我家寶寶練習寫字時，寫著寫著，眼睛飄向了窗外，看著天上的白雲發呆。
我很生氣的批評他不專心，我兒子就一臉無辜地說：“我的眼睛生病了！”
我問：“眼睛什麼病？為什麼我不知道？”
兒子說：“斜視病，突然得的！”
我：……（無語）（生氣）
現在因疫情影響，很多孩子不得不在家上課學習，除了好好做功課以外，我還打算讓我兒子練練字，畢竟字如其人，但是練習了幾天，我發現他開始“望天”了，寫著寫著就不專心了，不知道小腦瓜在打什麼算盤。
經常有爸媽留言說，他們家的孩子很容易分心，專注力不好。比如前一秒還在專心玩積木玩具，一轉眼就玩起了腳踏車；比如專心畫畫，冷不防就吃起了零食；又比如專心練琴時，一不留神就坐到了地上玩過家家玩具……
為什麼小朋友的專注力如此差？除了跟大腦發育未夠完善的原因有關外，很多家庭日常養育孩子的細節也有問題，比如孩子過多地看電視。並且，從科學的角度，幼齡孩子想提高專注力也是有辦法的，其中最簡單的是每晚睡前花半小時親子閱讀，這也是常常被無數父母忽視的“小事”。
為什麼小孩子的專注力會這麼差？
其實孩子專注力差，有一部分原因是大腦發育不完全，但是更大的原因是家庭教育出現了問題，比如父母驕縱孩子，學一會兒玩一會兒。
之前在網上看過一個關於大腦發育的分析研究，這項研究表明，人的大腦中一般有兩種“波”，一種和催眠有關，另一種就和專注力有關，就拿孩子看電視舉個例子，他們看電視的時間越長，大腦中和催眠有關的“波”就越強，和專注力有關的“波”就越弱，也就是說，大腦活力被大大削減，注意力和思考能力明顯下降。
有數據表明，60%以上的孩子每天看電視的時間為1小時以上，部分孩子甚至達到了每天3小時，毫無疑問這是有害的。從生物學的角度分析，人的大腦有兩種波，一種叫阿法波（alpha waves），跟催眠有關；一種叫貝塔波（beta waves），與理性思考和專注有關
▲睡前儘量別看電視，而是做這件事
那怎麼樣才能解決這個問題呢？耶魯大學的兒童專家給出了建議：
孩子們在學習和閱讀習慣還沒養成之前，最好不要讓孩子看電視為妙。
圖圖媽媽還想告訴各位父母，睡前經常對孩子做這件“小事”，不僅專注力強，還一天比一天聰明，各位父母要牢記！
提升孩子專注力最簡單、最有效的方式，是每天在孩子睡前花半個小時或者一個小時進行親子閱讀，這就是常常被父母們忽視的“小事”。
親子閱讀為什麼能提升專注力？
跟看電視相比，孩子睡前親子共讀，卻有助於提高孩子的專注力和自制力
早在幾年之前，日本的一個兒童專家就和同事有過一項研究，結果發現，進行親子閱讀的時候，孩子大腦前額的葉部位會得到刺激。
所以說，如果進行長期的親子閱讀，孩子會很好的提高專注能力，而且語言能力和認知能力都會比同齡孩子強，在這種知識的不斷支撐下，他們也會一天比一天更聰明。
不過在現實生活中，普遍情況則是父母在給孩子講述故事的時候，僅僅是將書本中的情節重複閱讀一遍，並沒有讓孩子深度理解，更沒有引發他們獨立的思考，不僅沒有給孩子帶來什麼好處，還會導致孩子厭煩、犯困的情緒。
教育心理學家基思·斯坦諾維奇（Keith E.Stanovich）提出來的，他在研究中發現，那些越早養成閱讀興趣的孩子，不僅未來的閱讀量成倍量增長，他們知識的積累也超越同齡人，達到了“小時候閱讀多，長大閱讀更多”的知識積累效應，將有益於孩子未來的成長和成就。
如何提高親子閱讀的質量？
圖圖媽媽要提醒各位父母，提高閱讀質量的方式並不是他們讀了多少本書，而是通過閱讀，能夠鍛鍊自己的思維，這裡給各位父母2點提高閱讀質量的建議。
（1）豐富的互動
我們在平時看故事的時候，也都喜歡生動的表現形式，孩子也一樣，所以在閱讀的時候，需要和孩子進行肢體上的互動，更要巧妙的運用不同的語氣。
在閱讀的時候要適當的停頓，和孩子進行互動，比如對故事中的情節進行小小的提問，提高孩子的參與度和觀察能力。
（2）讓孩子總結故事，說讀後感
每一個故事背後都是有教育意義的，所以各位父母給孩子讀完故事之後不要著急結束，要讓孩子總結故事，並且說出讀後感。
家長們還可以引導孩子，對故事進行總結，比如問問孩子這個故事具體講述了什麼，在最初的時候，孩子可能只會根據記憶力將故事複述一遍，家長們不要著急催促，可以和他們一起回顧。
教育心理學家基思·斯坦諾維奇（Keith E.Stanovich）提出來的，他在研究中發現，那些越早養成閱讀興趣的孩子，不僅未來的閱讀量成倍量增長，他們知識的積累也超越同齡人，達到了“小時候閱讀多，長大閱讀更多”的知識積累效應，將有益於孩子未來的成長和成就
這樣不僅能夠培養孩子的總結能力，還會引發他們的思考，從中學到一些生活中的小哲理。
孩子多大可以進行親子閱讀？
3歲前孩子的海馬體形成的是短期記憶，3歲後才會形成長期記憶，而且有研究證明<strong>3-6歲是孩子智力發展的高峰期，這時進行親子閱讀效率最高。圖圖也是在<strong>3歲時堅持每天晚上讀繪本<strong>《幼兒情商啟蒙繪本》是重複閱讀率最高的
這套因為圖片的畫風有不一樣的精美，故事也更貼近孩子生活，也受到了孩子的喜愛。有時她跟其它小朋友遇到了什麼問題、矛盾，晚上我跟他溝通時，就會通過這套繪本讀給孩子聽，幫孩子找到解決方法，對養成孩子的良好行為、習慣起到了很大的幫助。家裡有3-6歲的小朋友，也可以試試這套繪本。
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