02.28 焦虑症会胡思乱想吗?

用户8195487534176


焦虑其实是指对未来事情所产生的担心和害怕,其内在是一种恐惧的情绪。

恐惧情绪是一个很奇妙的情绪,当你陷入其中的时候,恐惧的情绪会慢慢的放大,让你联想到各种各样的事情、各种各样的可能,以至于使有焦虑或恐惧的人吃睡不香、坐立不安。

例如:一位母亲发现自己的孩子最近学习成绩非常差,于是开始焦虑了。担心孩子以后的成绩被同学落下,跟不上,然后成绩越来越不好,成绩不好就考不了好的高中,考不了好的高中就考不上好大学,考不上好大学就找不到好工作,找不到好工作就找不到老婆……因为焦虑,所以浮想联翩,越想越害怕,越想越担心,越想越焦虑。但是回过头来发现孩子无非是最近不在状态,因为妈妈的焦虑,就为孩子的一生开始担心害怕了,这时候只要从焦虑恐惧的情绪中做一个抽离,就会发现,哪有那么可怕。

所以焦虑会让人胡思乱想,浮想联翩。其实焦虑还一个正面的信息,它是在告诉你还有一些事需要你重视,这些事情你还没没有做好,还需要努力完善。每一份情绪都会有其正面的信息,拥抱情绪,读懂情绪,生活会更轻松!




王小练


我就经常会莫名焦虑,会经常想现在的我这样子以后能找到工作吗,什么样的工作,是否会找到我心里最想要的工作,以后能否早没找到理想的另一半,如果找到了,以后的孩子会像现在的我一样糟糕吗。

焦虑真的会导致胡思乱想,所以请保持一颗热爱生活的心,去尝试不同的事物,保持乐观,加油。


小歪丶


会,焦虑症总是往坏的方面想,比如一点胃病,他会怀疑是胃癌,胸口不舒服他会怀疑是心脏病。检查报告,他会怀疑检查报告不准确。总是想会突然就死掉。


小小黄芪


焦虑症确实会胡思乱想!焦虑症就是错误的思想在作怪的缘故。一个拥有正能量的人,拥有远大理想的人,我认为不会得焦虑症的!要想克服胡思乱想,就必须改变思想观念和思维模式。


云在飞hx


会的,敏感多疑都会有的,甚至妄想症都会有的。


黑夜中的一绺光


没有


分享到:


相關文章: