據古代經書記載，8世紀時一位名叫蓮花生的大師騎著一匹飛虎從西藏來到此地降妖服魔。
蓮花生後來成了不丹最重要的宗教形象。
蓮花生大師曾在這裡修行三個月，留下了不少傳說。
其中之一是：蓮花生會說話的塑像，騎著一匹雌虎飛到虎穴寺的懸崖邊，鎮服了那時在不丹佔據山頭的山神鬼怪。
藏人非常敬愛蓮花生大士，因此稱他為“咕嚕仁波切”。
蓮花生大師是藏密的開基祖，是藏傳佛教中最令人尊重的祖師之一。
是當時有名的密宗大師和“降魔”能手,以“神通”、“咒術”名聞一時。他亦是寧瑪派(紅教)的傳承祖師，為阿彌陀佛、觀世音菩薩、釋迦牟尼如來等身口意三密之金剛化現。
蓮花生大師出生於印度西方鄔丈那國(今巴基斯坦），得國王因扎菩，提撫育為太子。因其化生於湖中蓮花，故名為“蓮花生”。
蓮花生大師以神通聞名的蓮花生大士，應藏王邀請，前往西藏弘法，並調伏了黑教，使藏民得以改宗正統藏傳佛教。
大士所傳之寧瑪派，僧侶皆戴紅色僧帽，所以俗稱“紅教”。蓮花生大士被認為是阿彌陀佛之意的化生，親身示現不生不滅之真諦。
他是把佛、法、僧完整的聞、思、修體系在西藏建立起來的最重要導師。
從山腳到虎穴寺，徒步爬山要2小時，山腳有馬幫，可以花20美金騎馬上山。為體驗騎馬的樂趣，我們騎馬上山，說實話，還真的不好騎，那馬走在山道上，有一種搖搖欲墜的感覺，幸好有馬伕操控，馬也聽話，才不發生墜馬。下山也需要約2小時路程，但只能步行。
虎穴寺裡有多座佛堂，包括當年蓮花生大師修行的山洞，裡面供奉著蓮花生大師的怒形化身“多吉卓洛”，他踏在一尊雌虎之上，這便是當年蓮花生大師來此修行的描述。
佛堂裡有一座曾開口說話的蓮花生大師佛像，據說這座佛像當時在普納卡宗建造完成時，佛像曾開口說話，稱他不屬於普納卡，應該把他送到虎穴寺，而當年虎穴寺遭遇一場大火、寺廟付之一炬時，唯獨這尊佛像被完好的保存下來了，不丹人奉之為極其神聖的地方。
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