Seveniny
为什么你一个人内心。很敏感。你一个人心细。胆小。真人。长都比较敏感。啊，只所以敏感。嗯，因为内心放不开。长生。嗯，常生活中，一个人过的敏感。不见得是好事。敏感的人。引起别人不适。我觉得处于一种居然的状态。比该放松就应放松。灵感实际上是一种缺是一种性格的缺陷。内心不能强大。小事情小主要鸾音。一个人的内心敏感。一个人没有胆量。一个人找小怕事。她没经过锻炼。嗯，没经过学习。嗯，老师学一些本领。洋洋事情都知道怎样去做。
国学义工双妈
为什么一个人内心会很敏感，就是缺乏安全感，而疑心重，杞人忧天，瞎顾忌。心轻脆弱不自信，而产生特别敏感意识，明明是简单的一回事，想得复杂严重去，顾忌重重，耿耿于怀。或许是语气轻重不适，埋汰于人，尽往坏处想是。不过正常敏感也是一种知觉，能敏感的人不愚钝，只要敏感加明智，便是个有悟性的聪明人。
综上所述，一个内心敏感的人，不一定金是缺乏安全感不自信所致，若不是疑心重，虚心而多猜忌所为。內心敏感是悟性高，嗅觉灵敏，有知觉的灵感敏捷之人，头脑清醒应变能力之快的人。这样的人很精明能干，思锥能力强，做事处事想得全面周到，考量事不肤浅牢靠，是个细心之人也。
基于内心很敏感的人，一种是处在劣势，或者自卑微而心有余力不足，不自信心轻浮疑心重，或有偏见，产生的敏感是误会埋汰心理。另一种人其内心敏感是头脑开窍敏捷之反应，来自于聪明有知觉，是悟性高敏锐之人也。
14说4
作为一个同样很敏感的人，我也一直努力改善这个问题，把自己的一些体会分享出来，希望能有帮助。
从我的感受来讲，对周遭事物太过敏感，对他人的眼神、态度过于在意，很大程度上源于自卑。
我不能确定这种自卑的来源，而它甚至是无关相貌、收入、地位的，它几乎是没有来由的、完全的、无法抑制地对自己的否定。
当你自己难以取悦自己时，就越需要别人的肯定来让自己好受一些，所以就会很自然地非常在意别人是如何看待你的。当似乎感受到了轻视、傲慢时，便会在不安与反省中更加否定自己。久而久之形成恶性循环。
如果你也是这种情况的话，那么首先需要做的就是：接受这样的自己。
除了接受自己的不完美，接受自己的不出类拔萃，更重要的，是接受真实的自己，而不是自己期望成为的人。
这不是说自己不该去为了什么目标去努力，去自省，去进步，而是这些努力、自省、进步一定要基于和当下的自己进行比较，如果总是和期望达成的自己进行比较，你就无法感受到自己在变好，而会不停失望，不停感受到与目标的差距。所以请一定要接受这样子的你，平凡也好，懒惰也好，胖也好，丑也好，这都是自己必须坚守的根据地，如果你自己都放弃，又怎么能奢望别人的肯定呢，反而会在自己的心中设下一堵自我保护的墙，对别人的肯定或者赞许感到怀疑，犹豫，于是会不停地猜忌、揣度，从毫无意义的事物中看出恶意。
接受自己，接受无论怎样的自己，并且爱它，信任它。
其次，你要接受这样的事实：你没有那么重要。
事实上，每个人有每个人的生活，每个人都有自己需要考虑的事情，有自己要关心的人，有自己要消磨的时间，包括你自己，都并没有那么多精力和心思去关注别人。对自己举足轻重的人太少了，绝大部分都只是有交集而已，不会有太多来往。所以你也要相信这样的事实，你基本上不会是他人的关注点，别人不会对你有太多看法，不会刻意轻慢你，而一般情况下他们都会以礼待你，因为你对于他们自己的生活来说是局外人。所以不要过度解读别人的表情、言论，正常情况下别人并没有太多弦外之音。
真正重视你的人对你的看法基本上不需要你的猜测，如果你对他的做法感到不舒服，大可以直接说出来，进行沟通。沟通永远是破解猜疑的良药。无论结果好坏，都可以停止你的猜疑，得到高兴或失落的结果，但这些情绪都比心里悬着石头更轻松。
最后，如果是针对你暗恋的人，那么请不要抗拒这种“敏感”，去经历它，为它哭为它笑。
唐三石
自卑的外在表现。
自己活在别人眼里，很在意别人对自己的评价，没有自我认知。
这种人在童年生活或少年时，自尊心受到过强烈践踏！迷失了自己！
长大后，强烈渴望证明自己。得到别人认可，内心得到慰藉！
这种人心理脆弱，外界一点刺激便忐忑不安！整天生活在恐慌中。沒有安全感！
宛城老张
以整体面的忽视为代价换取对局部点的敏感，这种专注表现为琐屑的多愁善感及隐藏的残忍麻木，忽视或压抑生理的基本需求，鼓吹理想信念招惹寻衅竞争，恣意挥霍纵情声色，失序的社会与生态的破坏，终归局限并威胁到自身的生存根基。
真正的敏锐，源于仁心无畏的大海情怀，无缘大悲的流淌……
心读心
一个细心，胆小，多疑，谨慎的人通常都比较敏感。他之所以敏感，是因为内心放不开。日常生活中，一个人过于敏感不见得是好事。敏感的人，容易猜疑人，引起别人不适。也容易受人猜忌。我觉得处于一种自然的状态比较好。该谨慎时应谨慎，该放松时应放松。
敏感实际上是一种性格的缺陷。内心不够强大，畏首畏尾，多疑胆小是其主要原因。
天涯明月186
一个人如果太高估自己就会关注周围对你的看法，就会产生敏感。我们大多数人都是普通人，只会做普通的事。我们的能力只有钟南山老人家百分之零点一的能力，不是伟人。如果这样想就不会高估自己，在意自己，团结周围的人，心情开朗些就不感觉敏感了。
头上一朵白云
偏执型精神症，敏感多疑，最后妄想症，主要还是自卑，不够自信。可以尝试在人多的舞台上多说话，多演讲。
黑夜中的一绺光
敏感是自卑和自尊心共同起作用的结果
行思fy
自卑心理，所以敏感。
