我家宝宝练习写字时，写着写着，眼睛飘向了窗外，看着天上的白云发呆。
我很生气的批评他不专心，我儿子就一脸无辜地说：“我的眼睛生病了！”
我问：“眼睛什么病？为什么我不知道？”
儿子说：“斜视病，突然得的！”
我：……（无语）（生气）
现在因疫情影响，很多孩子不得不在家上课学习，除了好好做功课以外，我还打算让我儿子练练字，毕竟字如其人，但是练习了几天，我发现他开始“望天”了，写着写着就不专心了，不知道小脑瓜在打什么算盘。
经常有爸妈留言说，他们家的孩子很容易分心，专注力不好。比如前一秒还在专心玩积木玩具，一转眼就玩起了脚踏车；比如专心画画，冷不防就吃起了零食；又比如专心练琴时，一不留神就坐到了地上玩过家家玩具……
为什么小朋友的专注力如此差？除了跟大脑发育未够完善的原因有关外，很多家庭日常养育孩子的细节也有问题，比如孩子过多地看电视。并且，从科学的角度，幼龄孩子想提高专注力也是有办法的，其中最简单的是每晚睡前花半小时亲子阅读，这也是常常被无数父母忽视的“小事”。
为什么小孩子的专注力会这么差？
其实孩子专注力差，有一部分原因是大脑发育不完全，但是更大的原因是家庭教育出现了问题，比如父母骄纵孩子，学一会儿玩一会儿。
之前在网上看过一个关于大脑发育的分析研究，这项研究表明，人的大脑中一般有两种“波”，一种和催眠有关，另一种就和专注力有关，就拿孩子看电视举个例子，他们看电视的时间越长，大脑中和催眠有关的“波”就越强，和专注力有关的“波”就越弱，也就是说，大脑活力被大大削减，注意力和思考能力明显下降。
有数据表明，60%以上的孩子每天看电视的时间为1小时以上，部分孩子甚至达到了每天3小时，毫无疑问这是有害的。从生物学的角度分析，人的大脑有两种波，一种叫阿法波（alpha waves），跟催眠有关；一种叫贝塔波（beta waves），与理性思考和专注有关
▲睡前尽量别看电视，而是做这件事
那怎么样才能解决这个问题呢？耶鲁大学的儿童专家给出了建议：
孩子们在学习和阅读习惯还没养成之前，最好不要让孩子看电视为妙。
图图妈妈还想告诉各位父母，睡前经常对孩子做这件“小事”，不仅专注力强，还一天比一天聪明，各位父母要牢记！
提升孩子专注力最简单、最有效的方式，是每天在孩子睡前花半个小时或者一个小时进行亲子阅读，这就是常常被父母们忽视的“小事”。
亲子阅读为什么能提升专注力？
跟看电视相比，孩子睡前亲子共读，却有助于提高孩子的专注力和自制力
早在几年之前，日本的一个儿童专家就和同事有过一项研究，结果发现，进行亲子阅读的时候，孩子大脑前额的叶部位会得到刺激。
所以说，如果进行长期的亲子阅读，孩子会很好的提高专注能力，而且语言能力和认知能力都会比同龄孩子强，在这种知识的不断支撑下，他们也会一天比一天更聪明。
不过在现实生活中，普遍情况则是父母在给孩子讲述故事的时候，仅仅是将书本中的情节重复阅读一遍，并没有让孩子深度理解，更没有引发他们独立的思考，不仅没有给孩子带来什么好处，还会导致孩子厌烦、犯困的情绪。
教育心理学家基思·斯坦诺维奇（Keith E.Stanovich）提出来的，他在研究中发现，那些越早养成阅读兴趣的孩子，不仅未来的阅读量成倍量增长，他们知识的积累也超越同龄人，达到了“小时候阅读多，长大阅读更多”的知识积累效应，将有益于孩子未来的成长和成就。
如何提高亲子阅读的质量？
图图妈妈要提醒各位父母，提高阅读质量的方式并不是他们读了多少本书，而是通过阅读，能够锻炼自己的思维，这里给各位父母2点提高阅读质量的建议。
（1）丰富的互动
我们在平时看故事的时候，也都喜欢生动的表现形式，孩子也一样，所以在阅读的时候，需要和孩子进行肢体上的互动，更要巧妙的运用不同的语气。
在阅读的时候要适当的停顿，和孩子进行互动，比如对故事中的情节进行小小的提问，提高孩子的参与度和观察能力。
（2）让孩子总结故事，说读后感
每一个故事背后都是有教育意义的，所以各位父母给孩子读完故事之后不要着急结束，要让孩子总结故事，并且说出读后感。
家长们还可以引导孩子，对故事进行总结，比如问问孩子这个故事具体讲述了什么，在最初的时候，孩子可能只会根据记忆力将故事复述一遍，家长们不要着急催促，可以和他们一起回顾。
教育心理学家基思·斯坦诺维奇（Keith E.Stanovich）提出来的，他在研究中发现，那些越早养成阅读兴趣的孩子，不仅未来的阅读量成倍量增长，他们知识的积累也超越同龄人，达到了“小时候阅读多，长大阅读更多”的知识积累效应，将有益于孩子未来的成长和成就
这样不仅能够培养孩子的总结能力，还会引发他们的思考，从中学到一些生活中的小哲理。
孩子多大可以进行亲子阅读？
3岁前孩子的海马体形成的是短期记忆，3岁后才会形成长期记忆，而且有研究证明<strong>3-6岁是孩子智力发展的高峰期，这时进行亲子阅读效率最高。图图也是在<strong>3岁时坚持每天晚上读绘本<strong>《幼儿情商启蒙绘本》是重复阅读率最高的
这套因为图片的画风有不一样的精美，故事也更贴近孩子生活，也受到了孩子的喜爱。有时她跟其它小朋友遇到了什么问题、矛盾，晚上我跟他沟通时，就会通过这套绘本读给孩子听，帮孩子找到解决方法，对养成孩子的良好行为、习惯起到了很大的帮助。家里有3-6岁的小朋友，也可以试试这套绘本。
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