雪域高原摄影人
疫情期间学会调整心态，听听音乐、看看书、或者看喜欢的电影、电视，在家也可以适当的做些运动来缓解，如果有轻微感冒也可以先电话咨询门诊。看看是否需要去医院就诊。疫情来临，不要过度紧张，保持心情放松就好。
WangjinZhi
2020年疫情的到来，让我们有了一次从未体验过的生活经历，再也没有像现在这样从容的不出去工作，吃、玩、睡觉……是这个家里最主要的事情，不过说回来，好像遥遥无期的疫情让这样的生活变的漫长又无奈。
开始的几天，因为还没有到假期结束，对这样待在家里的日子，可以说是一种享受，也是我工作期间最盼望的事，放假了，我可以理所当然、没有牵绊的去享受假期。只是假期过后问题来了，原来疫情比我们想像的要严重的多，不得不强制性的待在各自的家里，再这样周而复始的重复真是一个让人无法承受的煎熬……
不过，接下来的日子给自己制定计划，就像上班时间一样，但比之前多了一些自由发挥，每个清晨，我都会早早起床，喝一杯白水，简单的梳理一下自己，然后给自己一个愉快的放松，一般会选择有氧健身操，让身体开启一天的饱满。9点到11点我会做一些与工作相关的事，看一下网站打理情况，补充一些实践性技术文章，让复工之后的用户可以尽快找到需要的产品与服务，这也是一天当中工作量比较大的时候。
午后的生活是我最喜欢的，小睡之后一杯咖啡或一杯清茶，拿一本自己喜欢的书，坐在自己打理出来的小空间里，午后的阳光会让这个时间更加的安静和温暖，我偶尔会被书中的故事完全打动，也会给自己一些遐想……我关注的书很多，文学类、历史类、减肥、心理、健康养生……哈哈，这对于双鱼座的我来说最合适不过。
四点多的时候，我会在线约上一些喜欢健身的朋友和我一起练习瑜伽，在更多的人看来，也许这是一个比较伤害身体的运动，其实，所有事物都不是绝对，我只认为是一个相对论吧，因为2014之前的我是一个爱生病的人，因此我也经常的住院输液。后来通过练习瑜伽让自己很浮躁的心有了很大的改变，再加上生活方式的规划，健康知识的积累，2015年的某天我在不知不觉中发现自己已经好久没有吃药了。所以，直到现在我都没有放弃过练习，使自己的身体越来越好，身材与同龄相比也是比较满意的。
现在疫情的出现，也只是暂时的，事情有坏的一面也一定有好的一面，生活当中有快乐有痛苦，我们要以积极的心态去选择快乐，当你选择快乐以后，看问题的观点也就发生的变化，比如当我们说自己很胖的时候，不要因为这种胖去烦恼，要关注身体的功能多一些，告诉自己我有一个好的身体，我的心脏很健康，输出了足够的血液供给全身，我的血液循环带给身体足够的氧气，我的肠道让我吸收了更多的营养物质……那么接下来再开心的稍微为有点胖的身体做个运动就好。所以，在这个时间保持积极的乐观心态，每天给自己一个微笑，积累多的知识，等疫情结束，便是我们能量爆发的时期！
知否健康管理师
哈喽大家好，我一直待在家里，为什么呢，因为新型费炎，这段时间可把我害苦了，比上班还累，一天只做三件事，一是吃，二是喝，三是睡，一日复一日，差点没把我待疯掉，人啊，还是要工作的，越工作精神越好，脑袋越灵光，生命在于运动，古话说的一点也不假。
飞飞和你打电话
大家好！我给大家说一下在家一个月的感受吧！过年回老家农村待了一个月，我的感觉非常好，结婚20年是第一次在家待一个月。家里山清水秀，油盐菜米都是自家种的。家里父母身体康健，自给自足，这也要感谢父母的辛勤付出。闲下来可以陪着家人，享受家庭温暖。闲的没事干就到田地里去看看，做力所能及的事情。心态在于自己的调整，经过这次疫情，有好身体才有好生活。
乡村小英姐生活录
前一段时间比较心累的是爸妈的吵架问题，我不但要担任“担任”协调者的角色，还需要同时承受来自两方的“炮弹”；而后我渐渐释然了，爸妈也是人，也有这样那样的压力，理解他们，学着去换位思考，从生活中的件件小事发现他们的不易之处；家人嘛，就算嘴上不说，但他们往往是最偏袒你自己的人。
是一条咸fish
好出门不如歹在家。疫情期间让人宅在家里，相当一部分人们，在防病的同时几乎要憋出病了。
对于好动不好静的人们而言，百奈无聊的感觉可想而知了。细思恐极，如果宅在家里，依然无法达到防患于未然的效果，后果不堪设想！
虽然平时因为劳作身心疲惫，总想着能够宅在家里大门不出 ，二门不迈，好好待上几天，缓解疲劳该有多爽啊！
疫情肆虐，歪打正着的有了这样的机会，却感觉如同度日如年一般，实在难熬啊！
好在居住条件发生了根本性变化，备足食物，吃喝拉撒睡完全不用担心，还叫嚷什么呢？
静静地设身处地换位思考，宅在家里和一线白衣天使，人民警察，解放军战士及其相关抗疫人员，有着天壤之别的安怡差别。
他们是在冒着生命危险，参与这场没有硝烟的战争，舍小家为大家，而且有数位献出了宝贵的生命，感人至深啊！
这么想来，宅在家里确保了身体健康安然无恙，难道不是特殊情况下，一种快乐的生活状态吗？
（网络图片）
莫忘初心242650426
放歌声野老梁
慈音1
随着这场疫情的来临，面临着在家足不出户的日子，面临着颗粒无收的工资，面临着贷款要还的巨大压力，确实可谓是难熬，可这毕竟已经成为事实，无法改变不如去享受生活。
曾经我问自己，如果你需要拿出一万块钱给你减20斤的肥肉，你愿意吗？我在内心非常坚定的回答我愿意。既然一万块钱减去20斤脂肪我都愿意，那么我决定在这无法抗拒的假期里，我就要求自己努力挣着一万块钱决定减速20斤肉，俗话说，可以容忍我面部的苍老，却不能准许我身材的臃肿，因为苍老是自然规律，而身材的臃肿是对生活的妥协。这个假期我主要是减肥，保养皮肤每天一个面膜，看看书籍，增长增长见识，陪陪父母陪陪孩子，也觉得生活挺充实。既然疫情带给我们的假期无法改变，不如我们就敞开心扉接受他，把这个假期得利益值做到最大。
红豆寄相思666
谢谢！疫情期间天天在家呆着真是好烦，放平心态看看手机看看头条，楼下走一走。我是怎么做到的，我看看头条去我妈那里看看，楼下拍的迎春花，每天在家练习我的腿。
