口罩可以戴多久？專家為你解讀
全球多語翻譯
坐擁數萬名中醫認證的上醫仁家，來回答這個問題。
近日爆發的新冠肺炎，讓很多地方的口罩都脫銷了，尤其是題主所說的N95口罩是最搶手的。口罩供不應求，所以咱們要省著用。
“n95口罩多久換一次，一天一個成本好高，怎麼換比較合適？”相信很多人都有和題主一樣的困惑吧，下面就來解答大家的問題。
n95口罩多久換一次？
包括N95在內的口罩，都沒有固定的更換時間。影響N95口罩使用壽命的主要有一下幾點：
1. 每個人所處的環境不同，粉塵濃度不同，口罩的使用時間也不同。
自己在家的時候是沒必要戴口罩的，在小區內外散散步、外出買菜、倒垃圾、開車時佩戴等使用條件下，回家後摘下口罩，置於通風環境下，自然晾乾或曬乾其中水分，並防止表層菌群積累，就可以再次供本人使用。
2. 各種N95口罩的容塵量不同
N95口罩是美國國家職業安全衛生研究所認證的9種顆粒物防塵口罩中的一種。“N”指不適合油性的顆粒;“95”是指過濾效率達到95%。
此外還有一種N99口罩，其過濾效率達到99%。
3. 使用N95口罩維護方法的不同
口罩做到不汙損的情況下，就可以再次使用，如何做到不汙損：摘下口罩不要用手碰裡面+放在通風的地方。
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一般情況下，前往醫院看望病人、與感染者接觸、前往車站等人群密集場所……這些情況下口罩建議4小時更換一次。
普通情況下，專家建議戴N95口罩2至3天更換一次就可以。
怎麼換比較合適？
如果只是在日常生活中，普通的外科口罩就可以滿足需求，而且價格也要比N95優惠很多。
本回答整理自上醫仁家認證醫生，上醫仁家是專業的中醫互聯網健康管理平臺，如有更多疑問請關注上醫仁家，後臺留言諮詢。
我們相信，只要全國人民眾志成城，我們一定能贏！
上醫仁家
一、認識N95口罩
所謂的N95口罩，只是生活中的一種叫法，N95實際上是一種口罩標準，它即不是口罩分類，也不是口罩名稱。只是口罩採用了這個標準所以人們才習慣稱之為N95口罩了。
N95口罩遵循的是美國標準，中國也有自己的標準，與之相對應的是KN95標準，其防護級別是相當的。
二、N95在口罩分類中的位置
我們以醫用口罩來說，醫用口罩按功能分為：醫用防護口罩（等級高）、醫用外科口罩（等級中）、醫用護理口罩（一次性醫用普通口罩，等級低），N95標準如果一般用在醫用方面，一般在醫用防護口罩裡，所以等級比較高。
但要注意的是：N95口罩也分醫用和非醫用兩種。
三、N95口罩的過濾效率
醫用防護口罩執行GB19083-2010《醫用防護口罩技術要求》標準，防護級別最高，所以N95就在此級別中。簡單地說N95的過濾效率就等同於醫用防護口罩過濾效率。
在醫用防護口罩測試中，採用氯化鈉（NaCl）氣溶膠顆粒大小分佈應為粒數中值直徑（CMD）在0.075μm±0.020μm，相當於空氣動力學中值直徑（MMAD）（0.24±0.06）μm。其結果是過濾細菌不小於95%，過濾顆粒效率不小於95%。可見N95口罩的過濾效率是相當理想的。
四、N95價格和使用次數之間的矛盾
由於N95類型的口罩防護效果好，也就導致了其價格比較貴。但是按照規定，所有醫用口罩，包括N95口罩都是一次性的。所以，價格貴，又一次性使用，實在有點可惜。
五、如何延長N95的使用時間
原則上講，醫用口罩都是不主張重複使用的，然而在當前，一是口罩不容易買到，二是N95使用成本太高。所以醫用口罩（包括N95口罩），是否可以重複使用呢？
在國務院聯防聯控機制印發的《不同人群預防新型冠狀病毒感染口罩選擇和使用技術指引》第六的使用事項中關於“口罩保存、清洗和消毒。”有以下建議，原文摘錄如下：
2.醫用標準防護口罩不能清洗，也不可使用消毒劑、加熱等方法進行消毒;
3.自吸過濾式呼吸器（全面型或半面型）和動力送風過濾式呼吸器的清洗參照說明書進行;
4.棉紗口罩可清洗消毒，其他非醫用口罩按說明書處理。
中國疾病預防控制中心研究員馮錄召在《國務院聯防聯控機制新聞發佈會》上也有同樣的建議：“普通居民在風險比較小的地方使用一次性口罩，在保障口罩清潔、結構完整，尤其是內層不受汙染的情況下是可以重複使用的，每次使用之後都應該放在房間比較潔淨、乾燥通風的地方。另外，噴灑消毒劑，包括醫用酒精，會使防護效率降低，所以不宜採用酒精噴灑的方式去給口罩消毒。”
綜合上述，醫用口罩在特殊情況和特殊時期也可以重複使用，請參照以上建議。
佛學漫話
針對目前疫情形式嚴峻，戴口罩又是防止病毒感染的重要措施，但是在口罩難以滿足所有的需求時，口罩變成了稀缺貨，沒有在醫院發熱門診、隔離病房（當然普通人也不會進入到隔離病房區域）等高危區域使用過的口罩，我們是可以適當延長口罩的使用期限（包括使用時間、使用次數），最大限度的利用口罩的價值，節約口罩個數。
正常情況下，一次性醫用外科口罩建議使用時限不超過4-6小時。N95口罩使用時限不超過6-8小時。對於普通人群，使用一次性醫用外科口罩就可以，對於需要密切接觸湖北疫區或者醫護人員需要接觸高危感人群者選用N95口罩。
中國疾控中心發佈的口罩選擇與使用技術指引中提到口罩的保存、清洗和消毒注意事項是：
1、如需要再次使用的口罩，可懸掛在潔淨、乾燥通風處，或放在清潔、透氣的紙袋中，口罩要單獨放置，避免彼此接觸，並做好標識，口罩僅限自己使用，不能交叉使用，以免引起交叉感染。
2、醫用標準的防護口罩不能清洗，也不可使用消毒劑、蒸煮等方法進行消毒。
3、棉紗口罩可清洗消毒，其他非醫用口罩按說明書處理。
一次性外科口罩分三層，內層吸溼層，核心過濾成（中間層），外層防水層。預防病毒感染的主要在於中間的過濾層，使用的是一種特殊材料---熔噴無紡布，或者簡稱熔噴布，主要成分是聚丙烯，由許多縱橫交錯的纖維以隨機方向層疊而成的膜。
（飛納電鏡公眾號公佈了他們的實驗過程）做了一項實驗，分析一次性口罩能否消毒後重復使用，他們的試驗方法是：
1、將常見的一次性外科口罩，分割為四片：一片不做任何處理作對照組，一片用75%究竟浸泡一小時，一片用沸水煮10分鐘，一片用蒸汽蒸7分鐘。將四片樣品自然晾乾，取出中間過濾層，將並使用掃描電鏡觀察熔噴布的結構有無被破壞。
2、實驗結論：合理的消毒處理方式，不論是酒精處理還是蒸煮，均不會對熔噴無紡布的宏觀和微觀纖維結構造成明顯損傷，酒精噴霧也不一定會造成大幅降低口罩的過濾能力，但是，這也確實不意味著你可以放心大膽的戴著消毒過的口罩。
PS：有醫護人員分享非典，使用十六層棉紗口罩可以有效預防冠狀病毒感染。
同時，作為我個人的觀點，口罩該扔的時候得扔，但可以重複使用的時候也可以重複使用，比如口罩僅僅戴了一會兒，出門買個菜、倒個垃圾，拿個快遞，這樣的情況下，口罩通風處晾乾重複使用無妨，但是確實沒有一個明確的建議，就是必須使用多久就要換新，這個要根據自己的口罩備用量和使用實際情況可定。而且現在更多的情況是，沒有選擇，口罩必須的重複使用。
最後，少出門，多宅家，是最好的節約口罩的方式。![]()
以上僅作為我個人觀點，涉及的實驗參考飛納電鏡公眾號發佈的——“一次性口罩能否消毒後重復使用？掃描電鏡的實驗結果公佈”一文，如有錯誤，懇請歡迎大家指點更正。
急診科鮮醫生
我以下所說的都是基於目前口罩屬於戰備緊缺物資，第一是貴、第二是少的前提下，只能“節衣縮食”“出此下策”，也算是非常時期、非常辦法。
什麼是N95口罩？
簡單來說，N95有兩層意思，N是不耐油（not resistant to oil），而病毒是非油性顆粒物，所以可以阻隔；95是以防塵效果來命名的，就是說可以阻擋95%以上的外界顆粒物，病原體如病毒是以顆粒物的形式存在。
N95是美國國家職業安全與健康研究所（NIOSH）認證的，市面上還有KN95，這是中國標準，其實大同小異。
一般來說，N95口罩所屬的醫用防護口罩的連續使用時長都為4-6小時。
鑑於現在一罩難求的窘境，我們作為普通人群，如果沒有去過人流密集的場所，或是沒有去過醫院等病毒接觸可能性高的場所，可以適當延長N95口罩的使用時間，可以反覆使用5次。
美國國家職業安全與健康研究所（NIOSH）表示：
N95系列口罩在保持其結構和功能的完整性，且過濾材料沒有受到物理損壞或弄髒的情況下，可以重複使用，但在戴上口罩前、脫下口罩後必須將手清洗乾淨。
大家只需要將口罩懸掛在通風乾燥的地方，風乾一段時間，“新型冠狀病毒”在這種環境下存活時間難以超過一小時。
但是，切記不要水洗或者酒精噴灑消毒，因為這樣會破壞口罩的吸附阻隔能力，從而使口罩達不到防護能力。
還有就是，有傳言使用大功率吹風機吹30分鐘N95口罩，希望可以反覆使用，這也是錯誤的。因為如此操作後，會使N95口罩裡纖維過濾性發生改變，損傷防護作用。
注意，如果佩戴 N95 密切接觸過感染者，不建議重複使用（但是我相信在我的讀者裡，密切接觸感染者的情況是極少數的）。
另外，以下知識也是你需要知道的：
口罩防護能力：KN(N)99>KN(N)95>外科口罩>普通醫用>普通口罩>不戴
我是“一起聊基因”，歡迎關注。#南方健康超能團# @南方健康 #關注新型肺炎#
一起聊基因
無論那種口罩，在持續佩戴4個小時就應該換一次。N95口罩屬於較高級別防護口罩，不是疫區一線醫護及防護人員，沒有必要非戴N95口罩，完全可以替換為一次性醫用外科口罩。
一，N95什麼意思？
N95口罩的N95不是產品名稱，也不是產品型號，N95指的是國際通用的一個執行標準，代表的的是防護顆粒物的級別。“N”表示不耐油，“95”表示暴露在規定數量的專用試驗粒子下，口罩內的粒子濃度要比口罩外粒子濃度低95%。其中95%這一數值不是平均值，而是最小值，所以實際產品的平均值大多設定在99%以上。
二，N95口罩多久換一次？
N95口罩大部分也都屬於一次性消耗品，特別是用於防治病毒、細菌、真菌等病原體在空氣中傳播導致的傳染病時，與防塵、防霧霾以及工業粉塵吸入不同，不可以長久使用，否則在口罩表面可能引起病原體聚集繁殖，最終汙染口罩的內面而導致防病效能大大下降。不管是一般口罩還是N95口罩，持續使用4個小時後應該更換一次，因為此時口罩上已經吸滿了有害顆粒物，再不更換就會被人體吸入。
三，可不可以高溫清洗或消毒後重復使用？
高溫消毒清洗不可以，其它消毒更不可以。N95口罩過濾的關鍵作用層是中間的熔噴無紡布層，通過靜電吸附微小顆粒進行過濾，高溫消毒清洗後中間的熔噴無紡過慮層必然會遭到破壞。其它方法消毒更不可取，任何消毒劑對口鼻都不具有安全性。如果真想延長一點使用時間，還不如直接用吹風機吹乾更為保險，因為病毒在乾燥環境下存活率有限。
怎麼替換比較合適？
大家都知道新冠病毒是以飛沫傳播為主，從隔離飛沫，預防的角度講，只要不是在重點疫區、或者醫護人員和一線防護人員，一次性醫用外科口罩或者一次性防護口罩都能起到這個作用。因為，其一雖然N95口罩屬於較高級別的防護口罩，但在預防上與一次性醫用外科口罩的作用大致相當；其二N95口罩在價格上確實比較貴，換的太勤確實是一筆不小的開支。
